• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Приятел ми има диабет. Как мога да помогна?

През какво минава приятелът ми?

Диабет. Сигурно, сте чували за него. Но колко наистина знаете за това какво означава да се живее с него?

Тийнеджъри с диабет често казват, че се чувстват изолирани и сами. В крайна сметка, е трудно да си тийнеджър с всички телесни промени и хормонални вълни – справянето на ежедневие с здравен проблем като диабет може само да утежни нещата. Трябда да тествате кръвната си захар няколко пъти на ден, да пазите какво ядете и да си правите инсулинови инжекции или да приемате други лекарства е достатъчно, за да накара всеки да се чувства самосъзнателен и различен.

В резултат, някои хора може да искат да претендират, че техният диабет не съществува. Това не е добър план, защото обикновено води до лошо контролиран диабет. И това може да бъде опасно за здравето на приятеля ви.

Като приятел, вашето разбиране и приемане са много важни. Колкото повече знаете за диабета, толкова по-малко самосъзнателен и самотен е вероятно да се чувства приятелът ви. И това е dobro за чието и да е здраве!

Какво е диабет?

Диабетът е болест, която засяга как тялото използва глюкоза. Когато ядете, глюкозата от храната влиза в кръвообращението ви. След това, панкреасът произвежда хормон, наречен инсулин, който помага на глюкозата в кръвта да влезне в клетките на тялото, където се използва като гориво.

Когато хората получат диабет, глюкозата в техната кръв не влиза в клетките така добре, както трябва, така че стои в кръвта вместо това. Това прави нивата на кръвната захар да станат твърде високи и може да доведе до симптоми като изключително жад или често уриниране.

Правилното лечение на диабета помага да се контролират тези симптоми. То също може да помогне да се предотвратят дългосрочни ефекти – като бобрени, очи, нерви или сърдечни проблеми – които могат да се случат у хора, които имат за много години.

Двата основни типа диабет, които могат да се появят по време на детството или възрастта са:

1. Тип 1 диабет, който е, когато панкреасът не може да произвежда инсулин. Хората с тип 1 диабет трябва да наблюдават нивата си на кръвна захар и да приемат инсулин всеки ден (обикновено няколко пъти на ден) с игла или инсулинов помп.
2. Тип 2 диабет, който е, когато панкреасът произвежда инсулин, но е или твърде малко, или тялото не може да реагира върху него правилно (това се нарича инсулинова резистентност). Повечето хора, които развиват тип 2 диабет, са с наднормено тегло, тъй като излишното телесно масло причинява инсулинова резистентност. Това е най-честият тип диабет у възрастни, но става все по-често у деца и тийнеджъри, особено когато са с наднормено тегло. Някои хора с тип 2 диабет трябва да инжектират инсулин и/или да приемат други лекарства като таблетка (инсулинът не може да се дава като таблетка).

Няма лекарство за диабет. Но добра новина е, че правилното лечение и грижа могат да държат диабета под контрол, така че да не пречи на училище, социален живот, спорт или планове за бъдеще. Тук вие, добър приятел, идвате на помощ!

Какво е ролята на приятел?

Информирайте се. Научете фактите и преодолеете митовете и дезинформацията, като говорите с приятеля си, лекара си или роднини, които познавате с диабет, и като намирате достоверни източници на информация онлайн.

Признайте, че диабетът не е „чуден“ или краят на света. Диабетът е сериозно състояние, но милиони хора го имат и все още водят пълни, активни животи. Ако приятелът ви има трудности да приеме своя диабет, се опитайте да бъдете подкрепящи и разбиращи. Можете също да помогнете на приятеля си да разбере дали има локални групи за подкрепа, лагери или следучилищни клубове за тийнеджъри с диабет. Американската асоциация по диабет има онлайн форум за тийнеджъри с диабет.

Насърчавайте здравословни навици. Приятелът ви ще има по-лесно време за контрол на кръвната захар, като бъде активен и ограничи приема на храни с много добавена захар, като сладени газирани напитки. Защо да не направите здравословния живот екипен опит? Гответе и яйте здравословно заедно, ходите или тренирайте заедно и общо насърчавайте един друг да правите здравословни избори. Много хора с тип 2 диабет трябва да пазят теглото си, така че имането на приятел, който подкрепя техните усилия да свалят лишните килограми, наистина може да помогне!

Помагайте, но се опитайте да не натрапвате. Бъдете внимателни да не читате лекции или да не играете ролята на родител, когато става въпрос за хранеенето или грижата за диабета на приятеля ви. Никой не харесва да му казват какво да прави и понякога това може да звучи много като вина.

Знайте как да реагирате. Ако нивото на кръвна захар на приятеля ви е ниско, понякога вие може да бъдете първият, който забелязва, защото ниските нива на кръвна захар могат да замазнят мисленето. Ако приятелът ви изглежда много умоřen, слаб или замаян, може да има проблем. Говорете с приятеля си – кажете какво сте забелязали и попитайте дали има нужда да направи проверка на кръвната захар или да яде нещо, за да върне захарта нагоре. Ако приятелът ви изглежда наистина извън себе си, останете спокойни и уведомете взрастен, като учителя си или školната медицинска сестра, ако сте в училище. Опитайте да го направите без да притесните твърде много внимание към приятеля си, обаче – това може да бъде срамотно.

Е добра идея да направите план с приятеля си за какво да се прави, преди да се случи нещо. Спад на кръвната захар може да затрудни на приятеля ви да обработи информация и да се погрижи за ситуацията.

Най-вече, просто бъдете вие. Приятелът ви все още е нормален тийнеджър; диабетът не променя това кой е той или тя. Опитайте да не позволявате на състоянието да стане център на вашите животи или приятелство. Тъй като диабетът е част от това кой е приятелът ви, вероятно ще установите, че и двамата говорите за него – точно както говорите за gitarata на приятел или любовта към науката. Важно е да бъдете там, за да говорите с приятеля си за диабета, когато той или тя искат, но е равносилно важно да бъдете ви сами и да споделяте други преживявания заедно.