• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

11 причини за болки в гърба при тийнейджъри, лечение и кога да се притеснявате

Болката в гърба при тийнейджъри не е необичайна. Това може да се случи поради изтеглен мускул, изкълчване, носене на тежки раници или натъртване на гърба. Болката в гърба, произтичаща от тези фактори, обикновено отшумява за няколко седмици без никаква медицинска намеса. Въпреки това, постоянната болка в гърба, комбинирана с някои други симптоми, може да показва основно състояние и трябва да бъде оценена от медицински специалист. Продължавайте да четете тази публикация, докато обясняваме причините, домашните средства, лечението, превенцията и възможните медицински състояния, които могат да доведат до болки в гърба при тийнейджъри.

Какво може да причини болки в гърба при тийнейджъри?

Ако вашият тийнейджър се оплаква от болки в гърба, наблюдавайте симптомите, за да разберете дали това се дължи на физическо нараняване или основно медицинско състояние. Понякога някои промени в начина на живот или наранявания могат също да причинят болка в долната част на гърба при тийнейджъри. Също така сме включили няколко медицински състояния, които могат да причинят болки в гърба в по-късния раздел на публикацията.

1. Физически наранявания: Обикновено болката в гърба при тийнейджър може да се дължи на стрес върху гръбначния стълб и околните структури в резултат на прекомерно натоварване по време на спортно участие, тренировъчни режими и носене на тежки раници. Симптомите могат да включват скованост в областта на гърба, болка в средата или долната част на гърба .

2. Лоша стойка: Заседналият начин на живот, като седене и лягане и гледане на телевизия или компютър за продължителни часове, затлъстяване и стрес, е една от най-честите причини за болки в гърба при тийнейджъри.

3. Натоварваща работа: Приемането на нов режим на упражнения или физически натоварващи дейности, като вдигане на тежки товари, огъване или разтягане твърде далеч за дълго време, може да натовари и износи мускулите на гърба и да доведе до болки в гърба.

4. Остро увреждане на гръбначния мозък: Това е нараняване на гръбначния мозък, което може да се получи, когато гръбначният стълб или шията са огънати или компресирани по време на раждане, катастрофа с моторно превозно средство, спортна травма, прободна рана и др.

Симптоми на остра гръбначна травма включват.

• Мускулна слабост
• Загуба на движение в краката
• Проблеми с пикочния мехур и червата
• Проблеми с дишането

Болката в гърба признак на пубертет ли е?

Проучване установи, че има повишена честота на болки в гърба при тийнейджърки, наближаващи пубертета. Това може да се дължи на физически промени, като например:

• Увеличаване на височината и промени в състава на тялото.

• Увеличаване на мастната маса в края на пубертета, което може да замени активните мускулни влакна.

• Хормонални промени.

Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да научите повече за връзката между пубертета и болките в гърба.

Лечение на чести болки в гърба при тийнейджъри

Лекарят на вашето дете ще препоръча режим на лечение въз основа на диагнозата, който включва физически преглед и, ако е необходимо, рентгеново и компютърно сканиране.

• В случай на наранявания на гръбначния стълб е необходима медицинска помощ. Понякога може да се наложи операция за коригиране на счупените кости.

• Според проучване е установено, че физиотерапията и мануалната терапия са ефективни при лечение на болки в долната част на гърба при деца. Въпреки това, някои ограничения на изследването не позволяваха да се направи окончателно заключение.

• Болките в гърба поради изкълчвания и натъртвания може да отшумят след почивка или промяна на активността.

• Лекарят на детето ви може да предпише нестероидни противовъзпалителни лекарства, ако има непоносима болка и подуване.

• Програмите за физиотерапия могат да помогнат за намаляване на болките в гърба.

• Упражненията за укрепване на бедрото и корема могат да помогнат за облекчаване на постоянна болка в гърба.

Домашни средства за болки в гърба при тийнейджъри

Ако вашият тийнейджър има остра болка в гърба без никакви допълнителни симптоми, тогава някои от тези домашни средства могат да помогнат за облекчение.

