• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да балансираме учебната работа и престоите в болница

Уроци. Домашно. Специални проекти. Дори за ученици, които нямат здравни проблеми, поддържането на темп с учебния материал може да бъде предизвикателство. Какво обаче се случва, когато трябва да пропуснете много уроци заради болест?

Може да изглежда, че пропускането на училище просто ще ви даде още един повод за безумие. Но това не е задължително. Всъщност, ако сте като много ученици с рак или други здравословни състояния, може да установите, че ученето ви отвлича вниманието от всичко останало. Наблужаването на нови умения и решаването на проблеми са страхотни начини да се почувствате добре с себе си и талантите си.

Работете по начин, който ви пасва

Когато сте боледни, трябва да намерите начин за учене, който е правилен за вас. Този начин може да се променя от ден на ден. Някои дни ще имате енергия да се заемете с курсова работа. В други дни ще искате да вървите бавно или направо да постановите pauза – и това е напълно нормално. Не можете винаги да предвидите какъв ден ще бъде. Тъй като е трудно да се почне, планирайте да работите поне половина час. Така ще разберете дали наистина не сте достатъчно добре, за да се фокусирате, или просто трябва да преодолеете началната пречка на започване.

Последното, от което имате нужда, когато сте фокусирани на излекуване, е учебната работа да се усеща като допълнително тегло. Никой не учи добре под напрежение. Ако почнете да се чувствате напрегнати, поговорете с учителите си.

Съвети за управление на учебната работа

Ето няколко начина, по които учениците, които са боледни или в болница, могат да останат в курс с това, какво се случва в клас:

Разберете фактите. Започнете с въпрос към лекаря си колко вероятно е да отстоите от училище. Разберете дали лечението ви може да засегне способността да се концентрирате, работите и спазвате срокове. Знаяйки това, ще ви помогне да планирате напред и да говорите с учителите.

Говорете с учителите си. Може да ви се наложи да поставите намален график или да преместите сроковете за работете и тестовете. Школният персонал може да ви помогне да планирате работното натоварване. Информирайте учителите възможно най-скоро, щом разберете какъв ще бъде планът за лечение. Колкото повече предупреждение имат, толкова по-лесно ще им бъде да работят с вас.

Ако трябва да прекарате дълги периоди в болница или у дома, оставайте свързани с съученици и учители чрез социални мрежи, имейл, чат и SMS. Може дори да се включите в урок чрез Skype. Някои програми в страната предлагат безплатни или евтини лаптопи за ученици в болница. Проверете с лекаря, социалния работник или IT отдела на болницата дали има такава програма близо.

Поставяйте реалистични цели. Ако ще пропускате много уроци или ще отстоите дълго, školният персонал може да ви даде так наречен Индивидуален образователен план (ИОП). Този план е създаден специално за вас и обхваща цели и стратегии за успешен академичен напредък.

ИОП позволява приспособяване на академичното натоварване. Например, вашият ИОП може да ограничи количеството домашно, да ви даде допълнително време за тестове и проекти, или да ви разреши да записвате лекции или да използвате лаптоп за бележки.

Поне ИОП, можете да имате и План 504. Той адресира физическите приспособления, от които може да имате нужда – например да напускате класа няколко минути преди звънеца, за да избегнете тъна в коридора, разрешение за използване на тоалетна всяко време, или носене на вода и закуска за поддържане на енергията. Училището може дори да назначи асистент, за да ви помогне да се ориентирате сигурно през учебния ден.

Независимо дали имате ИОП или не, поддържайте връзка с учителите си, докато сте отсъстващи. Информирайте ги за напредъка си и не се притеснявайте или срамете да им кажете, ако застанете зад график. По-добре за оценките ви е да предупредите учителите предварително, че не можете да спазвате срок, отколкото да го пропускате и после да се оправдавате. Ако установите, че можете да работите по-бързо от плана, също им кажете.

Молете за помощ. Родители, учители и приятели вероятно ще бъдат щастливи да помогнат по всеки начин – سواء да ви дадат съвети за управление на времето за учене или да ви помогнат да преразгледате труден концепт. Но хората няма да знаят, че имате нужда от помощ, освен ако не попитате.

Някои болници и центрове за лечение имат учители за болнично/учебно обучение до леглото или в класна обстановка. Тези учители могат да ви помогнат да стъпите в крак с задълженията и да говорят с вашето училище, за да гарантират плавен преход обратно в класа, когато станете по-добре. Някои ученици предпочитат да работят с репетитор или учител, други – сами, а трети – комбинация от двете. Попитайте лекаря, медицинската сестра или социалния работник какво е налично.

Водете календар с крайни срокове, график на тестове и други важни дати. Работете назад от тези дати, за да разберете колко време да отделите на различните задачи всяка седмица. Колкото по-организиран сте, толкова по-лесно ще бъде да планирате напред за периодите, в които се чувствате đủ добре за работа (и да намалите натиска върху себе си в по-лошите дни).

Излезте в коридорите – или на полето – ако можете. Ако трябва да пропуснете уроци за продължителен период, но лекарът каже, че сте đủ добре, за да излезете за час-два от време на време, присъединете се към съучениците си на училищни представления, спортни събития и други социални събития. Това може да ви помогне да се чувствате по-свързани.

Такива стъпки улесняват завръщането в училище и намаляват риска да застанете назад. Те също ви дават нещо, което повечето гимназиалисти не получават: възможност да научите добри навици за планиране и учене. Ако колеж е в бъдещето ви, вече ще имате дисциплината, необходима за да останете самостенно мотивирани и да учите сами.