• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Колко време трябва да изчакате преди да останете отново бременна?

За повечето жени, колко време трябва да изчакат преди да останат отново бременни?

За повечето жени е най-добре да изчакат поне 18 месеца между раждането и оставането отново бременни. Това означава, че бебето ви ще бъде на поне 1½ години, преди да останете бременни с друго бебе. Това време дава на тялото ви време да се възстанови напълно от последната си бременност, преди да бъде готово за следващата си бременност.

Времето между раждането и оставането отново бременни се нарича интервал между ражданията, интервал между бременностите и интерпрегнационен интервал (наричан и IPI).

Защо е важно да изчакате поне 18 месеца между бременностите?

Оставате бременни отново преди 18 месеца увеличава риска ви от определени здравствени проблеми за бебето ви, включително:

• Предизвикан род. Това означава, че бебето ви се ражда твърде рано, преди 37 седмици бременност. Предизвикано родените бебета са по-склонни да имат здравствени проблеми и да се наложи да останат по-дълго в болницата от бебетата, родени навреме. Колкото по-кратко е времето между бременностите, толкова по-висок е рискът ви от предизвикан род.
• Ниско тегло при раждане. Това е, когато бебето ви се ражда с тегло под 5 фунта, 8 унции (2,5 кг).
• Малко за гестационна възраст (наричано и SGA). Това означава, че бебето ви е по-малко от нормалното, въз основа на броя седмици, в които е било в матката.

Бебетата с тези здравствени състояния са по-склонни да имат дългосрочни здравствени проблеми или дори да умрат от бебетата без такива състояния.

Какво можете да направите, за да помогнете за получаване на правилното количество време между бременностите?

Ето какво можете да направите:

• Изчакайте поне 18 месеца след раждане на бебе, преди да останете отново бременна. Дадете на тялото си това време да се възстанови от последната си бременност, преди да останете отново бременна.
• Използвайте ефективно контрацепция (наричана и контрацепция или семейно планиране), докато не сте готови да останете отново бременни. Контрацепцията помага да ви предотврати от оставане бременна. Примери за контрацепция включват вътрешноматрични устройства (наричани и IUD), импланти, пилулата и презервативи. Освен абстинентност (нямате секс), IUD-ите и имплантите са най-ефективните видове контрацепция. Те работят добре за предотвратяване на бременност, защото са с ниско поддръжване. Това означава, че веднъж, когато ги получите от медицинския си специалист, те работят за дълго време (до няколко години) и не трябва да се безпокойте или да си спомняте как или кога да ги използвате. Веднъж, когато имате IUD или имплант, не трябва да се безпокойте за оставане бременна, докато не го премахнете. Поговаряйте с медицинския си специалист, за да видите дали IUD или имплант са правилни за вас.
• Ако сте бременна, поговаряйте с медицинския си специалист преди да раждате за получаване на IUD или имплант веднага след като родите бебето си. Ако не получите IUD или имплант веднага след раждането, поговаряйте с медицинския си специалист за получаване на такъв на постпартум прегледа си. Това е медицински преглед, който правите около 6 седмици след като родите бебето си.
• Ако сте по-възрастни от 35 години или сте имали спонтанен аборт или мъртвороденост, поговаряйте с медицинския си специалист за колко време да изчакате между бременностите. Изчакването на 18 месеца може да не е правилно за вас. Спонтанният аборт е, когато бебето умира в матката преди 20 седмици бременност. Мъртвородеността е, когато бебето умира в матката след 20 седмици бременност.

Защо оставането бременна твърде рано отново увеличава шансовете ви за предизвикан род?

Експертите не знаят със сигурност защо оставането бременна твърде рано отново увеличава шансовете ви за предизвикан род и други здравствени проблеми за бебето ви. Може да е защото тялото ви има нужда от време, за да:

• Набави своя доставка от хранителни вещества, като фолнова киселина. Хранителните вещества, като витамини и минерали, помагат на тялото ви да остане здраво. Ако тялото ви няма достатъчно хранителни вещества и оставете бременна твърде рано отново, това може да причини здравствени проблеми за вас или бебето ви. Например, по време на бременност и дойне, бебето ви получава хранителните вещества, от които се нуждае, от тялото ви. След раждане на бебе, тялото ви може да няма достатъчно от определени хранителни вещества, като фолнова киселина. Фолновата киселина е витамин, от който всяка клетка в тялото ви се нуждае за нормален растеж и развитие. Ако я приемете преди да останете бременна, тя може да помогне да намали шансовете на бебето ви да има родови дефекти на мозъка и гръбначния стълб, наречени невролъчеви дефекти (наричани и NTDs). Ако оставете бременна твърде рано отново и нивата ви на фолнова киселина са ниски, следващото ви бебе е по-склонно да се роди предизвикано, с ниско тегло при раждане или с NTDs.
• Излекува от инфекция и воспаление. Инфекцията по време на бременност може да доведе до воспаление (червеност и отек) в части от тялото ви, като матката (маточна). Ако имате състояние като ендометрит (воспаление на изстила на матката) по време на бременност и оставете бременна отново преди тялото ви да се излекува напълно, можете да имате състоянието отново в следващата си бременност. Воспалението може да играе роля при предизвикано прискорено разриване на менбраните (наричано и PPROM). PPROM е, когато врачевият мех (торбичката с води) около бебето се разрива преди 37 седмици бременност, предизвиквайки започване на раждането. PPROM може да причини предизвикан род.
• Нулира микробиома на влагалището (родовия път). Микробиомът е група микроорганизми. Микроорганизмите (като бактерии) са живи организми, които са твърде малки, за да се виждат без микроскоп. Някои експерти мислят, че микробиомът в влагалището на жената (наричан вагинален микробиом) може да играе роля при предизвикан род. Например, имането на инфекция, наречена бактериален вагиноз, засяга вагиналния микробиом и може да увеличи шансовете ви за предизвикано родено бебе. Също така, вагиналният микробиом на жени, които са имали предизвикано родено бебе, може да бъде различен от този на жени, които са родили бебе след 37 седмици бременност. И може да отнеме време – дори година – за вагиналният микробиом да се върне към това как е бил преди бременността. Така че оставането бременна твърде рано отново може да причини проблеми в следващата ви бременност, като предизвикан род. March of Dimes подкрепя изследвания, за да научим повече за вагиналния микробиом и предизвикания род.

Повече информация

• Центри за контрол и превенция на болести (CDC)
• Show Your Love Преконцепциално здраве

Последно прегледено: юли 2017 г.