Как да се стимулират IQ на бебето в утробата

Бъдещи родители често се водят от желанието да дадат своето бебе - да - е най-добрият старт в живота . Те може да се опита да увеличи IQ тяхното неродено бебе , като играете класическата музика с него , закупуване на учебна програма , която претендира да го научи да пише или дори подслушване морзовата азбука върху корема на мама . Въпреки това, според Джон Медина , автор на " Брейн Правила за бебе" "No търговски продукт някога е доказано, че всичко, за да се подобри ефективността на мозъка на развиващо се бебе . " Въпреки че не може да бъде в състояние да си купи CD или играчка, която ще превърне вашето бебе в малък гений , науката е идентифицирала някои фактори, които могат да повишат интелигентността на вашето бебе .
Инструкции услуги 1

Вземи най-малко 400 микрограма на фолиева киселина от храната и /или добавки всеки ден . Жените , които приемат препоръчваната доза от началната фолиева киселина най-малко един месец преди зачеването може да намали риска от мозъка и гръбначния вродени дефекти на бебето си с 50 до 70 процента . Medina казва , че отнема достатъчно фолиева киселина е първата стъпка можете да предприемете, за да подпомогне развитието на мозъка на бебето .

2

Консумирайте 350-450 милиграма на DHA , полиненаситени омега- 3 мастни киселини . A 2003 проучване в " Педиатрия " установи, че децата на жени, които са приемали рибено масло - богат източник на DHA - от 18 седмици на бременността през три месеца след раждането отбелязани значително по-високи от анализа на интелигентност на четири години от контрол група . Хранителни източници на DHA са черен дроб, рибено масло и мазни риби като херинга , сьомга и риба тон . Ограничени количества DHA се срещат също и в яйчен жълтък и птици . Ако не редовно ядат тези храни , да вземе DHA добавка. Световния съюз 3

Намалете нивото на стрес . Medina посочва, че малки количества от умерен стрес може да повлияе положително на нероденото бебе . Но ако си стрес е твърде чести и тежки и ви кара да се чувстваш извън контрол , тя може да намали IQ на бебето от средно осем точки . Едно проучване в 2008 " списанието на Американската академия на Child &усилвател; юношеска психология " установи, че децата , родени от жени , които са имали високи нива на стрес по време на опустошителното ледена буря в Квебек бяха намалени познавателни и езикови способности на 5 1/2 години възраст .

4

Усилване здравословна част от теглото си . По време на бременност , трябва да се яде и да расте здраво бебе и преминаването получат адекватна сума на теглото може да доведе до по-ниска раждането теглото на бебето ви . Според Medina , IQ на бебето обикновено се увеличава с тегло при раждането до около £ 8 , макар че той не носи малко над £ 9 . По същия начин , едно проучване в " British Medical Journal " , че изследва влиянието на теглото при раждане на IQ в братя и сестри 2001 г. се установява обща положителна връзка между теглото при раждане и интелигентност . Установено е също така , когато гледаш братя , че по-тежкият брат склонни да имат по-висок коефициент на интелигентност . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Йога за кърмене:ползи и 9 пози, които помагат
    В ТАЗИ СТАТИЯ Ползи от йога за кърмещи майки Йога пози за кърмещи майки Съвети за йога практика за нови майки Йога за кърмещи жени може да бъде изключително полезна, тъй като те прекарват няколко часа на ден, държайки новородените си на ръце. Ако
  • Вагинално раждане след цезарово сечение (VBAC)
    Имаше общоприето схващане, че след като сте родили със секцио, ще трябва да използвате същия подход към всяка бъдеща доставка. Това не е вярно. Опитът показва, че повечето жени, които са имали цезарово сечение, могат да имат вагинално раждане за
  • Как да научим децата за разнообразните зимни празници
    Празниците са време семейството да се събере, за да отпразнува традицията и да научи причината за сезона. Докато Коледа и Ханука обикновено са доминиращите зимни празници в американската култура, декември е месец с няколко други празника. Обучавайки