• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Защо се получава акне?

Ако сте тийнейджър, шансовете са доста големи, че имате някакво акне. Почти 8 от 10 тийнейджъри имат акне, както и много възрастни.

Акнето е толкова често срещано, че се счита за нормална част от пубертета. Но знанието за това не винаги улеснява, когато гледате голяма пухлица на лицето си в огледалото. Какво е акнето и какво можете да направите за него?

Какво е акне и какво го причинява?

Акнето е състояние на кожата, което се проявява като различни видове издигания. Тези издигания могат да бъдат черни точки, бели точки, пухлици или кисти. Тийнейджърите получават акне поради хормоналните промени, идващи с пубертета. Ако родителите ви са имали акне като тийнейджъри, е по-вероятно и вие да го имате. Добрата новина е, че за повечето хора акнето изчезва почти напълно когато излязат от тийнейджъра си.

Видът акне, който много тийнейджъри получават, се нарича акне вулгарис (значението на "vulgaris" не е толкова лошо, колкото звучи - означава "от общия тип"). Обикновено се появява на лицето, врата, раменете, горния гърб и гърдите.

Длъбите на косата, или порите, в кожата ви съдържат себацеозни жлези (наричани също мазни жлези). Тези жлези произвеждат себум, което е мазнина, смазваща косата и кожата. Повечето време себацеозните жлези произвеждат правилното количество себум. Но когато тялото започва да зрее и развива, хормоните стимулират себацеозните жлези да произвеждат повече себум.

Порите стават задръстени, ако има твърде много себум и твърде много мъртви кожни клетки. Бактерии (особено такива, наречени Propionibacterium acnes) могат да се застранят в порите и да се умножат. Това причинява отеглост и червеност - началото на акнето.

Ако пор се задръсти и се затвори, но избухне навън от кожата, оставате с бела точка. Ако пор се задръсти, но остане отворен, горната повърхност може да потемнее и вие оставате с черна точка. Понякога стената напора се отваря, позволявайки на себум, бактерии и мъртви кожни клетки да отидат под кожата - и вие оставате с малък, червенб издигане, наречен пухлица (понякога пухлиците имат гнойна връх от реакцията на тялото на бактериалната инфекция).

Задръстени пори, които се отварят много дълбоко в кожата, могат да причинят нули, които са инфекциони издигания или кисти, по-големи от пухлиците и могат да бъдат болни. Възможно е големи кисти, които изглеждат като акне, всъщност да са фурункули, вызвани от стафилококова инфекция.

Какво мога да направя за акне?

За да помогнете да предотвратите натрупването на мазнина, което може да допринесе за акне, измийте лицето си веднъж или два пъти дневно с мек сапун и топла вода. Не чужете лицето си силно с хавличе - акнето не може да се отчешуе, а чуженето всъщност може да го влоши, като подразни кожата и порите. Опитайте се да чистите лицето си колкото се може по-нежно.

Ако носите грим или слънцезащитен крем, уверете се, че е етикетиран като "нонкомедогеничен" или "нонакнегеничен". Това означава, че не ще задръства порите ви и не ще допринася за акне. И когато миете лицето си, уверете се, че премахвате цялото си грим, за да не задръства порите.

Акнето не се помага от слънцето. Въпреки че загарът може временно да накара акнето да изглежда по-малко тежко, то не ще го накара да изчезне перманентно - и някои хора установяват, че мазнините, които техната кожа произвежда след пребиваване на слънце, правят пухлиците им по-лоши.

Ако използвате спреи или гелове за коса, се опитайте да ги държите по-далеч от лицето, защото те също могат да задръстват порите. Ако имате дълга коса, която се докосва до лицето, уверете се, че я миете достатъчно често, за да държите мазнината по-далеч. И ако имате работа след училище, която ви поставя в контакт с мазнина - например в бърза храна или бензиностанция - не забравяйте да измиете лицето си добре, когато дойдете вкъщи. Може да помогне и да измиете лицето след като сте се занимавали спортом.

Много лошиони и кремове без рецепта, съдържащи салицилова киселина или бензоил пероксид, са достъпни, за да помогнат да се предотврати акнето и да се изчисти едновременно. Можете да експериментирате с тях, за да видите кое помага. Не забравяйте да следвате инструкциите точно - не използвайте повече от предвиденото наведнъж (кожата ви може да стане прекалено суха и да изглежда и се усеща по-лошо) и следвайте всякакви указания на етикета за алергично тестване.

Някои хора установяват, че забелязват, че избухванията им стават по-тежки, когато ядат твърде много от определена храна. Ако сте един от тях, струва си да опитате да намалите тази храна, за да видите какво ще се случи.

Какво ако все пак получа акне?

Понякога дори когато мият правилно и опитват лошиони и грим без мазнина, хората получават акне все пак - и това е съвсем нормално. Фактически, някои момичета, които обикновено имат контрол над акнето си, могат да установят, че то излиза няколко дни преди да им дойде менструацията. Това се нарича предменструално акне и около 7 от 10 жени го получават поради хормоналните промени в тялото.

Някои тийнейджъри с акне могат да получат помощ от лекар или дерматолог (лекар, специализиран в кожни проблеми). Лекарът може да лекува акнето с предписани лекарства. В зависимост от акнето на човека, това може да означава използване на предписани кремове, които предотвратяват формирането на пухлици, прием на антибиотици за убиване на бактериите, които помагат за създаване на пухлици, или ако акнето е тежко, прием на по-силни лекарства като изотретиноин, или дори малки хирургични намеса. Някои момичета установяват, че антиконцепционните таблетки помагат да изчистят акнето им.

Ако гледате в огледалото и виждате пухлица, не я допирайте, не я изтискайте и не я цепете. Това може да бъде трудно - може да е доста вълнуващо да опитате да се отървете от пухлица. Но когато се играете с пухлиците, можете да причините още повече възпаление, като ги изтискате или отваряте. Плюс, мазнината от ръцете ви не помага! По-важно от това, цепенето на пухлиците може да остави дребни, перманентни шрамов на лицето ви.