Как да накараме бебе в презентация „брийч“ (breech) да се обърне

Остават няколко седмици до срока, а бебето все още е в презентация „брийч“ (с крака надолу). Съществуват прости упражнения, които могат да насърчат объртането преди да се наложи кесарско сечение. Много обстетициани ги препоръчват.

Естествени упражнения за стимулиране на главна презентация

  1. Breech tilts (наклон с въздигнати щеле). Лежете на гърба, подложете ястаци под таза (~30 см). Въртете се от страна на страна 10–15 мин., минимум 3 пъти дневно. Най-добре когато бебето е активно или не сте яли известно време.

  2. Качване на таз (pelvic rock). На четири крака, извийте гърба и натиснете таза надолу. Върнете гърба в право положение, разслабете. Повторете 30–40 пъти, 3 пъти дневно.

  3. Музика и светлина за привличане на вниманието на бебето. На четири крака, глава по-ниско от таза. Дръжте включен флашлайт ниско на стомаха. Сложете слушалки на дъното на стомаха с музика на средно-силен звук. Любопитството може да накара бебето да се обърне.

  4. Въздигане на таза върху дъска. Подложете здрава дъска на дивана, легнете с таза нагоре 8–10 мин. дневно.

  5. Нозете срещу стена. Лежете на гърба, подложете краката на стената. Натискайте и дигайте таза. Подложете ястик/пръстило под гърба, за да остане тазът по-висок от раменете. 10 мин., 3 пъти дневно.

  6. Професионална помощ. Акупунктура, хиропрактика на таза, външно цефалично объртане (ECV) от лекар/акушерка – успели са, но носят рискове. Обсъдете плюсове и минуси със специалист.

Бележка: ECV се извършва обикновено след 36-37 седмица в болница под наблюдение. Не опитвайте да обърнете бебето с сила – може да навредите на гъдчния шнур или плацентата.

Previous:

Next: