• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се справим с прилепчащо тийнейджър дете

Тийнейджърските години са време, в което много деца се борят за независимостта си в опит да се индивидуализират от родителите си. Въпреки това, някои тийнейджъри може да страдат от обратния проблем, прилепвайки се към родителите си вместо да се борят да отидат, поведение, обикновено базирано на тревога. Детската болница в Бостън докладва, че разстройството от разделяне на тревога често се проявява като прилепливост, при засегнатите деца страхуват се, че нещо лошо ще се случи, ако бъдат разделени от родителите си.

Инструкции

1. Говорете с тийнейджъра си за това, какво я прави да се чувства уплашена, тревожна или тъжна. Попитайте я дали нещо се е случило, което я е накарало да се чувства страх или скръб. Ако не иска да говори за това, когато за първи път я приближите, насърчете я да дойде при вас по всяко време. Нека знае, че я обичате и няма да я съдете.

2. Направете конкретен план за нея да се ангажира с външни интереси или да прекарва време с приятели. Планирайте кратki периоди от високо структурирано време за нея да бъде далеч от вас, но с други хора. Примери включват музика или изобразително изкуство уроци, фитнес класове и музеи тури.

3. Намалете текстовите съобщения и телефонните разговори, когато вие и детето ви сте разделени. Планирайте времена, през които няма да се свързвате помежду си, освен ако не еlivelihood-застрашителна спешност. Започнете с 30 минути до един час на ден и постепенно увеличете.

4. Обсудете начини, по които тийнейджърът ви може да утеши сама себе си, когато се чувства тревожна. Практикувайте ситуации, които извикват тревогата ѝ, така че тя да научи как да се справя сама. Например, ако искате да излезете за няколко часа и да я оставите сама вкъщи, направете списък с телефонни номера на хора, които може да обадне, ако се чувства тревожна. Практикувайте какво би казала, ако обадне. Практикувайте медитативни упражнения заедно, така че тя да научи да контролира дишането си.

5. Наследете час с детски психолог, ако подозирате, че по-дълбоко психиатрично проблем е в игра. Гранично личностно разстройство и шизофрения и двете имат прилепливост сред диагностичните критерии. Ако детето ви се самонаранява, проявява хранителни разстройства или изказва блудни мисловни модели, той трябва веднага да има амбулаторно психиатрично оценяване.