• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво причинява морщини при тийнейджъри и как да ги предотвратим?

Забелязването на фини линии и морщини на лицето си на млада възраст може да бъде разочароващо, но не е ненормално. Морщините при тийнейджъри могат да възникнат заради няколко управляеми причини, като стрес, нередовна диета, хормонални промени и физически напрежения. Определяне на причината и правенето на подходящи промени в начина на живот решава проблема за повечето тийнейджъри. Надброяване продукти като кремове за морщини също могат да помогнат, а нуждата от всякакъв изключителен козметичен третман е рядка.

Продължете да четете, за да научите за възможните причини, домашни средства, третменти и превантивни стъпки за морщини при тийнейджъри.

Също ли са нормални морщините за тийнейджъри?

Обикновено е нечесто за тийнейджъри да развиват дълбоки морщини или дори фини линии. Дермисът, средният слой на кожата, съдържа влакна, наречени еластин и протеин, наречен колаген. Достъчно еластин и колаген са отговорни за гладка, еластична и безморщинна кожа. Дермисът загубва тези вещества с нарастване на възрастта, и затова развиваме морщини, когто пораснем. Въпреки това, през тийнейджърските години в кожата има достатъчно еластин и колаген и морщините са нечести в тази фаза.

Предвременното появяване на морщини при тийнейджъри може да бъде заради множество фактори, като експозиция на слънчево светлине, замърсяване, стрес, суха кожа и дори лицеви изрази.

Причини за морщини при тийнейджъри

Следните ситуации и избори на начин на живот могат да водят до морщини при тийнейджъри.

1. Дълготрайна експозиция на слънчево светлине

Дълготрайната експозиция на UV лъчите на слънцето е обикновено най-честата причина за предвременни морщини. Тийнейджъри, които пренебрегват да слагат слънцезащитен крем, докато са навън под пряко слънчево светлине, могат да бъдат на повишен риск от развитие на предвременни морщини.

Вредните UV лъчи на слънцето създават свободни радикали в кожата. Тези свободни радикали нарушават еластиновите влакна в кожата, водещи до морщини. Използването на UV слънцезащитни легла може също да доведе до подобни ефекти.

2. Консумация на излишно захар

Изследванията показват, че консумацията на излишно захар може да ускори процеса на остаряване на кожата. В тялото ни захарът преминава през гликиране, химическа реакция между свободна захар и протеини или липиди. Това засяга функцията на протеините, ослабва еластичността на кожата и води до морщини и други знаци на предвременно кожно остаряване.

3. Изключителен стрес

Тийнейджърите могат да преживеят стрес заради няколко преживявания, свързани с училище или натиск от ровесници. Екстремен или постоянен стрес увеличава нивата на кортизол, хормон, пуснат от надбъбречните жлези, когато тялото преживява стрес. Този хормон е отбелязан да увеличава всички знаци на предвременно остаряване в тялото, включително развитие на предвременни кожни морщини.

4. Липса на сън (Sleep deprivation)

Изследванията са установили, че неадекватният сън може да засегне имунната функция, което може да засегне производството на колаген. Липсата на сън може да засегне способността на тялото да поправя повреждени колагенови молекули. Недостатъчният колаген може да засегне цялостта на кожата, водещи до предвременно остаряване.

Липсата на сън може също да увеличи нивата на кортизол, водещи до предвременни морщини при тийнейджъри.

5. Пушене или експозиция на дим

Тютюневият дим може да засегне всички части на тялото, включително кожата. Съединенията, намерени в тютюневия дим, могат да ускорят знаците на кожно остаряване, като морщини, чрез преча на производството на колаген. Съединенията в тютюневия дим могат също да деградират съществуващия колаген. Деградацията на съществуващия колаген и застрашеното производство на нов колаген в крайна сметка води до предвременни морщини.

Никотинат, намерен в тютюневия дим, може да сужи съдовите, превентирайки адекватен кислород да стигне до всички слойове на кожата. Вазоконстрикцията на съдовите може да повреди еластина, което кара кожата да стане разтегната и увеличава риска от развитие на морщини. Пушенето на цигарета включва изпукване на устните, което също може да причини морщини около устата.

