• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

11 причини за болки в гърба при тийнейджъри, лечение и кога да се притеснявате

Болките в гърба при тийнейджъри не са рядкост. Те могат да се случат поради изтегнат мускул, изразена, носене на тежки раници или синяк на гърба. Болките в гърба, произхождащи от тези фактори, обикновено изчезват за няколко седмици без медицинска интервенция. Въпреки това, постоянни болки в гърба, комбинирани с някои други симптоми, може да показват на основно състояние и трябва да бъдат оценени от здравен специалист. Продължете да четете този пост, тъй като обясняваме причините, домашни средства, лечение, превенция и възможни медицински състояния, които могат да доведат до болки в гърба при тийнейджъри.

Какво може да причини болки в гърба при тийнейджъри?

Ако вашият тийнейджър се плака от болки в гърба, наблюдавайте симптомите, за да знаете дали е поради физическа травма или основно медицинско състояние. Понякога определени промени в начина на живот или травми също могат да причинят болки в долната част на гърба при тийнейджъри. Ние също включихме няколко медицински състояния, които могат да причинят болки в гърба в по-късната част на поста.

1. Физически травми: Обикновено болките в гърба при тийнейджър могат да бъдат поради напрежение на хребта и окръжните структури, резултат от прекомерно натоварване по време на атлетично участие, тренировъчни режими и носене на тежки раници. Симптомите могат да включват скованост в гърба, болка в средата или долната част на гърба.

2. Лошаhaltung: Седентарен начин на живот, като дълго siedене и легане и гледане на ТВ или компютър за продължителни часове, затеглост и стрес, е един от най-честите причини за болки в гърба при тийнейджъри.

3. Напратена работа: Поемане на нов режим на упражнения или физическо натоварване, като дигане на тежки товари, сагане или разтягане твърде далеч за дълго време може да напрегне и износя гърбовите мускули и да доведе до болки в гърба.

4. Остра хребетна травма: Това е травма на хребетния мъдък, която може да се случи, когато хребетът или врата са сагнати или компресирани при раждане, колска катастрофа, спортна травма, ножова рана и т.н.

Симптоми на остра хребетна травма включват:

• Мускулна слабост
• Загуба на движение в краката
• Проблеми с мехурника и червата
• Дишателни проблеми

Болките в гърба ли са признак за пубертет?

Изследване установи, че има повишена инцидентност на болки в гърба при тийнейджърки, приближаващи се до пубертет. Това може да е поради физически промени, като:

• Увеличаване на височината и промени в тялосъставът.
• Увеличаване на мастната маса в края на пубертета, която може да замени активните мускулни влакна.
• Хормонални промени.

Въпреки това, са необходими допълнителни изследвания, за да се научи повече за асоциацията между пубертет и болки в гърба.

Лечение на често срещани болки в гърба при тийнейджъри

Лекарът на детето ви ще препоръча лечитен режим въз основа на диагнозата, която включва физическо изследване и, ако е необходимо, рентген и КТ.

• В случай на хребетни травми, медицинска помощ е необходима. Понякога операция може да бъде необходима за коригиране на счупени кости.
• Според изследване, физиотерапия и ръчна терапия бяха установени като ефективни за лечение на болки в долния гърб при деца. Въпреки това, определени ограничения на изследването предотвратиха извличането на категоричен извод.
• Болки в гърба поради изразени и синяци могат да изчезнат след почивка или модификация на активността.
• Лекарът на детето ви може да назначи нестероидни противовоспалителни лекарства, ако има неизносима болка и отек.
• Физиотерапевтични програми могат да помогнат за намаляване на болките в гърба.
• Упражнения за засилване на бедрата и коремните мускули могат да помогнат за облекчаване на постоянни болки в гърба.

Домашни средства за болки в гърба при тийнейджъри

Ако вашият тийнейджър има остри болки в гърба без допълнителни симптоми, тогава някои от тези домашни средства могат да помогнат за облекчение.

• Според ревю на Кохрейн, повърхностни горещи и студени компреси могат да дадат краткосрочно облекчение на болките в долния гърб.

• Ментол, който е активен съставен елемент в няколко топikalни крема за облекчаване на болка, може да помогне за маскиране на болката за краток период чрез създаване на охлаждащо усещане. Въпреки това, това не лекува основната причина.

• Топикални обезболяващи , съдържащи метил салицилат, се твърди, че дават облекчение, но няма изследвания, да доказват техната ефективност. Можете да опитате това, ако детето ви няма алергия към аспирин и е по-голямо от 12 години. Салицилатите не трябва да се използват при по-млади деца.

• Топикални нестероидни противовоспалителни, като диклофенак, могат да се използват за облекчаване на болката.

• Проверете позицията на вашия тийнейджър и я коригирайте, показвайки им как да имат добра позиция.

• Използвайте столове, които могат да предложат по-добра подкрепа за гърба.

• Не насърчавайте вашия тийнейджър да прекарва часове в играене на видео игри и гледане на телевизия; помолете го да прави почивка и се разтяга след всеки час.

• Ако вашият тийнейджър упражнява, тогава уверете се, че го прави правилно.

Кога да отведете детето си към лекар

Отведете детето си към лекар, ако се плака от по-долните симптоми в допълнение към болките в гърба.

• Има болка в краката, асоциирана с безусещаемост и слабост.
• Постоянна болка, не облекчена от почивка.
• Периодични болки в гърба, които продължават повече от четири седмици.
• Имат други симптоми, като умор и безсънни.
• Болката е силна и пречи на техните дейности и сън.
• Болките в гърба се случват през нощта, и детето ви се събужда в средата на съня си.
• Проблеми с червата или мехурника.
• Болка, асоциирана с други симптоми като загуба на тегло, тревога, нощно потене.

Ако забележите някой от по-горе посочените симптоми, тогава болките в гърба могат да бъдат поради основно медицинско състояние. Следваме да изброим няколко възможни медицински състояния, които могат да доведат до болки в гърба при тийнейджъри.

Медицински състояния, които могат да причинят болки в гърба при тийнейджъри

Ето няколко медицински състояния, които могат да причинят болки в гърба при тийнейджъри.

1. Спондилоиза

Това състояние е вызвано от костни дефекти в хребтите на хребетния мъдък. Такива дефекти могат да доведат до ослабване на костите и да причинят хребтите да се изместят. Това състояние може да бъде вродено или придобито (най-често срещано сред атлети). Симптомите са леки и често неизвестни. Ако симптомите се случат, те най-вероятно ще се появят по време на растежов скок.

• Болка в долния гърб, разпространена по областта
• Влошаване на болката по време на интензивна активност или упражнение

Това състояние може да бъде лечено чрез промяна на начина на живот, физиотерапия, корсети или операция в рядки случаи.

2. Болест на Шойерман

Известна също като кифоз на Шойерман, това е състояние, при което хребетът би имал закръглена позиция, която може да доведе до извивка на хребетът. Въпреки че точните причини за това състояние са неизвестни, се казва, че е наследствено и може да се развие при тийнейджъри на възраст 10-15 години. Симптомите включват:

• Разлика в височината на раменете
• Напрежение на мускулите в задна част на бедрото
• Болки в гърба.

Това състояние може да бъде управлявано с физиотерапия, корсети или операция в някои тежки случаи.

3. Сколиоза

В това състояние хребетът би бил извит в форма на „S“ или „C“. Така, вместо да расте прав, хребетът би имал странично-странично извивка. Точната причина за това е неизвестна. Понякога генетиката и околната среда могат да играят роля. Това състояние се установява по-често при момичета отколкото при момчета.
Симптомите включват:

• Някаква болка в долния гърб
• Неравенство в раменете, талията иsale
• Едно краче може да изглежда по-дълго от другото.

Това състояние може да бъде лечено с корсети или операция.

