Как да лекувате постпартум изпадане на коса

Всеки един от нас губи коса всеки ден. Може да не забележим този нормален процес, докато не зачешем косата си и не видим голямо количество свободна коса на четката. Бременните хормони често забавят ежедневното изпадане на коса. Тялата ни постепенно се връщат към нормално постпартум и изпадането на коса възобновява. Въпреки че не можем да спрем това да се случи, има няколко начина да се лекува постпартум изпадане на коса.

Необходими неща

  • Пренатални витамини
  • Козметични продукти за усукана коса
  • Фризьор
  • Косови удължения

Инструкции

  1. Продължете да приемате пренаталните си витамини след раждането на бебето си. Това няма да спре изпадането на коса, но ще гарантира, че получавате хранителните вещества, необходими за предотвратяване на изпадане на коса от други причини. Дефицити в цинк, манган и витамин B12 могат всички да допринесат за изпадане на коса.

  2. Намалете стреса в живота си. Това звучи като невиávelна задача за нова майка, но опитайте се. Стресът може да играе роля в загубата на коса. Отделете време за медитация и дълбоко дишане упражнения.

  3. Използвайте шампьон и балзам, които дават на косата ви повече обем, ако сте загрижени за това как изглежда усукнатата ви коса. Попитайте фризьора си какви продукти препоръча за лечение на усукана коса.

  4. Разгледайте възможността за по-къса прическа. Постпартум изпадането на коса е временно състояние, което обикновено се случва 3 до 6 месеца след раждане. Може да се чувствате по-добре с по-къса прическа, защото няма да забележите свободните коси на четката си толкова.

  5. Инвестирайте в néhány косови удължения, ако къса коса не е стилът ви. Козметичният салон ви може да ви каже къде да ги закупите, ако не предоставя този вид услуга.

  6. Закупете нова шапка, нещо, което изглежда добре и което можете да носите, докато косата ви се върне към своето предишно тяло и блясък.

  7. Заявете час за преглед при лекаря си, ако постпартум изпадането на коса продължава повече от 3 месеца или ако косата ви изпада в големи клокове, а не в малки пуччета. Може да имате друго състояние, което трябва да бъде лекувано, като нарушена щитовидна функция.

Previous:

Next:

  • 4 необичайни работи за нани
    4 необичайни работи за нани
    „Когато много хора мислят за нани, те си представят работа в частни домове,“ казва Ингрид Келаган, експерт по родителство и основател на Cambridge Nanny Group. Но докато това обикновено е описанието на работата, съществуват и много вълнуващи и уникал
  • Нощни ужаси и кошмари: разлики и как да помогнем на детето
    Нощни ужаси и кошмари: разлики и как да помогнем на детето
    Нощните ужаси и кошмарите са различни. Ето няколко начина да ги разберете и идеи за помагане на детето си. Нощни ужаси Нощните ужаси се случват през първите няколко часа от съня, когато детето спи много дълбоко. В един момент детето ви може да спи
  • 9 съвета за перфектен първи ден в детска градина
    9 съвета за перфектен първи ден в детска градина
    Дори ако имат братя или сестри, които са „били там, правили това“, изпращане на дете в детска градина за първи път е разстройващо. Ще се устрахят ли? Ще плачат ли? Ще се нацараят ли?! Първият ден на дете в предшколно възраст е голям ден, пълн с тони