• Според преглед на Cochrane, повърхностен топъл и студен компрес може да осигури краткосрочно облекчение от болки в долната част на гърба.

• ментол, която е активната съставка в няколко локални болкоуспокояващи крема, може да помогне за маскиране на болката за кратък период от време, като създаде усещане за охлаждане. Това обаче не лекува основната причина.

• Локални болкоуспокояващи които съдържат метил салицилат се казва, че осигуряват облекчение, но няма изследвания, които да докажат тяхната ефективност. Можете да опитате това, ако детето ви няма алергия към аспирин и е на повече от 12 години. Салицилатите не трябва да се използват при по-малки деца.

• Локални нестероидни противовъзпалителни средства, като диклофенак, могат да се използват за облекчаване на болката.

• Проверете стойката на вашия тийнейджър и го коригирайте, като им покажете как да имат добра стойка.

• Използвайте столове, които могат да предложат по-добра опора за гърба .

• Не насърчавайте вашия тийнейджър да прекарва часове в игра на видео игри и гледане на телевизия; помолете ги данаправят почивка и да се разтегнат след всеки час.

• Ако вашият тийнейджър тренира, уверете се, че го правят по правилния начин .

Кога да заведете детето си на лекар

Заведете детето си на лекар, ако се оплаква от следните симптоми в допълнение към болки в гърба.

• Има болка в краката, свързана с изтръпване и слабост.

• Упорита болка, която не се облекчава при почивка.

• Периодична болка в гърба, която продължава повече от четири седмици.

• Те имат други симптоми, като умора и безсъние.

• Болката е силна и пречи на дейността и съня им.

• Болката в гърба се появява през нощта и детето ви се събужда по средата на съня си.

• Проблеми с червата или пикочния мехур.

• Болка, свързана с други симптоми, като загуба на тегло, треска, нощно изпотяване.

Ако забележите някой от горните симптоми, тогава болката в гърба може да се дължи на основно медицинско състояние. След това изброяваме няколко възможни медицински състояния, които могат да доведат до болки в гърба при тийнейджъри.

Медицински състояния, които могат да причинят болки в гърба при тийнейджъри

Ето няколко медицински състояния, които могат да причинят болки в гърба при тийнейджъри.

1. Спондилолиза

Това състояние се причинява от костни дефекти в прешлените на гръбначния мозък. Такива дефекти могат да доведат до отслабване на костите и допълнително да доведат до подхлъзване на прешлените. Това състояние може да бъде вродено или придобито (среща се предимно сред спортисти). Симптомите са леки и често неизвестни. Ако симптомите се появят, най-вероятно е те да се появят по време на растежа.

• Болка в кръста, която се разпространява в цялата област

• Влошаване на болката по време на енергична дейност или упражнения

Това състояние може да се лекува чрез няколко промени в начина на живот, физиотерапия, брекети или операция в редки случаи.

2. Болест на Шойерман

Известно също като кифоза на Шойерман, това е състояние, при което гръбначният стълб ще има закръглена поза, което може да доведе до изкривяване на гръбначния стълб. Въпреки че точните причини за това състояние са неизвестни, се казва, че то е наследствено и може да се развие при тийнейджъри на възраст между 10-15 години. Симптомите включват:

• Разлика във височината на раменете
• Стягане на мускулите в задната част на бедрото
• Болки в гърба.

Това състояние може да се управлява с физиотерапия, брекети или операция в някои тежки случаи.

3. Сколиоза

В това състояние гръбнакът ще бъде извит във формата на „S“ или „C“. Така че, вместо да расте прав, гръбначният стълб ще има странично изкривяване. Точната причина за това е неизвестна. Понякога генетиката и факторите на околната среда могат да играят роля. Установено е, че това състояние е по-разпространено при момичетата, отколкото при момчетата.
Симптомите включват:

• Някаква болка в долната част на гърба
• Неравности в раменете, талията и ханша
• Един крак може да изглежда по-дълъг от другия.

Това състояние може да се лекува с брекети или хирургия.

