Бунт при тийнейджери: защо се бунтуват и как да се справим?

Когато детето ви достигне адолесцентната възраст, можете да забележите поведенчески промени, включително бунт. Децата ви могат да ви отговарят грубо, да избягват да помагат по дома и да са решени да нарушават всяко правило. Повечето родители се сблъскват с това по един или друг начин – в някои случаи проблемът е малък, в други – сериозен.

Като тийнейджър, те са имали своите обяснения защо действат пренебрежително към родителите. Но като родител искате да знаете как да се справите с бунтовно тийнейджър, особено ако е извън контрол.

Тази статия обсъжда причините за бунта и как родителите могат да управляват ситуацията.

Какво е тийнейджърски бунт?

Тийнейджърският бунт е акт на най-високо изразяване на независимост и малко спазване на родителски съвети през тийнейджърските години. Нарича се „бунт“, защото води до интензивно съперничество между тийнейджъра и родителите. Може да изглежда спонтанно и ирационално, но съществуват сериозни подligгащи причини.

Защо тийнейджерите стават бунтовници?

  1. Желание за независимост: Тийнейджерите са някъде между възрастни и деца. Тази фаза предизвиква скачок в мотивацията за промяна на статус-кво. Стремежът към независимост води до по-голямо неподчинение на правилата и неслушане на родителите.
  2. Усилени разлики с родителите: Правилата, следвани от детството, сега изглеждат удушливи. Те поставят под въпрос логиката им и усещат, че ограничават свободата им. Тийнейджърът може да хареса неща, които са „модерни“ за неговото поколение, но които родителите не одобряват.
  3. Импулсивни решения: Експертите твърдят, че тийнейджерите са склонни към импулсивни избори. Пресъдката им може да бъде препълнена от желание за вълнуване и нови преживявания. Това замаглява дискреционния процес и може да ги накара да нарушават правила и да игнорират рисковете в полза на наградите.
  4. Натиск от връстници: Мозъкът на тийнейджера по-голямо значение придава на мнението на групата от връстници, за да усети причастност. Тийнейджърът може да иска да прави неща, за да зарадва приятелите, дори родителите да са против.
  5. Промяна в структурата на мозъка: Изследователите отбелязват, че връзките между неврите не се развиват пълно до средата на 20-те години. Ефектът се усилва от въздействието на пубертета върху мозъка. Неизпълнена неврална структура с постоянни промени влияе на вземането на решения, водейки до бунтовно поведение.
  6. Хормонални промени: Смес от хормони може да причини драстична промяна в мисленето. Например, тестостеронът при момчетата през тийнейджърските години е 10 пъти по-голям. Половите хормони имат значително въздействие върху мозъчните функции и невропредавателите, което води до проблеми с настроението и поведението.

Думата „бунт“ звучи негативно, но при тийнейджерите е важна част от развитието.

Позитивни ефекти на тийнейджърския бунт

  1. Тийнейджерите могат открыто да изразяват мнението си. Те са по-склонни да водят диалог с родителя, за да разберат правило, вместо слепо да го следват. Това позволява зрели разговори.
  2. Прави ги независими в ситуации. Някои бунтове водят до независимост за добри причини. Например, съпротива срещу родителска помощ при пакуване на чантата и самостоятелно правене е голяма помощ!
  3. Учи елементи на подходящо социално поведение. Ако тийнейджърът никога не се бунтува, никога няма да има шанс да учи от собствените си грешки.
  4. Прави тийнейджъра да се чувства възрастен. Тийнейджерите са на пътя към възрастността. Здравест бунт за добри причини може да го накара да мисли и се държи отговорно.
  5. Укрепва самоувереността. Може би малко бунт е всичко, от което тийнейджърът се нуждае, за да развие силно чувство за себе си и да бъде по-асертивен и уверен.

Здравестят бунт е желателен, но е негативният, с който родителите трябва да се справят.

Как да се справим с бунтовен тийнейджър?

Може да е досадно да виждате детето си да се бунтува против вас. Но можете да се справите с тези прости мерки:

1. Оставете спокойни:

  • Тийнейджерите все още са деца. Не се вразпанете, ако не виждате причини за техния бунт.
  • Бъдете спокойни и използвайте вежлив тон, за да питате какво им е на ум.
  • Покажете неагресивно тяло, израз и истинска грижа в гласа си.

2. Поставете подходящи граници:

  • Наказанията не работят по същия начин като когато детето беше малко. Тийнейджърът може да стане агресивен и да опита да прави грешни неща нарочно, за да покаже непокорност.
  • Не бийте тийнейджър, не го заключвайте в стая и не го лишавайте от любима храна като наказание.

