Първи период Съвети

Първи първия си период могат да бъдат страшни . Тя може да бъде непоносимо , ако не знаете какво да очаквате . Когато едно момиче се превръща в Preteen , или понякога дори малко по-млад , че е време да започнем да обсъждаме първия си период и да й даде някои съвети, които ще й помогнат да се облекчи в тази следващия етап от живота си . Момичетата просто трябва да знаят , че това е нормална част от живота , въпреки че тя може да бъде неприятно и разочароващо да се справят с в пъти.
Резервни Облекло

Момичета трябва да се подготви за това, че е възможно да има смущаващо течове , когато имат срок . Това важи с особена сила , когато сте просто да свикна с период , и не знам какво си редовен менструален поток ще се хареса. Първият период може да се случи , докато сте в училище . Така , че е важно да се поддържа резервно облекло ( един допълнителен чифт панталони и бельо ) във вашия гардероб или в раница . Световния съюз Дължина

Първият период биха могли само последните две-три дни , или биха могли да останат пет или шест дни. Нередовна менструация , са много чести през първата година на менструацията . Вие може да се окажете с друг срок, в рамките на две седмици от първия период . Не изпадайте в паника . Вашето тяло е просто привикване към всичко . Световния съюз сайта Supplies

Точно както това е важно да се приготвя с допълнително дрехи , това е особено важно, за да бъдат подготвени с необходимите доставки за първия си период . В началото на учебната година , постави превръзки и чорапогащи лайнери в специален джоб в раница . Дръжте три или четири там през цялото време . Също така , поставете най-малко една подложка санитарен във всяка дамска чанта или раница , която използвате . Това ще гарантира, че винаги сте подготвени . За първия период , не се опитвайте да използвате тампони , тъй като може да бъде сложно . Световния съюз Симптоми

Преди и по време на първия период , някои симптоми могат да се появят . Един от най- раздвижването е болезнени спазми. Не всяко момиче получава спазми , но те са често срещани . Спазмите могат да започнат да се появят два до три дни преди началото на периода . В допълнение към спазми , други симптоми като подуване на корема , промени в настроението и главоболие са общи . Световния съюз сайта

Previous:

Next: