Как да навлезете бързо труда
Когато 38 става 39 седмица , и магическата 40 - седмично марка идва и си отива , много бременни жени са склонни да се опита почти всичко , за да скочи - започнете своя труд . Семейство и приятели бързат да дават съвети , и те вероятно ще се закълне , че техните методи на работа . За съжаление , лекарите не разполагат с медицинско изследване , което потвърждава тези теории са ефективни при индуциране на труда . Независимо , те са в състояние да помогне , особено ако тялото ви е само за да започне процеса на труда , така или иначе . Преди да опитате някоя от тези unprescribed методи , обаче , говори с вашата акушерка или лекар, за да се гарантира, че е безопасно за вас и вашето бебе .
Инструкции услуги 1
Отиди на дълги разходки , за да обединят бебето надолу в шийката на матката просто чрез силата на тежестта . Натискът от бебето бутане на шийката на матката след това може да насърчи дилатация . Уверете се , че ви спести малко енергия , обаче , за Деня на труда - ще потрябва
2
правят секс. . Сперматозоидите съдържа простагландин , който може да помогне тънък и омекотява шийката на матката . Също така , окситоцин , хормон, който се освобождава по време на оргазъм , могат да стимулират контракциите . Световния съюз 3
Яжте пикантни храни , които могат да раздразнят храносмилателната система . Раздразнителен червата се смята, че помага контракции . Опитайте горещи крила, индийска кухня или пикантен салса . Не се опитвайте да нещастен , обаче , тъй като от всички природни методи за труд -индуциращи , това е този, който много лекари бързо отхвърлят .
4
гушвам под вашите одеяла , получи масаж или седнете и се отпуснете . Релаксиращи , без стрес дейности могат да отделят окситоцин . Ако получите масаж , намери терапевт, който е сертифициран по пренатална масаж , препоръчва на Американската асоциация на бременност.
5
се създаде една среща с акупресура или акупунктура специалист, който работи с бременни жени . Няколко натиск точки се смята, че да се стимулира контракциите . В дома, опитайте натискане района между палеца и показалеца си , или зоната две или три инча над глезена от вътрешната страна на краката . Лек масаж рамото може да спомогнат за стимулиране на матката . Световния съюз сайта
-
Въпреки че обикновено не се пише така, „скуба“ всъщност е акроним. Това означава самостоятелен подводен дихателен апарат, което го отличава от гмуркането с шнорхел. Гмуркането с шнорхел също включва специално оборудване, но се свежда до използване на -
Като професионален болногледач, независимо дали се грижите за деца или помагате на възрастни хора, вие вършите критична работа. Много от вас дори завършват обучения и получават професионални сертификати, за да превъзхождат работата си. И все пак мног -
Повечето деца са малки клоуни по природа, но да се научите как да разказват добра шега е умение, което ще им трябва помощ да овладеят. Въпреки че вашите комедийни пържоли може да не съперничат с тези на Уил Ферел, има няколко лесни шеги за деца, коит
