• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво мога да направя за акне?

Какво причинява акне?

Акнето е вызвано от прекалено активни мазни жлези в кожата и натрупване на мазнина, мъртви кожни клетки и бактерии, което води до възпаление (отеглост и червеност) в порите.

Мазните жлези се стимулират, когато хормоните стават активни по време на пубертета. Затова хората най-често страдат от акне в тийнейджъра. Тъй като склонността към акне е частично генетична, ако други хора в семейството ви са имали (или имат) акне, вие също можете да бъдете по-склонни към него.

Мога ли да предотвратя акне?

Няма сигурен начин за предотвратяване на акне. Но тези съвети могат да помогнат да се намали броят и тежестта на избухванията:

• Мийте кожата си - това е най-важното, което можете да направите. Помага за премахване на излишните повърхностни мазнини и мъртви кожни клетки, които могат да задръстват порите. Но твърде често миене може да причини щети, като суши прекалено кожата или подразнява съществуващото акне.
• Не забравяйте да се миете след тренировка, защото потът може да задръсти порите и да влоши акнето. Ако работите около мазни храни или мазнина, ако сте потнили от топлина или от тежък труд, измийте лицето и другите склонни към акне области възможно най-скоро.
• Ако използвате козметични продукти, като кремове или грим, търсете такива, които са нонкомедогенични или нонакнегенични, което означава, че не задръстват порите.
• Ако използвате лак за коса или стилизиращ гел, се опитайте да ги държите колкото се може по-далеч от лицето. Много продукти за коса съдържат мазнини, които могат да влошат акнето. Опитайте се да използвате водорастворими продукти.
• Ако имате акне на области като гърдите или гърба, избягвайте да носите тесни дрехи, които могат да трят и да причиняват подразнение.

Как се лечи акнето?

Продуктите без рецепта (OTC) помагат да се изчисти акнето за някои тийнейджъри. Може да отнеме време, за да намерите онова, което работи най-добре за вас - някои може да не помогнат, а други да подразнят кожата. OTC продуктите за акне идват в различни сили. Най-популярният и ефективен ingrediënt за борба с акне е бензоил пероксид. Друг състав, салицилова киселина, може да помогне за изсушаване на пухлиците.

Ако продуктите без рецепта не работят за вас, потърсете съвет у лекар. Лекарите могат да предпишат специални гелове или кремове, таблетки или комбинация от и двете. Може да се почувствате малко неудобно да говорите за акнето си с някого, но вашият лекар е обучен да помогне за кожата ви да изглежда най-добре.

Едно е вълнуващо, но изтискането или пресването на пухлица обикновено не ще реши проблема. Пресването всъщност може да втурна инфекционния материал и гной по-дълбоко в кожата, което може да доведе до повече отеглост и червеност и дори шрамов, които могат да бъдат постоянни.

Ако приемате предписани лекарства за акне, завършете цялата си рецепта, дори ако кожата ви се изчисти, освен ако лекарът ви не каже, че е ОК да спрете. Ако спрете твърде рано, има шанс кожата ви да избухне отново навсякъде.

Храненето с хранителни храни може да помогне да останете здрави и кожата ви ще се получи полза от достатъчно витамини и минерали. Но не се обсеждайте с това какво ядете или колко често миете лицето си, за да контролирате акнето. Ако нито един OTC продукт не работи за вас, поговорете с лекаря си или дерматолог за това как да управлявате акнето.