Колко време трябва да изчакате, преди да забременеете отново?

За повечето жени колко време трябва да изчакате, преди да забременеете отново?

За повечето жени е най-добре да изчакат поне 18 месеца между раждането и повторното забременяване. Това означава, че вашето бебе ще бъде на поне 1½ години, преди да забременеете с друго бебе. Това много време дава време на тялото ви да се възстанови напълно от последната ви бременност, преди да е готово за следващата ви бременност.

Времето между раждането и повторното забременяване се нарича интервал на раждане, интервал на бременност и интервал между бременността (наричан още IPI).

Защо е важно да изчакате поне 18 месеца между бременностите?

Повторната бременност преди 18 месеца увеличава риска от някои здравословни проблеми за вашето бебе, включително:

  • Преждевременно раждане. Това означава, че вашето бебе се ражда твърде рано, преди 37 седмици от бременността. Недоносените бебета са по-склонни да имат здравословни проблеми и трябва да останат в болницата по-дълго от бебетата, родени навреме. Колкото по-кратко е времето между бременностите, толкова по-висок е рискът ви от преждевременно раждане.
  • Ниско тегло при раждане. Това е, когато вашето бебе се ражда с тегло по-малко от 5 паунда, 8 унции.
  • Да си малък за гестационната възраст (наричан още SGA). Това означава, че вашето бебе е по-малко от нормалното въз основа на броя на седмиците, през които е бил в утробата.

Бебетата с тези здравословни състояния са по-склонни да имат дългосрочни здравословни проблеми или дори да умрат, отколкото бебетата без тези условия.

Какво можете да направите, за да получите точното време между бременностите?

Ето какво можете да направите:

  • Изчакайте поне 18 месеца след раждането, преди да забременеете отново. Дайте на тялото си това време да се възстанови от последната ви бременност, преди да забременеете отново.
  • Използвайте ефективен контрол на раждаемостта (наричан още контрацепция или семейно планиране), докато не сте готови да забременеете отново. Контролът на раждаемостта ви помага да не забременеете. Примерите за контрол на раждаемостта включват вътрематочни устройства (наричани още IUD), импланти, хапчета и презервативи. Освен въздържанието (без полов акт), спиралата и имплантите са най-ефективните видове контрол на раждаемостта. Те работят добре за предотвратяване на бременност, защото имат ниска поддръжка. Това означава, че след като ги получите от вашия доставчик, те работят дълго време (до няколко години) и не е нужно да се притеснявате или да помните как и кога да ги използвате. След като имате спирала или имплант, не е нужно да се притеснявате, че ще забременеете, докато не го премахнете. Говорете с вашия доставчик, за да видите дали спирала или имплант са подходящи за вас.
  • Ако сте бременна, говорете с вашия доставчик, преди да родите, относно получаването на спирала или имплант веднага след раждането на бебето. Ако не получите спирала или имплант веднага след раждането, говорете с вашия доставчик за получаване на такъв при следродилния преглед. Това е медицински преглед, който получавате около 6 седмици след като сте родили бебето си.
  • Ако сте на възраст над 35 години или сте имали спонтанен аборт или мъртво раждане, говорете с вашия доставчик колко време да изчакате между бременностите. Изчакването 18 месеца може да не е подходящо за вас. Спонтанен аборт е, когато бебето умре в утробата преди 20 седмици от бременността. Мъртво раждане е когато бебето умира в утробата след 20 седмици от бременността.

Защо твърде ранното забременяване увеличава шансовете ви за преждевременно раждане?

Експертите не знаят със сигурност защо повторното забременяване твърде бързо увеличава шансовете ви за преждевременно раждане и други здравословни проблеми за вашето бебе. Може да се дължи на факта, че тялото ви се нуждае от време, за да:

  • Изградете запасите му от хранителни вещества, като фолиева киселина. Хранителните вещества, като витамини и минерали, помагат на тялото ви да остане здраво. Ако тялото ви няма достатъчно хранителни вещества и забременеете отново твърде рано, това може да причини здравословни проблеми за вас или вашето бебе. Например, по време на бременност и кърмене, вашето бебе получава хранителните вещества, от които се нуждае от тялото ви. След като имате бебе, тялото ви може да няма достатъчно определени хранителни вещества, като фолиева киселина. Фолиевата киселина е витамин, от който всяка клетка в тялото ви се нуждае за нормален растеж и развитие. Ако го приемате преди да забременеете, това може да помогне за намаляване на шансовете на вашето бебе да има вродени дефекти на мозъка и гръбначния стълб, наречени дефекти на невралната тръба (наричани още NTD). Ако забременеете отново твърде рано и нивата на фолиева киселина са ниски, е по-вероятно следващото ви бебе да се роди преждевременно, с ниско тегло при раждане или с NTDs.
  • Излекувайте инфекции и възпаления. Инфекцията по време на бременност може да доведе до възпаление (зачервяване и подуване) в части от тялото ви, като матката (утробата). Ако имате състояние като ендометрит (възпаление на лигавицата на матката) по време на бременност и забременеете отново, преди тялото ви да се е излекувало напълно, може да имате това състояние отново при следващата бременност. Възпалението може да играе роля в преждевременното преждевременно разкъсване на мембраните (наричано още PPROM). PPROM е, когато торбичката (торбата с вода) около бебето се счупи преди 37-та седмица на бременността, което води до започване на раждането. PPROM може да причини преждевременно раждане.
  • Нулирайте микробиома на вагината (родовия канал). Микробиомът е група от микроорганизми. Микроорганизмите (като бактериите) са живи същества, които са толкова малки, че се нуждаете от микроскоп, за да ги видите. Някои експерти смятат, че микробиомът във вагината на жената (наречен вагинален микробиом) може да играе роля при преждевременното раждане. Например, наличието на инфекция, наречена бактериална вагиноза, засяга вагиналния микробиом и може да увеличи шансовете ви да имате недоносено бебе. Също така, вагиналният микробиом на жените, които са имали недоносено бебе, може да бъде различен от този на жените, които имат бебе след 37 седмици от бременността. И може да отнеме време - дори година - за да се върне вагиналният микробиом към това, което е било преди бременността. Така че повторното забременяване твърде рано може да причини проблеми при следващата ви бременност, като преждевременно раждане. The March of Dimes подкрепя изследвания, за да научите повече за вагиналния микробиом и преждевременното раждане.

Повече информация

  • Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC)
  • Покажете здравето си на любовта преди зачеването

Последен преглед:юли 2017 г.


Previous:

Next: