• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

23 неща, които бих искала някой да ми каже за бременността след аборт

Независимо дали това се отнася за вас или за някого, за когото грижите, ето 23 неща, които бих искала някой да ми е казал за бременността след аборт.

Опитът за зачване след загуба е сърдечно Bolívar.

Тази път е различно. Зачвахте в миналото, но не сте сигурни дали ще зачвете отново. Също така, вече не е „забавно“, когато опитвате. Това е работа. Секс изглежда като средство за цел и е трудно да се наслади, защото в главата си мислите: „Ще ли бъде този път?“ После трябва да изчакате две седмици, за да видите дори дали сте или не сте. И ако не сте бременна, ну, тъгата се връща в пълна сила. Усещате се поразени и като че сте провалили. Най-лошото е, че после трябва да изчакате още две седмици, за да опитате отново и да започнете цялата мъчителна цикличност отначало.

Възхищението от позитивен тест за бременност може да се превърне в безразличие.

Може да звучи странно, но когато тестът показа две линии вместо една, не заскачах от радост. Наистина се уставих на него в недоверие. Първо, не вярвах, че наистина съм бременна отново. Второ, когато осъзнах, че съм бременна отново, беше сякаш страхът реши да нахлуе през вратата. Тревогата се издигна и всичко, за което могях да мисля, беше: „Трябва ли да го правя отново?“ и „Мога ли да го правя отново?“

Може би ще проверявате постоянно за кръв на бельото си.

Може да звучи странно, но трябва да отидете на тоалетна е изплахващ опит. Всеки път, когато сваляте pantalonете си, ментално се приготвяте да видите петна от кръв на бельото си. Няма начин да се избегне това. Просто е така.

Утрешната недуга става ваш най-добър приятел.

Минутата, когато стомахът ми се успокои по време на първия тримесец, беше моментът, в който тревогата ми се усили, защото си мислех: „Нещо не е наред. Защо вече не ми е миляво?“ Веднага мислех, че бебето ми трябва да е умряло. Когато вълните от недуга се върнаха, сърцето ми усети облекчение.

Останалите могат да искат да бъдете „добре“.

Останалите могат да искат да бъдете „добре“ сега, когато сте бременна отново, но това е далеч от истината. Тъй като сте бременна отново, не означава, че сте забравили или сте преодолели загубата на другото си дете. Просто не работи по този начин. Не позволявайте на очакванията на другите да влияят на това как се чувствате по отношение на бременността си и детето, което умря. Е в ред да не сте добре. Фактически, вероятно е нормално.

Ще ви държи луди понякога, че не можете да усетите бебето се движи в първия тримесец.

От седмиците, в които разберете, че сте бременна, до момента, в който започнете да знаете, кога се очаква да усетите движение на бебето, ще ви изведе от ума! Толкова искате да усетите бебето се движи, за да знаете, че всичко е наред, но разбирате, че просто не сте на тази точка от бременността си все още. Си казвате, че това е нормално, но все още мразите, че нямате успокоението от усещането на движение на бебето, за да знаете дали бебето е наред.

Но може би ще се притеснявате за деня, в който ще можете да усетите бебето се движи во втория тримесец.

Въпреки че толкова сте искали да усетите бебето се движи, по някакъв начин се боите от деня, в който можете последователно да забележите удари и дърпания, защото това означава, че движението един ден може да спре и това е страшна мисъл.

Обидивото мислене за движението на бебето е нормално.

Ну, може би не е нормално. Наистина не зная, но определено е в ред по моя книга. Аз имах нужда да усещам бебето се движи поне определен брой пъти в рамките на определено време, за да бъдем успокоени, че бебето е наред за днес. Накрая на бременността единствената неща, която ме пази разумна, беше усещането на движение на бебето. В тези моменти можех някак да вярвам, че всичко е наред.

Тревога около лекарските прегледи се случва.

Ходенето до лекар може да бъде успокояващо, но може да бъде и страховито, защото лекарът често е този, който предава лоши вести. Е нормално да се притеснявате за прегледите, дори жените, които не са преживявали загуба, преживяват тревога по време на прегледите в бременността.

Виждането на други бременни жени все още ще ви кара да ядосвате с ревност.

Ето, казах го. Виждате, просто се случва нещо, при което дори и да сте бременна отново, все още bolaчете вътре, когато виждате друга бременна жена, която никога не е преживявала загуба. Просто по някакъв начин не можете да се зарадвате за нея, защото сте ревниви на невинността ѝ, на радостта ѝ. Да, имате радост, но е горчиво-сладка и част от вас мрази това и иска да бъде различно. Е в ред да бъдете ревниви. Наистина просто има смисъл, не мислите ли?

Ще се усети, сякаш никой не разбира, дори ако са преживявали ПАЛ преди.

Всеки ден идва ново чувство и тръгва. Всеки минута вашият емоционален свят се променя, развива, или трябва ли да кажа изрича отвътре. В един момент сте предпазливо оптимистични, току-що усетихте бебето да се движи, всичко е наред… ууу, засега, не, усещате скърб. Ух! Мислите: „Може ли това да е предсрочен труд?“ и сега отново сте уплашени. Естествено, е трудно да се чувствате, че другите могат да се отнасят, защото наистина вътрешното ни емоционално разболяване е на всеки свой и понякога просто може да не сме на една и съща страница с другите, дори ако са минали по този път преди.

Телефонът на медсестрата или акушерката ще стане ваша животворна линия.

Моята най-добра приятелка по време на моята ПАЛ беше моята акушерска медсестра. Казваха й Джеси и честно вярвам, че не бих минала през бременност след загуба без нея. Обаждах се на нея поне три пъти седмично и тя никога не съдеше, никога не се оплакаваше и винаги прие моите обаждания. Трябва да я обадя на шефа ѝ и да им кажа, че заслужава повишение.

Ще отидете в болницата или в лекарския кабинет 10 пъти повече, отколкото наистина е нужно, и това е в ред.

Мисля, че отидох 20 пъти в спешната помощ през 37те седмици, в които бях бременна. Сега това може да бъде прекалено, защото съм диагностикувана като притеснител, но в този случай е за добър кауза. Лекарите ми винаги ми казват, че предпочитат да дойда и да адресирам притеснението си, отколкото да седя у дома и да се безпокою. Освен това, е по-добре да отидеш и да се окаже, че няма нищо лошо, отколкото да не отидеш и да се обърнеш назад и да кажеш: „Желая да съм отишъл.“

Ще бъде трудно да се концентрирате.

С нормалните физически и емоционални промени на бременността, комбинирани с добавеното напрежение и притеснение, което носе бременността след загуба, е удивително, че си спомняте да си изчестете зъбите тази сутрин. Просто помнете, че е нормално да бъдете разсеяни по време на бременност и специално бременност след загуба.

Свързването с това бебе може да бъде предизвикателство, но струва си.

Страховито е да създавате връзка с бобчето, растящо вътре в вас, защото миналия опит казва: „Ей, не се залепвай твърде много, помни се случи миналия път.“ И е нормално да искате да се защитите от повторно нараняване. Въпреки това, всеки път, когато забелязах, че правя това, винаги си казвах: „Ще болка все пак. Не ще болка по-малко, ако не съм свързана с това бебе, всъщност може да болка повече, защото не отделих времето да се насладявам на бебето, докато беше тук.“

Страхът не винаги изчезва, колкото се приближавате до раждането.

По-близо до деня на предишната си загуба или до деня на раждането страховете могат да изглеждат по-страшни. Мисляхте, че ще бъде обратното, защото сте почти там. Но всичко изглежда толкова непредвидимо и страшно сега.

Може би ще преживеете ПТСР.

Ако загубата ви се е случила по време на бременност, то преминаване през друга бременност може да бъде траматично. За мен беше като преживяване на траумата ми всяка минута от всеки ден. Не можах да я избягам и колкото по-близо стигах до деня на раждането, толкова повече се усилваха тревогата ми и тригерите от миналата ми траума. Както ми помогна беше работата с терапевт и практикуването на любяща благожелателност и състрадание към себе си.

Денят се движат п о - т и л к о.

Не за реал. Времето изглежда стои на място, когато пътуваш през ПАЛ. Моментите изглеждат като минути, а минутите като месеци понякога. Толкова силно искаш бебето тук, безопасно и здраво, че искаш да натиснеш бутона за бързо предвиждане на живота си и искаш да можеш да го направиш толкова силно, че е почти сякаш случайно си натиснал „пауза“ на всички трудности.

Тъгата не изчезва.

Тя е вечно присъствена, докато мислиш назад за бременността с последното си бебе. Сравняване на тримесеци, годишнини и етапи. Всичко изглежда сюрреално. Мислиш за това как това бебе ще бъде малък брат или сестра на бебето или детето, което загубихте и с тази мисъл тъгата ще навакси душата ви отново. В най-щастливите моменти намирате най-голямата тъга сега.

Но ще има и радост!

Знам, че може да е трудно да се повярва, но може да има радост и по време на ПАЛ. Трябва да се борите за нея! Борете се со страха и викнете на него: „НЕ, НЕ ЩЕ ПОБЕДИШ!“ Казвайки му, че няма да вземе и тази бременност от вас. Но след като ежедневната битка утихне, наистина можете да намерите момент на възбуда и щастие, който се вмъква в ума ви, когато втайна осъзнавате, че да, това всъщност може да се случи и най-важното – вие го заслужавате. Излезте и си купите онзи мило бебеш бодиче, на което пише „Обичам мама си“ или „Маличката на татко“.

Мислеят за раждането може да бъде страховито.

Мислеят за раждането, наближаване до датата, чакане да влезете в труд естествено или подготовка за кесарско сечение. Всичко това може да бъде страховито за мислене. Създайте план, за да помогнете да бъде денят, който искате да бъде и може би да ви даде усещане за контрол. Надея се да окаже изцеляващ опит и най-важното – денят, в който ще срещнете вашето викащо, дишащо бебе.

Вие го заслужавате!

Преживяла сте толкова. Повече от повечето майки, които познавам. Носите голяма болка на сърцето си и заслужавате да държите голяма надежда и радост в ръцете си отново. Вие го заслужавате! Имате смелост, имате сила, и го правите с грация. Не познавам никого, който да го заслужава повече от вас, мамо.

Накрая, държане на вашето дишащо бебе в ръце е най-НЕВЪРОЯТНИЯТ опит.

Желая никога да не ми се наложи да мина през ПАЛ и загубата на дете е най-лошото нещо, което вярвам, че може да се случи на някого. Но ако трябва да мина през притеснението, тревогата и страха от бременност след загуба, за да държа детето си, тогава да, ще го направя отново в сърцебиение. Струваше се за нея.

Свързано: Дуване на малини