• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се справите с скучвания на Бракстон Хикс

Скучванията на Бракстон Хикс, познати също като фалшиви родове, могат да започнат като второто тримесечие, но са по-чести в третото. Те са нормална част от бременността, не индикация, че нещо е грешно. Ако не сте сигурни дали скучванията ви са родови или Бракстон Хикс, набирайте търпение. Скучванията на Бракстон Хикс няма да прогресират и накрая ще спрат, докато истинските ще стават по-силни и чести. Ако имате високорискова бременност или имате причина да смятате, че сте в преждевременни родове, веднага се свържете с вашия здравен доставчик.

Инструкции

1. • 1

     Променете позицията. Понякога всичко, което е нужно за спиране на скучванията на Бракстон Хикс, е движение. Ако сте били неподвижни, разходете се малко; ако сте били активни, легнете на страница за известно време.

   • 2

     Напийте вода. Дехидратацията е често причина за скучвания на Бракстон Хикс, така че винаги напийте чаша или две вода, когато ги усетите започват.

   • 3

     Релаксирайте в топла вана. Ако смяната на позицията и пиенето на вода не спрат скучванията на Бракстон Хикс, вземете топла вана. Релаксиране в топла вана за по-малко от половин час трябва да бъде достатъчно, за да спре фалшивите родове.

   • 4

     Познайте знаците на истински родове. Дори ако разбирате какво са скучванията на Бракстон Хикс и че са нормални, те могат да бъдат стресиращи. Разпознаването на знаците на истински родове може да ви помогне да се релаксирате. Истинските скучвания обикновено започват в гърба и се обвиват към стомаха, докато скучванията на Бракستون Хикс са концентрирани в стомаха и пахата.