• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да правите пик енд рол в баскетбол

Пик енд рол е най-ефективното офанзивно оръжие в баскетбола. Когато се изпълнява правилно, пик енд рол е почти невъзможно за защита. Джон Стоктон и Карл Малоун от Юта Джаз използват пик енд рол за 15 години, за да станат най-ефективният дует в историята на NBA. Тази статия се фокусира върху това как да се изпълни правилно пик енд рол.

Необходими неща

• 2 офанзивни играча
• 2 защитници играчи

Инструкции

1. Два офанзивни играча (едят от тях има топката) комуникират един с друг, за да започнат пик енд рол. Това може да бъде чрез извикване на игра или просто чрез очен контакт.

2. Играчът, поставящ пика (наречен пикер), се приближава до зоната на дриблера.

3. Пикерът чете къде пази дриблерът на защитник.

4. Пикерът се поставя на около 2 до 3 фута от защитника на дриблера на място, което ще позволи на дриблера да стигне до кошницата или да получи отворен външен шут.

5. Дриблерът трябва да изчака, докато пикерът е закрепил позиция за най-малко една секунда преди да премине през пика.

6. Когато преминава през пика, дриблерът трябва да направи контакт с пикера, така че да няма място за защитника да премине през.

7. Дриблерът трябва да е сигурен, че държи дрибла си жив.

8. Ако защитникът на пикера не дава помощна защита, дриблерът трябва да отиде право до кошницата или да вземе отворения шут.

9. След поставяне на пика, пикерът се отваря (ролва) към кошницата, търсейки подача. Когато се отваря, пикерът трябва да блокира защитника, за да позволи лесна подача.

10. Дриблерът трябва да прочете защитата и да определи най-добрата опция:

    1. Атака към кошницата за леяп
    2. Вземане на отворения скоков шут
    3. Подаване на пикера, който ролва към кошницата за шут или леяп
    4. Търсене на други отворени съотборници