3. Водете уважаващ разговор като приятел:

  • Вие също сте минали през тийнейджърски години! Помислете как тийнейджерите мислят и поставите се на тяхно място за момент. Това ще ви помогне да изберете правилните думи и фрази.
  • Намалете авторитарните фрази („Аз съм баща ти и зная по-добре, слушай“), използвайте разслабени изречения („Ей, приятелю, аз съм баща ти и зная едно-две неща повече. Нека чатнем“).
  • Комбинация от неофициален език и спокоен тон може да смекчи бунтовния тийнейджър.

4. Объяснете намеренията си:

  • Тийнейджърът няма да разбере правилата ви, освен ако им кажете причината. Например, ако забранявате късни вечеринки, обяснете, че се bojите от алкохол, пушене и наркотици.
  • Продължете разговора и обяснете как тези навици влияят на живота на тийнейджерите и техните семейства. Използвайте примери.
  • Тийнейджърът по-добре ще разбере логиката, ако уважаващо го запознаете с негативните последици.
  • Най-важно – отделете време да послушате гледната му точка.

5. Намерете win-win решение:

  • Обсуждането на граници не означава, че трябва да се подчинявате на изискванията им.
  • Предложете решение. Помислете за план, който работи за двама. Кажете: „Добре, ще ви позволя да излезете, но при едно условие“. Това помага на тийнейджъра да се чувства, че сте гъвкави, а не просто давате заповеди. Подобно на възпитание на малко дете, тийнейджерите се чувстват по-в контрол, когато им се предлагат избори.

Систематичният, стъпка по стъпка подход – успокояване на ситуацията и създаване на prostor за слушане – е най-добрият начин. Но понякога и двама сте толкова ядосани, че разговорът излиза от контрол.

Как да разберем, че бунтът е излязъл от ръце?

Признаци, че бунтът е превишил границите:

  1. Дългопътяно проявяване на раздразнение и агресия към родители или други членове на семейството.
  2. Промяна в позицията. По-малко взаимодействие с семейството.
  3. Винаги кратки и грубови отговори.
  4. Отворена непокорност дори навън или нарочено правене на неща, за които са мολени да не правят.
  5. Няма скрупули да се ангажират с рисково поведение като пушене и консумация на алкохол.

Говорете с детето си, използвайки горните стъпки. Използвайте интуицията си. Експертите казват, че ако поведението на детето изглежда загрижаващи за родителите, вероятно е и наистина. Няма нищо лошо да консултирате лекар или психолог.

Опитайте се обаче да не допускате до тая точка. Предупредете неприятните сценарии.

Как да предотвратим тийнейджърския бунт?

Можете напълно да избегнете бунта, но можете да го предотвратите от екстремизъм:

  1. Поставете твърди, но разумни правила. Позволете на приятелите да доидат за видео игри и пица, но изискайте тийнейджъра да почисти стаята след това. Правила, които уважават новата независимост, но предотвратяват хаос.
  2. Водете разговор, а не спор. Внедрявайте правило чрез диалог, а не диктатура. Правила, които не свържат тийнейджъра твърде тесно.
  3. Имайте разумни последствия. Ако правило е нарушено, следва наказание. Например, ако не почисти стаята, не отива на следващата вечеринка. Обсудете най-добрия начин за наказания.
  4. Хвалете доброто поведение. Ценете моментите, в които тийнейджърът прави нещо правилно. Комплементирайте с усмивка и искрени думи.
  5. Хвалата е най-добрата награда, но понякога материални награди също работят. Позволете им сладолед или нова дреха.
  6. Давайте на тийнейджъра пространство и поверителност. Е ОК да говори по телефона с приятели и да прекарва време с тях след училище. Ако спазва другите правила, е ОК да има лично време. Не посочвайте постоянно това, защото може да го раздразни.
  7. Споделяйте знания и ресурси. Разкажете как бунтът от натиск на връстници води до лоши последици. Ознакомете ги с опасностите от алкохол и тутун. Спокойно обяснете, че такива неща не stojат за бунт с родители. Дадете ресурси за отказ на предложения за пушене или пиене.
  8. Най-важно – отделете време да послушате тийнейджъра и да чуете гледната му точка. Те ще са по-склонни да ви слушат, ако усещат, че цените слушането им.

Родителите често се притесняват за бунта, защото не разбират причините и не знаят как да се справят. Повечето мислят, че тийнейджерите се бунтуват за ирационални неща. Но това не е вярно. Тийнейджерите имат собствени идеологии и усещат, че е правилно да се борат за тях. Бунтът често показва желание за независимост, импулсивност и припадливост към група. Но показва и смелост да изразяват себе си и самоувереност. Нетерпението и защитавността не решават проблема. За да управлявате бунтовни тийнейджери, оставете спокойни, уважавайте детето и опитайте да разберете гледната му точка преди да вземете решение.

Previous:

Next: