Справяне с променящите се емоции за партньори
Имаане на бебе – особено първото – може драматично да промени живота ви.
И докато много хора се фокусират върху майката, бащите и партньорите също трябва да се справят с цял нов набор от предизвикателства.
Някои от тези предизвикателства се отнасят до емоции, които може да бъдат непознати или да ви правете некомфортни като партньор. Не се безпокойте твърде много. Всички от следните мисли са често срещани, и можете да получите подкрепа, ако имате нужда да ги преодолеете:
- Партньорът ми е толкова зает с бебето, че няма време за нас.
- Никой от приятелите ми не е родител, така че не разбират през какво минавам.
- Бях невинен за грижата за бебето. Какво ако я сваля? Партньорът ми е много по-спокоен при смяна, баня, хващане и игра с бебето ни от мен.
- Как ще мога да защитя и осигурявам новото си семейство?
- Сега, че имам семейство, съм много по-съзнателен за собствената си смъртеност. Никога не бях мислел за животозастраховка преди.
- Боя се да бъде заменен от бебето. Партньорът ми толкова обича бебето и изглежда ме позволява да се включва само когато тя каже, че е в ред.
- Това е цяло ново роля за мен. Не съм сигурен, че ми допада да трябва да правя повече домакински работи. Искам партньора си и стария си живот назад.
- Толкова съм уморил. Добра нощ на сън е всичко, което искам сега.
- Как някой като мен може да бъде добър родител? Не зная какво правя!
Естествено е да се чувствате несигурни сега, а справянето с емоциите може да бъде предизвикателство. Търсете помощ в общността си, семейството или онлайн. Опитайте да прекарвате време с други бащи или партньори, и планирайте специално време само за вас и бебето си.
Ресурси и връзки:
BC Council for Families Fathering Resources
HealthLink BC Family Life Cycle – Родителство: Бебета до adolescence
Public Health Agency of Canada: Привързаност
-
Децата в много части от страната са terug в училище на пълно време, но това не означава, че стресът от COVID е приключил за родителите и семействата. На 7 октомври, повече от 6 милиона деца са тествани pozitivно за COVID-19 от началото на пандемията. -
Есента нося с себе си ясни, приятни дни и хрупкави, радостни нощи, перфектно време за излагане за сбир на ябълки с семейството. Прекарахте лятото играейки заедно на слънцето, но с децата си, насочени към училище (или вече там!) уикендите са страхотн -
Февруари е посветен месец в годината за празнуване на историята, културата и приноса на афроамериканците. И докато някои училища са разглеждали възможността да откажат от празнуването на Месеца на черната история, други го виждат като възможност да с