4. Ювенилна фибромиалгия

Това хронично болестно състояние най-често се случва при тийнейджърки. То причинява болка в мускулите и меките тъкани в гърба, врата, раменете, билниците, ръцете и краката. Ако детето ви показва някой от по-долните симптоми заедно с болки в гърба, може да бъде фибромиалгия. Въпреки че точната причина не е известна, някои изследователи кажат, че може да е поради генетика и okolна среда. Симптомите включват:

• Умор
• Трудности при сън
• Главоболия
• Симптоми на раздражен черев
• Тревога или депресия

Това състояние трябва да бъде управлявано, тъй като няма лечение за него. Предписани обезболяващи за хронична болка, физиотерапия, топлинни процедури, масаж и техники за релаксация могат да помогнат.

5. Инфекции

Болките в гърба могат също да бъдат поради хребетни инфекции. Въпреки че те не са често при деца, хребетните инфекции при деца могат да бъдат вызвани от бактерии, вируси, гъби или паразити. Вашето дете може да има следните симптоми:

• Хронични болки в гърба
• Слабост
• Безусещаемост
• Проблеми с червата и мехурника
• Тревога
• Загуба на тегло
• Нощно потене

Когато са диагностицирани вовремя, тези инфекции могат да бъдат лечени с антибиотична терапия и почивка.

6. Тъмори

Въпреки че не са често, болките в гърба могат да бъдат и поради хребетни тъмори. Липсата на симптоми може да закъсне диагностиката. Лекарът може да провери за някои клинични симптоми, като:

• Моторна слабост
• Мускулна ригидност и спазъм
• Тъпа и натрапчаща болка в гърба
• Редовна болка, която се случва през нощта и смущава съня на детето.

Рентгеново изобразяване може да се използва за диагностициране на присъствието на тъмор. В зависимост от вида тъмор, лекарът може да избере операция, химиотерапия и лекарства.

7. Бъбрекови камъни

Присъствието на бъбрекови камъни води до остра болка в гърба, страната и долния абдомен. Други симптоми включват:

• Розова, червеноцветна урина
• Болка при уриниране
• Постоянен позов за уриниране
• Непоследователност в потока на урината
• Замутена или злонамерена миризма на урината
• Раздразнение

Лечението зависи от размера и броя на камъните.

• Ако камъните са малки, пиене на много вода може да помогне на детето да ги изкара с урината.
• По-големите камъни се отстраняват чрез дробене на по-малки парчета с помощта на вълнова терапия, цистоскопия и операция.

Можете ли да предотвратите болки в гърба при тийнейджъри?

Превенцията зависи от причината за болката.

• Ако болките в гърба са резултат от напрежение, тогава научете вашите тийнейджъри правилния начин да упражняват и дигат тежки предмети.
• Пиене на много вода може да предотврати формирането на бъбрекови камъни.
• Наставяне им да практикуват правилна позиция от ранна възраст може също да помогне за превенция на болки в гърба.
• Уверете се, че вашият тийнейджър седи на стол, който има добра подкрепа за гърба.
• Ранците не трябва да бъдат претоварени и да се носят на двата рамена. Също, раницата трябва да е направена от стойен материал, който подкрепя равно двата рамена.
• Насърчете ги да използват защитна екипировка, когато опитват нов спорт или нов режим на упражнения.

Много фактори могат да причинят болки в гърба при тийнейджъри. Това може да бъде физическа травма, или понякога болките в гърба могат да бъдат поради пубертет. Затова медицинската интервенция зависи от основната причина. Проверете позицията на вашия тийнейджър, теглото на учебната раница и миналата медицинска анамнеза. Ако вашият тийнейджър се плака от силни болки в гърба, потърсете съвет на лекар. Забележете всички придружаващи симптоми преди визитата. Следвайте лечителния план, препоръчан от лекаря. Можете също да използвате няколко домашни средства и алтернативни лечения, като физиотерапия, след като получите одобрението на лекаря.