• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Приятелят ми е алергичен към храна. Как мога да помогна?

Хранителните алергии са чести, и повечето от нас познават някой с алергия. Най -честите хранителни алергии са към фъстъци, ядки, мляко, яйца, соя, пшеница, риба, и миди. Но други храни също могат да причинят сериозни алергични реакции.

Храната, която може да предизвика реакция при човек, се нарича алерген. Трудното е, че тези алергени често се появяват като съставки в други храни, за които никога не бихте се сетили. Соята си проправя път към зърнени култури и консервирана риба тон. Някои деликатесни меса използват казеин, млечен протеин, да го свържем заедно. Тази купа сладолед? Всъщност може да съдържа пшеница.

Дори храни без алергени като изброените съставки могат да се замърсят, ако бъдат докоснати от някой, който е боравил с алергена, или са направени на оборудване, използвано също за храна, съдържаща алергена.

Всичко това затруднява вниманието за храни, които предизвикват реакции.

Това е мястото, където идват приятели. Ако вашият приятел има хранителна алергия, можете да помогнете да улесните живота им - без да правите алергията фокус на времето, прекарано заедно.

За някой с хранителна алергия, подкрепата и приемането на приятели могат да направят голяма емоционална промяна. Наличието на подкрепящи приятели може дори да се окаже животоспасяващо.

Какво трябва да прави приятел?

Ето някои начини, по които можете да помогнете:

Вземете подробностите. Разберете към кои храни е алергичен вашият приятел и какви са симптомите на реакцията. Симптоми като обрив, сърбеж, повръща, или затрудненото дишане може да се случи веднага или да отнеме малко време след хранене, за да се появи. Научете как вашият приятел е реагирал на храна в миналото. Понякога една и съща алергия може да се прояви по различен начин в различно време. Колкото по -добре сте запознати с това, което може да се случи, толкова по -лесно ще бъде да идентифицирате тригерите и да предприемете действия, ако нещо започне да се случва.

Два ума са по -добри от един. Помогнете на приятеля си да свърже всички физически симптоми с възможността за хранителна алергия. Например, ако се отправяте към часовете след обяд и вашият приятел се чувства болен или замаян, може да е нещо повече от грип - може да е реакция на нещо, което са яли на обяд.

Вземете го сериозно. Хранителните алергии могат да бъдат животозастрашаващи. Ако видите вашия приятел да яде нещо, за което подозирате, че ще предизвика алергична реакция, говори. Това е изключително важно в моменти, когато приятел може да бъде разсеян или да не обръща внимание. Пиенето на алкохол понякога може да попречи на способността на човек да взема добри решения, например.

Ако вашият приятел започне да проявява симптоми, предприемете действия и потърсете помощ. Затруднено дишане, припадък, или стягане в гърлото може да е признак на анафилаксия, тежка реакция, която може да доведе до смърт, ако не се лекува. Потърсете незабавно помощ за тези симптоми.

Знай какво да правиш. Вашият приятел има ли автоинжектор с епинефрин в случай на реакция? Къде го държат? Разберете как изглежда и как да го използвате, за да можете да помогнете, ако започне да се случва сериозна реакция.

Не споделяйте храна. Хората с тежки алергии трябва да бъдат много внимателни относно начина на приготвяне на храната. Така че сандвичът с пуйка, който сте направили със същия нож като PB&J на брат ви, може да създаде проблеми за вашия приятел с алергия към фъстъци, ако споделите. Също така е добра идея да запазите приборите си за себе си, за да не изложите случайно приятел на алерген.

Измийте ръцете си със сапун и вода след хранене. Всички знаем, че е важно да си измием ръцете преди хранене. Но измиването след това също е важно в случай, че сте яли нещо, което може да предизвика реакция на приятел. Намажете се добре с много сапун и топла вода. Ако нямате достъп до мивка, използвайте кърпичка за ръце вместо дезинфектант за ръце, защото течности за дезинфекция, гелове, и спрейовете не премахват алергените.

Не е лесно да следите етикетите и съставките във всичко. Може да се почувствате неудобно да попитате „Какво има в това?“ на маса за вечеря на приятел или се чувствате така, сякаш задържате опашката в кафенето, когато предпочитате да се наслаждавате на яденето и социалното време. Ако не сте сигурни кога да говорите или как да бъдете полезни, попитайте приятеля си какво предпочитат.