6. Повтарящи се лицеви изрази

Повтарящите се лицеви движения и изрази, като скуляване, дигане на бръвовете и изпукване на устните, могат да причинят рецидивиращо съкратяване на основните мускули. Това може да причини кожни бръчки, които в дългосрочен план могат да станат морщини.

7. Експозиция на замърсяване

Замърсителните частици в въздуха могат да причинят окисителен стрес, който причинява знаци на кожно остаряване, като предвременни морщини. Въздушните замърсители могат да повредят еластин и колаген, увеличавайки риска от морщини. Някои частици могат да проникнат в кожата през фоликулите на косата, ytterligere увеличавайки предвремената щета на кожата.

8. Суха кожа

Липсата на адекватна влага може да причини кожите клетки да се съхлят, увеличавайки видимостта на линии и морщини. Сухата кожа може също да работи като лош бариер срещу други фактори, като замърсители, водещи до предвременно остаряване.

9. Нисък прием на вода

Недостатъчният прием на вода може да причини неадекватна вода да стигне до кожите клетки. То може в крайна сметка да причини кожата да стане суха и лупкава, правейки я по-чувствителна към морщини.

10. Алкохол и злоупотреба с дроги

Алкохолът причинява сухост, защото е диуретик. То дехидратира различни органи на тялото, включително кожата. Загубата на кожна влага заради излишен консумация на алкохол може да доведе до морщини.

Използването на наркотици е известно да влошава кожното остаряване в общо. Съединенията, намерени в халюциногените, могат да повредят еластин и колаген, докато също засягат съдържанието на влага в кожата. Тийнейджъри, злоупотребяващи с дроги, в крайна сметка могат да бъдат по-склонни към морщини.

Освен тези причини, използването на някои лекарства може да доведе до морщини при някои тийнейджъри.

Генетиката може да играе роля и тийнейджъри могат да развият морщини, ако техните родители са имали тийнейджърски морщини или са преживявали предвременно остаряване, макар че са необходими повече изследвания за да се докаже. Определени генетични разстройства, като прогерия (синдром на Хъчинсън-Гилфорд), причиняват предвременни морщини; въпреки това, това са патологични причини и са различни от стил-на-заivot-вързани причини, които са по-чести причини за морщини сред тийнейджъри без основни разстройства.

Домашни средства за морщини при тийнейджъри

Следните домашни средства могат да намалят морщините и постепенно да ги елиминират. Ако тийнейджърът ви има чувствителна кожа, алергии или други кожни състояния, консултирайте дерматолог, преди да опитате някое домашно средство.

1. Направете масаж на лицето

Масаж на лицето с маслинено масло, бадемиено масло или кокосово масло може да навлажни кожата и да увеличи кръвообръщението, което може в крайна сметка да изглади морщините. Започнете с почистване на лицето с топла вода, последвана от пареж, за да се отварят кожите пори.

Използвайте масло за масаж на лицето с дълбоки и стимулиращи кръстови движения. Ако тийнейджърът ви има чувствителна кожа, склонна към изриви, попете ги да използват леко натискане. Те трябва да масират лицето си ежедневно, за да намалят морщините.

2. Нанесете мед

Медът съдържа няколко антиоксиданта, които могат да неутрализират свободните радикали, отговорни за предвременно кожно остаряване. Той също съдържа съединения, които могат да помогнат за изчистване на мъртви кожи клетки, намаляване на фини линии и елиминиране на леки морщини. За най-добри резултати, наненете суров мед върху лицето и врата и го оставете за 20-30 минути. Изперете лицето с топла вода. Можете също да комбинирате мед с мляко, кисело мляко, зелена ябълка или банан за по-добри резултати.

3. Използвайте алое вера

Алое вера гелът може да подобри производството на колаген, да подобри еластичността на кожата и да насърчи стягане на кожата. Алое вера също съдържа няколко витамини, които могат да помогнат за отблъскване на свободните радикали, отговорни за морщини. Масете лицето си с алое вера гел, така че да проникне в кожите пори. Оставете го за 15 минути и след това го изплакнете с топла вода. Правите това ежедневно за кожа без морщини.

