• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да реагираме, ако детето ни заплашва с самоубийство

Често изглежда на възрастните, които са толкова отдалечени от детството, че младите хора имат малко за притеснение, тъй като все още не са сблъскали сложностите на възрастността. Заради вълното многобройно фалшиво мислене, че детските животи са изпълнени нищо освен досух и релаксация, може да бъде трудно за възрастните да разберат как децата могат да се окажат съществено стресирани – дори натъкаени до точката да размишляват за самоубийство. В реалност, децата могат и усещат налягане, които ги подтискат да вземат сериозни и необратими действия. Ако дете ви каже, че размишлява за самоубийство, реакцията ви може да играе роля в определяне на това как ще продължи.

Инструкции

1. Реагирайте бързо. Не позволявайте време да мине между заплахата на детето и реакцията ви. Ако не отговорите бързо, можете да накарате детето да се почувства, сякаш не вземате заплахата ѝ сериозно или неведомо да изпратите съобщението, че не сте остро загрижени за благополучието ѝ. Ако имате нужда от време за да се съберете след чуваш това разстройващо изявление, вземете няколко минути за да съберете мислите си преди да продължите, но не повече.

2. Говорете с детето за източника на нейното разстройство. Во много случаи, когато дете директно ви казва, че мисли за самоубийство, то моли за любов и подкрепа. Предоставете тази подкрепа, запитвайки защо е толкова разстроена. Слушайте, докато говори, вземайки точно това, което казва. Дори ако чувствате, че причините за нейното разстройство не са достатъчни да причинят степента на ментално напрежение, която описва, пазете това чувство за себе си, защото казането ѝ, че пререагира, ще я накара да се почувства, че не сте подкрепящи.

3. Вземете подкрепяща, а не преценяваща позиция. Е често за възрастните да реагират с яд, ако деца, за които гледат, кажат, че размишляват за самоубийство; може да изглежда, сякаш детето казва, че възрастният не е предоставил подкрепа. Не позволявайте на себе си да бъдете залати в чувства на вина или да се чувствате, сякаш признанието на детето е равносилно на осъждане на вашите родителски умения. Вместо това, фокусирайте се върху въпросът под ręка – менталното здраве на детето – и предоставете взрастното насочване, от което вероятно има нужда. Успокоете я, че нейните чувства ще се променят за по-добро.

4. Наблюдавайте младежа внимателно. След като дете е признало, че размишлява за самоубийство, не трябва да я оставитененаблюдена без значение дали вярвате, че ще изпълни заплахата. Пазене на близко око на детето е единственият начин, по който наистина можете да предотвратите да действа по каквито и да е чувства, които може да има. Правилото може да означава коригиране на работния ви график или търсене на помощ от семейни членове, но тежестта на последствията от неуспех за да го направите прави тези стъпки необходими.

5. Свържете се с ментален здравен професионалист, или в училището на детето или в общността. Без значение колко добри намерения можете да имате, суицидалните мисли са твърде сериозни, за да се справяте с тях сами. Потърсете обучения специалист, за да помогне на детето да преодолее нейните проблеми. Този индивид ще може да предостави доказани и ефективни подкрепа, докато служи като външен източник на инсайт за проблемите под ръка. Защото менталните здравни професионалисти получават специализирана обука в ментални здравни проблеми, включително мисли за самоубийство, професионалистът, с когото говорите, ще бъде по-добре способен да избере подходящите следващи стъпки.