Как да се изгради самочувствие в Preteen Girls

Preteen години са едни от най-трудните , които се опитват пъти за родители и деца. Preteen момичета тепърва започват да изпитват телесни и хормонални промени , които биха могли да станат по самосъзнателни , по-малко уверени и все по-загрижени за това, което другите хора - особено връстниците си - мисля . Силно чувство за самоуважение може да помогне на вашия Preteen чувстват по-сигурни и да й помогне да се предпази от влиянието на някои от тези въпроси . Добро ниво на самочувствие помага на децата по- лесно да се справят с конфликти и се противопоставят на отрицателните натиска на света , според KidsHealth .
Инструкции услуги 1

Модел положително поведение и нагласи . Вие сте един от най-мощните модели за подражание за дъщеря си , казва водещ на токшоу и експерт психично здраве д-р Фил Макгроу в статия за неговия уебсайт . Ако тя свидетели Чувствате ли негативно за вашата представа за себе си , или се бият за въпроси като тегло или външен вид , тя може да поеме тези нагласи , както добре. Моделиране подходящи , здравословно поведение може да помогне за насърчаване на здравословен чувство за самоуважение и самостоятелно приемане .

2

Идентифицирайте некоректни или негативни мисловни модели и поведения . Помощ я замени тези неточни или в разрез понятия с по-категорични и реалистични вярвания , съветва KidsHealth . Ако чуете дъщеря си поемайки надолу за това, че на мазнини или глупав , се намеси незабавно да спрат тези мисловни . Бъдете особено бдителни за сравнения с известни личности или модели в списания , съветва д-р Фил . Това е лесно да се обърка тялото изображение с образ за себе си , и ако тя се чувства като тя не измерва нагоре , самочувствието й може да пострада . Световния съюз 3

Утвърждаване нейните положителни качества и да се основава на нейната сила . Осигуряване на възможности за показване уникални таланти може да й помогне да се изгради здрава чувство за самоуважение и насърчава чувството за собствена ефективност . Ако тя се радва на изкуството или музика , помисли си при записване в изкуството или уроци по музика . Ако тя обича спорта , я насърчават да се присъединят към вътрестенен отбор . Когато децата имат много възможности , както е възможно да свети , те са по- склонни да изпитват положителни нива на самочувствие .

4

Display подкрепа и осигуряване на безусловна любов . Един от най- важните фактори за изграждането на здрави самочувствие е родителската любов и и позитивна семейна среда , казва KidsHealth . Нека се знае, че я обичаш и я приемам за точно коя е тя , на тя начин е точно сега .

5

консултирайте се с квалифициран психично здраве , ако се чувствате така, сякаш се бори с някои въпроси , като като тялото изображение или самостоятелно приемане . Докато почти всички preteens изпитват тези опасения , понякога може да е знак за евентуален проблем с психичното здраве . Консултации може да помогне щипя тези въпроси в зародиш и да й помогне да се развие по-здравословен чувство за самоуважение . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Използване на бебешка люлка:отговори на въпросите за вашата възраст, тегло и сън
    В някакъв момент от живота на всеки нов родител, примамката на бебешката люлка е трудно да се устои. За много семейства люлките притежават способността да спасяват разсъдъка, за да успокояват нервните бебета, като същевременно дават на мама и татко т
  • 6 съвета за поддържане на удовлетвореност и успех от домакинската работа
    Сега, когато сте наети като икономка, ще искате да обърнете особено внимание първите няколко пъти, когато почиствате, за да сте сигурни, че отговаряте на очакванията на работодателя си – особено ако тепърва започвате и търсят реферали, които да помог
  • Колко струва един преподавател?
    Когато наемате преподавател, ще откриете, че имате широк спектър от възможности, така че не трябва да е изненада, че цените ще варират значително в зависимост от специфичните академични нужди на вашето дете. И така, колко струва един преподавател? Ц