Тормозих някого. Как да се извиня?

Училището скоро започва. Минатата година тормозих този момче. (Аз съм момиче.) Нападнах го, дори той е по-силен, защото знаех, че няма да удря момиче. Обидах го. Го поносих на всякаква възможност. Искам да започна отново. Искам да се извиня, но не зная как. Чувствам се ужасно заради това. Той не ми вярва. Как да му покажа, че се промених?
– Джес

Първо, бъдете горди на себе си за промяната. Не е лесно да признаете, че сте тормозили някого или да спрете, веднъж започналите. И изисква много смелост да се опитате да поправите миналото тормозене поведение.

Предлагането на извинение на някого, когото сте тормозили, е страхотен първи стъпка към започване отново. Ако можете, отведете го настрана и кажете: "Искам да се извиня за действията ми минатата година." Бъдете автентични и говорете от сърцето може да помогне. Кажете му: "Наистина се чувствам лошо за това, което направих. Всичко лято ми е наум."

Хората, които са тормозени, често имат трудности да доверяват на другите, особено на хората, които са ги тормозили в миналото. Така че не очаквайте друг човек автоматично да приеме извинението ви. Например, той може да игнорира извинението ви, да викне на вас или дори да ви подиграе.

Бъдете търпеливи. Вероятно сте чували, че "действията говорят по-glasно от думите." Така че след като предложите думи за извинение, тогава трябва да покажете на него, че наистина сте се променили: Бъдете добри и полезни към него и другите. По време, той трябва да схване идеята, че сте се променили — тогава и двамата можете да продължите напред.

Това ще отнеме време. За да преодолеете всякакви възнасяния и падания, може да помогне да се фокусирате върху две неща: Първо, това, което правите, изисква смелост и можете да бъдете горди на факта, че вземате реални стъпки за промяна. Второ, какво и да се случи, вие изграждате някои добри умения и учите повече за себе си и вида човек, който искате да бъдете.

*Имената са променени, за да се защити поверителността на потребителя.

Previous:

Next: