• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да изградим самоувереност у тийнейдъри

Самоувереността е директно свързана с това как тийнейджърът се чувства за себе си. Ако тя се чувства добре за своите способности, увереността ѝ обикновено е висока. Въпреки това, ако тийнейджърът не си цени, самоувереността може да намалее. Е възможно да помогнете на вашия тийнейджър да изгради самоувереност, като му помогнете да види истинската си стойност, предоставяйки насоки и хранителна среда.

Инструкции

1. Работете с вашия тийнейджър, за да идентифицирате нейните сили. Помогнете ѝ да забележи нещата, които прави добре. Докато всяко дете може да не преуспява в футбол, някои могат да бъдат страхотни музиканти, писатели, комуникатори, лидери, публични говорители или умели в определени учебни предмети. Например, фокусирайте се върху алтруистичната природа на вашия тийнейджър, ако ѝ харесва да помага на другите чрез волонтерска работа. Помогнете ѝ да разбере, че е ценна и помогнете ѝ да изследва начини, по които може да разшири силните си страни.

2. Възпитавайте детето си, като предоставите безопасна домакинска среда. Бъдете достъпни, когато детето ви има нужда да обсъди проблем. Адвокатствайте за нея в училище, ако изпитва проблеми. Когато децата се чувстват безопасни и сигурни вкъщи, те могат да се чувстват по-уверени, излизайки в света.

3. Приемете детето си за това, което е, без преценка, когато е възможно. Тийнейдърите се опитват да разшифрат кои са те и може да преминат през разнообразие от етапи или фази. Чрез приемане на детето си, вие изпращате съобщението, че я обичате безусловно дори когато проваля. Децата, които са обичани и приети, обикновено имат повече самоувереност от тези, които не са.

4. Позволете на детето си да провали по времена, дори ако това може да бъде много трудно за родител. Когато тийнейдърите са Позволени да преживеят провал, разочарование, критика от другите или загуба, те обикновено растат като резултат. Въпреки това, те трябва да имат възможността да преживеят емоцията и вътрешно да се справят с нея. Когато вашият тийнейджър преживея такъв тип ситуации, бъдете подкрепящи, но ѝ дайте пространството да даде смисъл на ситуацията си и да я адресира сама.

5. Позволете на детето си да научи как да взема добри решения. Когато тийнейджърът е пред избор, самоувереността ѝ може да изскочи, ако прави правилния избор. Може би можете да позволите на вашия тийнейджър да взема всички си решения за облекло или хранене и да насочвате само ако изборите стават неприемливи. Например, нека вашият тийнейджър носи какъвто и да е вид облекло, избере, но вмешавайте се, ако прави избор, който идва в конфликт с училищната политика. Това ще ѝ помогне да стане комфортна с процеса на вземане на решения и да бъде по-уверена, докато учи да прави по-добри избори.