4. Използвайте маска от яйцено бяло

Яйценото бяло е богато на микроелементи и протеини, които могат да помогнат за борба с свободните радикали и преванция на морщини. Можете да направите тази маска, като отделите яйцените бели от жълтъка и ги разбъркате. Нанесете го на лицето с четка и го оставете за 15 до 20 минути. Изпereeте го с топла вода. Уверете се, че купувате биологични яйца от доверен източник, тъй като сурови яйца понякога могат да съдържат патогени, като салмонелови бактерии.

5. Нанесете кремове с витамин C

Витамин C е антиоксидант, който може да бори свободните радикали и да играе жизненоважна роля в синтеза на колаген. Използването на лицев кремове, богати на витамин C, може да помогне за подобряване на производството на колаген, намалявайки появата на морщини в крайна сметка. Тийнейджърът може да разгледа нанане на нощен крем преди заспиване. Изпereeте лицето с топла вода и наненете крема според инструкциите на опаковката.

Повечето домашни средства са подкрепени от малко научно доказателство. Затова е идеално да консултирате дерматолог, преди да ги опитате. Можете също да консултирате дерматолог, ако желаете да разгледате третменти за тийнейджърски морщини.

Третменти за морщини при тийнейджъри

Дерматологът ще оцени няколко фактора, като възрастта на тийнейджъра, здравното състояние, основната причина за морщини, начина на живот и цялостното кожно здраве, преди да определи подходящ метод за третмант. Ако третмантът се счита за необходим, дерматологът може да препоръча някоя от следните процедури.

1. Топичен третмант (Topical treatment)

Това може да бъде предпочитаният мод на третмант за елиминиране на тийнейджърски морщини. Топичният третмант може да включва използване на сыроватки и кремове, насочени към елиминиране на морщини през времето. Няколко примера включват сыроватки на база на хиалуронова киселина и кремове с витамин C или ретинол.

Хиалуроновата киселина може да помогне за подобряване на еластичността на епидермиса, горния слой на кожата. Тя може да помогне за намаляване на морщините, като държи кожата пълна и гладка. Кремове с витамин C или ретинол (витамин A) могат да намалят щетите от свободни радикали и да подобрят синтеза на колаген.

Много от тези кремове са достъпни без рецепта, но най-добре се използват според предписание на лекар.

2. Козметичен третмант (Cosmetic treatment)

Козметичните процедури могат да включват неинвазивни процедури, които могат да помогнат за намаляване на морщините чрез външни интервенции, като аblaтивни инструменти или химикали.

Козметичният третмант обикновено не се препоръча за тийнейджъри заради потенциала на процедурите да причинят сериозни странични ефекти и риска от постоянно кожно повреждане. Повечето тийнейджъри може да не показват морщини, достатъчно значителни, за да се квалифицират за тези процедури на първи план. Също, може да има правни ограничения и импликации, свързани с козметична хирургия на тийнейджъри, в зависимост от вашата държава или щат.

Ако желаете тийнейджърът ви да има козметичен третмант за морщини или тийнейджърът ви го желае, обсъдете процедурата и нейната прогноза в детайли с дерматолог или пластичен хирург, специализиран в козметична хирургия на тийнейджъри. По-долу са някои козметични третменти, които може да се разгледат за тийнейджърски морщини.

• Лазерно обновяване (Laser resurfacing): Включва използване на лазарен лъч за внимателно аblaция на нежелани непъленства, като морщини, от кожата.
• Дермабразия (Dermabrasion): Лекарът използва абразивен инструмент, за да браши кожата ви в контролиран начин. Това помага за елиминиране на непълен, сух външен слой на кожата, давайки гладък вид на кожата.
• Химическо листене (Chemical peel): Химическото листене включва използване на химикали за листене на дефектните външни слойове на кожата, давайки ѝ по-гладък вид.
• Фотодинамична терапия (Photodynamic therapy): Това е тип фотохимичен процес, при който светлина на специфическа честота се използва заедно с химикал за подобряване на външния вид на кожата.
• Микроиглодробиване (Micro needling): Процедурата включва пръскане на кожата с перо-образни или ролер устройства. Наранението, причиненто от тези пръскания, стимулира производството на колаген, намалявайки морщините в крайна сметка.

