Измиване на ръцете:Защо е толкова важно
Защо измиването на ръцете е толкова важно?
Измиването на ръцете винаги е било най -добрият начин да не се разболеете. Но с огнищата на коронавирус (COVID-19), миенето на ръце има значение повече от всякога.
Коронавирусът се разпространява лесно. Измиването на ръцете предотвратява разпространението на микроби, включително коронавирус.
Когато си миете ръцете, предпазвате се от микроби. Вие също така защитавате хората във вашето семейство. И с коронавируса, когато спрете разпространението на микроби у дома, защитавате и хората в общността.
Кой е най -добрият начин за измиване на ръцете?
Ето как да изтриете тези микроби:
- Намокрете ръцете си с чисто, течаща вода (топла или студена). Уверете се, че водата не е твърде гореща.
- Използвайте сапун . Напуснете за около 20 секунди. Всеки сапун работи. Не е задължително да е антибактериален.
- Уверете се, че сте измийте между пръстите си , на гърба на ръцете ти, и под ноктите ви, където микробите обичат да висят. Не забравяйте китките си!
- Изплакнете и подсушете добре с чиста кърпа.
Кога трябва да си мия ръцете?
Направете си навик редовно да миете ръцете си. Най -важно е:
- преди ядене и готвене
- след използване на банята
- след почистване около къщата
- след докосване на домашни любимци и други животни
- преди и след посещение или грижи за болни хора
- след издухване на носа, кашлица, или кихане
- след като беше навън
- след обработка на поща или пакети
Ами ако нямате сапун и вода? Безводните дезинфектанти за ръце или ексфолианти също са добри. Те идват като течности, кърпички, спрейове, или кърпи. Можете да си купите пътни размери, които да съхранявате в чантата си с книги, кола, шкафче, Портмоне, или спортна чанта.
Как чистите ръце помагат за здравето?
Доброто измиване на ръцете е първата линия на защита срещу разпространението на болести, включително коронавирус (COVID-19). И помага да се предпазите от всичко - от обикновена настинка до по -сериозни инфекции, като менингит, бронхиолит, Грипът, хепатит А, и много видове диария.
Как се разпространяват микробите?
Микробите се разпространяват по много начини. Например:
- докосване на мръсни ръце
- смяна на мръсни памперси
- чрез замърсена вода и храна
- чрез капчици във въздуха, отделяни по време на кашлица или кихане
- върху замърсени повърхности
- чрез контакт с телесните течности на болен човек
Когато влезете в контакт с микроби, можете да се заразите само като докоснете очите си, нос, или уста.
Възползвайте се от силата на измиване на ръцете! Това е едно от най -добрите неща, които можете да направите, за да помогнете на себе си и на другите.
-
Със затварянето на училищата, задължителните карантини и хранителните магазини, които изчерпват основните продукти в цялата страна, е страшно време да бъдете родител. Имаме сериозни неща, за които да се тревожим:да пазим децата си в безопасност и сиг -
Открихме най-добрите безплатни онлайн готини математически игри и забавни математически дейности за деца, родители и учители, за да научат събиране, изваждане, умножение, деление, предварителна алгебра, алгебра, геометрия и вероятност. Не е тайна, ч -
За много родители е важно да включат малко семейна история, когато дават име на детето си. Ако семейната ви линия идва от Шотландия, може да помислите за шотландско бебешко име за вашето малко дете. Това не само гарантира, че наследството на вашето с
