• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Позиция „на страната“ за кърмене с гърд

Може да не се досещате, но не е задължително да седите право, за да кърмите с гърд. Позицията „на страната“ е една от позите за кърмене, при която можете да кърмите бебето си, докато лежите. Тази позиция за кърмене с гърд на страната се нарича също залегнала или лежаща позиция.

Когато кърмите в позиция „на страната“, вие лежите на страната си и поставяте бебето до себе си, също на страната. Вие и детето ще сте един пред друг, корем към корем, с главата на бебето на нивото на гърдите ви и краковете насочени към краковете ви.

Кога да кърмите в позиция „на страната“

Позицията „на страната“ за кърмене с гърд е отличен избор винаги, когато искате да нахраните бебето си лежейки. Тя е също добра идея да научите тази позиция, тъй като удобството с няколко различни пози за кърмене ви позволява да чередате различни дърпаня през деня.

Има моменти, в които лежащото кърмене е наистина полезно. Можете да откриете, че кърменето в позиция „на страната“ е добър избор в определени ситуации. Ето няколко пъти, в които бихте могли да разгледате използването на тази позиция.

В болницата

Когато сте в болница, позицията „на страната“ и залегнатата позиция за кърмене са перфектният начин да кърмите удобно в леглото си. Поповяйте за помощ при обучението на тези две позиции веднага, за да можете да лежите и да почивате, докато кърмите. И не забравяйте да държите страничните огродички на леглото качени.

След кесарово сечение

Позицията „на страната“ и „футболната“ позиция са идеални, ако току-що сте имали кесарово сечение. Тези позиции могат да направят кърменето малко по-удобно, тъй като новороденото не натиска стомаха и мястото на наряза.

През нощта

Нощните хранеления са лесни, когато поставите малкото си до себе си в леглото си за да кърми. Въпреки че много семейства могат безопасно да спят заедно, е важно да се отбележи, че спането в едно легло може да бъде опасно.

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да слагате бебето си обратно в легчето или количката си след всяко хранеене през нощта. Коспилингът или страничната количка, закрепена към леглото ви, е добър вариант, ако искате детето си на разстояние на ръка, но сте загрижени за пазенето му в леглото.

При големи гърди

Може да бъде неудобно да се опитвате да кърмите новородено с много големи гърди. Може да е по-лесно да закачите бебето в позиция „на страната“. Ако имате големи гърди, опитайте позицията „на страната“ и помолете за помощ, докато станете по-удобни с закачването на бебето и кърменето самостоятелно.

Когато седенето е неудобно

Ако сте седели за известно време и ви е неудобно, е приятно да можете да легнете за да кърмите. Също така, седенето и кърменето за дълги периоди може да натоварва гърба, врата и ръцете. Ако усещате напрежение, опитайте да легнете.

Ако сте уморени или боледувате

Нека бъдем честни – е изтощително да имате ново бебе. Понякога просто искате да пуснете главата, да качите краковете и да се отпуснете. Тази позиция ви позволява да кърмите и да почивате едновременно.

Когато бебето е сънливо

Сънливото бебе може да остане по-бодро и да кърми по-дълго в позиция „на страната“ или „футболна“ позиция. Крейдълтърхолд (позицията „вв ръцете“) има тенденция да бъде по-обгръщаща и усъняваща за вече сънливо бебе.

Как да кърмите в позиция „на страната“

Сега, когато знаете каква е позицията „на страната“ за кърмене с гърд и кога може да бъде полезна, ето как да кърмите, докато лежите на страната:

1. Легнете в удобна позиция в леглото си, на дивана или на пода.
2. Обърнете се на страната и сложете възглавница под главата си. Можете да се облегнете на гърба на дивана или да поставите възглавници зад вас за подкрепа, ако е нужно. За още по-голям комфорт можете да поставите възглавница между коленете си.
3. Опитайте се да държите гърба и ألقовите в права линия, за да предотвратите болки в гърба по-късно, и сгънете коленете.
4. Поставете бебето до себе си на страната, гледайки към вас. Глава на бебето трябва да бъде насочена към гърдите ви, а краковете – към краковете ви.
5. Ръката, върху която лежите, или я сложете извън път под главата си, или я използвайте за да подкрепите бебето, поставяйки я под главата му и около тялото му. Можете също да използвате възглавница за гръб на бебето за подкрепа.
6. Уверете се, че устата на бебето са на линия с бързачката ви. Ако долната ви ръка обгръща детето, можете да го притегнете към гърдите си с нея. Можете да използвате свободната си ръка отгоре, за да подкрепите гърдата си, ако е необходимо.
7. Ако долната ви ръка е под главата ви и извън път, можете да използвате свободната си ръка от горната ръка, за да подкрепите главата на бебето и да го насочите към гърдата си. Помнете, не искате да се надвиете и да донесете гърдата си до бебето, а искате да притегнете бебето и да го насочите към гърдата си.
8. Когато доведете бебето към гърдата си, уверете се, че устата му са широко отворени и езикът му е надолу. Ако устата на бебето не са широко отворени, нежно допирете obrazта му с пръст или с бързачката си. Усещането на obrazта ще стимулира инстинктивния рефлекс на новороденото за търсене, и то ще отвори широко устата си, за да се закачи.
9. Когато бебето отвори широко устата, поставете устата му на бързачката ви и позволете му да се закачи към гърдата ви.
10. Поотнемете момент, за да проверите за знаците на добро закачване.
11. Ако закачването не е правилно, използвайте пръста си, за да счупите вакуума между устата на бебето и гърдата ви, и опитайте отново.
12. Ако бебето е закачено правилно и активно сие, тогава залегнете назад, отпуснете се и продължете хранеенето.

Къде да намерите помощ

Можете да започнете да кърмите в позиция „на страната“ веднага след раждането на бебето. Поповяйте за помощ от медицинската сестра или консултант по лактация в болницата от самия първи път за кърмене.

Ако не сте научили как да кърмите в тази позиция, докато сте били в болницата, и искате да я научите сега, можете да я опитате сами, да потърсите помощ от група за кърмене с гърд като La Leche League International, да се обърнете към консултант по лактация в частна практика или да поговорите с лекара си.