Как да нося Следродилна Support Belt
Как да нося Следродилна Support Belt . Докато бременността натоварва цялото тяло , гърба и мускулите на стомаха поемат тежестта на злоупотребата . След раждането, някои от болките в гърба обикновено облекчава , но все още се разхождали допълнително тегло . Един ластични следродилна подкрепа колан може да поддържа гърба и мускулите на стомаха . Носенето на подкрепа може да помогне и временно изравнявам достатъчно стомаха да се поберат в предварителната си бременност гардероб отново неща.
Ви е нужно
Cloth измерване на лента
Инструкции услуги 1
Проверка с вашия лекар , за да се уверите, че е безопасно да се носят подкрепа следродилна колан . Жените, които наскоро са родили трябва коремна подкрепа , но на колана може да предостави твърде голям натиск веднага след раждането . Облечена в подкрепа колан твърде скоро може да предизвика болка търкането шевове от цезарово сечение .
2
Използвайте мека ролетка за измерване на около най-малката площ на талията . A подкрепа колан няма да бъде ефективна , ако носите един, който е твърде голям , и тя ще бъде неприятно , ако тя е твърде малка . Всеки размер има обхват от 6 до 8 инча. Световния съюз 3
Сложи колан подкрепа на долната част на гърба , държейки край във всяка от ръцете си .
4 <р> Протегни колана нежно около стомаха си . Вие може да искате да използвате една ръка, в даден момент.
5
Прикрепете ремъка за подкрепа след раждане със закриването на кука и контур . Това трябва да се прави в съответствие с пъпа . В горната част на колана трябва да бъде най- талията и долната част трябва да се удари точно под ханша .
6
Регулирайте опъването на ремъка с дърпане по-плътно или разхлабване , преди да затворите велкро лента . Дръжте регулиране на напрежението , когато започнете да отслабнете бебе .
7
Носете си следродилна подкрепа колан последователно , докато се облекчи обратно в ежедневните си дейности . Това може да бъде особено полезно , ако трябва да направим много изправено положение или ходене скоро след раждането на бебето . Световния съюз сайта
-
Знаем, че упражненията са чудесни за растящото тяло на децата, но колко знаем за всички други ползи? „Когато мисля за упражненията, всъщност първо отивам към ползите за психичното здраве“, казва д-р Шели Флейс, майка на четири деца, говорител на наци -
Интернет е претъпкан с вкусни рецепти и идеи за хранене, но една нова майка заема ниша в света на онлайн храните, която се фокусира върху нещо, от което много семейства се нуждаят:идеи за здравословни, лесни и 100% одобрени от WIC ястия. Marissa “Su -
Въпреки че пандемията от COVID-19 несъмнено хвърли гаечен ключ в конвенционалното обучение, има една сребърна линия за преподавателите:бум на уроци. „Родителите се притесняват, че децата им изостават“, казва Уил Ли, главен директор по образованието и