4. Ювенилна фибромиалгия

Това състояние на хронична болка се среща предимно при тийнейджърки. Причинява болка в мускулите и меките тъкани на гърба, шията, раменете, задните части, ръцете и краката. Ако детето ви показва някой от следните симптоми заедно с болки в гърба, това може да е фибромиалгия. Въпреки че точната причина не е известна, някои изследователи твърдят, че това може да се дължи на генетика и фактори на околната среда. Симптомите включват:

• Умора
• Трудности със съня
• Главоболие
• Симптоми на раздразненото черво
• Безпокойство или депресия

Това състояние трябва да се управлява, тъй като няма лечение за него. Предписаните болкоуспокояващи за хронична болка, физиотерапия, топлинни процедури, масаж и техники за релаксация могат да помогнат.

5. Инфекции

Болката в гърба може да се дължи и на гръбначни инфекции. Въпреки че те не са често срещани при деца, гръбначните инфекции при деца могат да бъдат причинени от бактерии, вируси, гъбички или паразити. Вашето дете може да има следните симптоми:

• Хронична болка в гърба
• Слабост
• Изтръпване
• Проблеми с червата и пикочния мехур
• Треска
• Загуба на тегло
• Нощно изпотяване

Когато се диагностицират навреме, тези инфекции могат да бъдат лекувани с антибиотична терапия и почивка.

6. Тумори

Макар и не често, болката в гърба може да се дължи и на гръбначни тумори. Липсата на симптоми може да забави диагнозата. Лекарят може да провери за някои клинични симптоми, като:

• Двигателна слабост
• Мускулна ригидност и спазъм
• Тъпа и болезнена болка в гърба
• Редовна болка, която се появява през нощта и нарушава съня на детето.

Рентгеновите изображения могат да се използват за диагностициране на наличието на тумор. Въз основа на вида на тумора лекарят може да избере операция, химиотерапия и лекарства.

7. Камъни в бъбреците

Наличието на камъни в бъбреците води до остра болка в гърба, отстрани и долната част на корема. Други симптоми включват:

• Розова, червена урина
• Болка при уриниране
• Постоянни позиви за уриниране
• Непостоянство в потока на урината
• Мътна или неприятна миризма в урината
• Раздразнителност

Лечението зависи от размера и броя на камъните.

• Ако камъните са малки, пиенето на много вода може да помогне на детето да ги отдели с урината.

• По-големите камъни се отстраняват чрез разбиването им на по-малки парчета с помощта на терапия с ударни вълни, цистоскопия и хирургия.

Можете ли да предотвратите болки в гърба при тийнейджъри?

Превенцията зависи от причината за болката.

• Ако болките в гърба са резултат от напрежение, тогава научете тийнейджърите си как да спортуват и да вдигат тежки предмети.

• Пиенето на много вода може да предотврати образуването на камъни в бъбреците.

• Накарането им да практикуват правилната стойка от ранна възраст също може да помогне за предотвратяване на болки в гърба.

• Уверете се, че вашият тийнейджър седи на стол, който има добра опора за гърба.

• Раниците не трябва да се претоварват и трябва да се носят на двете рамена. Освен това раницата трябва да бъде изработена от здрав материал, който поддържа еднакво и двете рамене.

• Насърчавайте ги да използват защитно оборудване, когато опитват нов спорт или нов режим на упражнения.

Много фактори могат да причинят болки в гърба при тийнейджъри. Може да е физическо нараняване или понякога болката в гърба може да се дължи на пубертета. Следователно медицинската намеса зависи от основната причина. Проверете позата на вашия тийнейджър, теглото на училищната чанта и минала медицинска история. Ако вашият тийнейджър се оплаква от силна болка в гърба, потърсете съвет от лекар. Обърнете внимание на всички съпътстващи симптоми, преди да посетите. Следвайте плана за лечение, както е препоръчан от лекаря. Можете също да използвате няколко домашни средства и алтернативни лечения, като физиотерапия, след като потърсите одобрението на лекаря.