Инвазивните процедури, използвани при възрастни, като ботокс, лифтинг на лицето и филъри, не се препоръчват за тийнейджъри.

Предотвратяване на морщини при тийнейджъри

Избягване на различните потенциални причини за морщини е най-добрият начин за преванция на тийнейджърски морщини. Тийнейджърът може да опита следните кожни методи за избягване на морщини.

1. Защитете кожата от слънцето: Попете тийнейджъра си да нанася броад-спектърен слънцезащитен крем с SPF 30 или по-високо, всеки път, когато излизат на слънце. Те трябва да го нановоприлагат на всеки пач часове, ако намеряват да останат навън дълго, плуват или потят много. Ношене на дълги ръкави, панталони, слънчеви очила с UV защита и голяма шапка с geniş бремел също може да минимизира кожната експозиция на слънчеви лъчи.

2. Яйте здравословно балансирана диета: Яйте балансирано ястие с адекватни плодове и зеленчуци. Включете dobrъ количество витамини А, С и Е в диетата си, тъй като те са добри за кожата ви. Намалете консумацията на захар и въглехидрати. Пийте поне осем чаши вода дневно.

3. Практикувайте медитация и упражнения: Регулярната практика на йога и медитация помага за облекчаване на стреса и освежава тялото. Редовните тренировки също помагат за намаляване на нивата на кортизол, стресовия хормон. Хормони за облекчаване на стреса, като ендорфини, също се пускат и те помагат за повишаване на настроението. Тези интервенции могат да намалят морщините и да подобрят общото изглеждане на кожата.

4. Подобрете навиците за сън: Достъчният сън може да подобри способността на тялото да се поправя. То може дори да подобри синтеза на колаген и да намали появата на морщини. Адекватният сън също намалява нивата на кортизол; така че, допринася за по-здрава кожа. Експертите препоръчват на тийнейджърите да спият девет до десет часа всяка нощ за здравословен растеж.

5. Защитете срещу замърсители: Балastu, замърсителите и потът, които се залепят на кожата, могат да причинят предвременно остаряване. Изплакването на лицето нежно, без да се чъка, два пъти на ден, може да бъде полезно. Тийнейджърът може да използва благ очистващ средство, проектирано да премахне замърсители, залепнали на кожата. Избягване на места с изключително замърсяване и носене на лицева защита, когато е възможно, може да помогне за защита на кожата от замърсители.

6. Спрете нездравословните навици: Ако тийнейджърът ви пуши, използва наркотици или консумира алкохол, помагайте и насърчете ги да спрат навика. Можете да се свържете с местна група за подкрепа, за да научите начини за помагане на тийнейджъра си да спре навика. Говорете с вашия педиатър, който може да ви научи начини за помощ на тийнейджърите в техните усилия да спрат нездравословните навици. Помнете, тийнейджърите учат от родителите си. Уверете се, че вие спрете каквито и да е навици сами, преди да очаквате те да направят същото.

Морщините при тийнейджъри могат да се появят за няколко причини и са рядко въпрос на сериозна безокойност. При повечето тийнейджъри морщините могат да са резултат от стрес и нездравословен начин на живот. Затова, прилагането на промени в начина на живот и управлението на стреса може да помогне за елиминиране на морщините. Също, е важно да се провери приемът на захар, да се поддържат добри нива на хидратация и да се спрат пушенето и консумацията на алкохол, което може да помогне за намаляване на морщините. Въпреки това, накарайте тийнейджъра си да бъде оценен от дерматолог, ако техните морщини изглеждат да се увеличават, за да се определи основният проблем и да се разработи подходяща интервенция за третмант.