• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Позиции за гърдеене

​​Повечето нови майки първи опитват гърдеенето sedeщи в болнично легло, с бебето, подкрепено от възглавница в крака им и обгърнато в ръцете им. Ако изберете тази позиция, дигнете глава на леглото колкото е възможно и поставете възглавници зад вас, докато гърбът ви не стане комфортен. Поставете бебето на възглавница в крака ви (това е особено добра идея, ако сте родили с кесарево сечение) така, че главата му да е на ниво с гърдата ви. Поставете възглавници на страните ви, за да поставите ръцете си, така че да не се уморят по време на хранежа.

Поставете се комфортно

Вкъщи може да откриете, че кресло с подлокотници е полезно. Ако гърдите sedeщи в кресло, уверете се, че предлагат твърда подкрепа за гърб и подлокотници и не е твърде ниско или високо. Възглавница или две, затиснати зад гърба ви, могат да направят гърдеенето в кресло по-комфортно, както и ниска ножна подложка за подкрепа на крака ви. Винаги е важно да се уверите, че сте комфортни преди да започнете хранежа.

Независимо дали сте sedeщи в леглото или сте се населили в кресло, държете гърба си прав, но разхлабен, докато предлагате гърдата на бебето. Бебето ви може да намери по-трудно да хване правилно, ако се нагласявате напред или назад. Това променя ъгъла, под който бебето получава гърдата, и гърбът ви може скоро да усети напрежението от това. Ако гърдите ви са големи, може да искате да поставите навърто кърпа или пеленка под гърдата, за да държите устите на бебето на прав ъгъл с гърда, в допълнение към подкрепяне на гърдата с ръка.

Веднъж когато сте комфортно позиционирани, можете да държите бебето по няколко начина. Катo практикувате гърдеенето преди да напуснете болницата, опитайте няколко позиции (и за бебето, и за вас) и помолете медицинската си сестра или консултанта по лактация за помощ, ако е нужно. Гърдеенето в повече от една позиция може да помогне за предотвратяване на наранени гърдове и задръстени млечни протоки, тъй като различни позиции дренират по-ефективно различни области на гърдата. Някои позиции работят по-добре от други при определен обстоятелства.

Всички описани позиции са само за ориентация. Няма абсолютно правилен или грешен начин да държите бебето за гърдеене. Всяка майка и бебе намират позициите, които работят за тях. Ако сте първи път гърдееща майка, обаче, може да намерите следното насокодание полезно за начало.

Краделната позиция

Традиционната позиция се нарича краделна позиция или Мадонна позиция. За тази позиция подкрепяте бебето на ръката, която е на страната на гърдата, която intención да използвате. Държайки горната си ръка близо до тялото, починете главата на бебето в локтьовата избухнатина, подкрепете гърба му с предрамото и дърпайте клекчето или горната част на бедрата с дланта. Ръката му може да бъде позиционирана около тялото ви или леко закована под тялото му, за да не пречи. Веднъж когато е правилно подкрепено, завъртете предрамото си, така че цялото му тяло да се обърне към вас. Неговото тазово должно да бъде притиснат к абдомена ви, гърдът му к гърдите ви и устата му подравнена с гърда ви. Сега можете да доведете устата на бебето до гърда (а не гърда до устата му) без да го карат да обърне главата настрана. Е важно главата на бебето да е подравнена с останалата част от тялото му, вместо да е завъртята настрана.

Кръстосана краделна позиция

Вариация на краделната позиция, кръстосаната краделна или кръстосана позиция включва същото позициониране, освен че подкрепяте бебето на ръката, противоположна на гърдата, която се използва. В тази позиция ръката ви подкрепя врата и горната част на гърба на бебето, вместо клекчето му, а клекчето му почива или в локтьовата избухнатина или на възглавницата в крака ви. Отново завъртете тялото на бебето, така че да се обърне към вас и устата му да бъде подравнена с гърда ви. Това е добра позиция за бебе, което има трудности с хващане, защото можете по-лесно да насочите главата му в по-добра позиция, държейки задната част на врата му между голямия пръст и пръстите. Можете да използвате ръката си за подкрепа на гърдата, докато помагате на бебето да хване.

Легната позиция (Laid-back)

Легната позиция за гърдеене използва биологичните отговори, които се случват, когато бебето е кожа на кожа с майката в проне позиция. Тази позиция понякога се нарича австралийска или долно-под позиция. Майката лежи полулегнала на гърба, с бебето лежащо стомах к стомах върху нея. Тази позиция е особено полезна за майки, които имат прекалено активен рефлекс на пускане на мляко или прекалено обилен добив на мляко.

Бочна, клач или футболна позиция

Много гърдеещи жени откриват, че бочната позиция, cunoscuta и като клач позиция или футболна позиция, е по-лесна за поддържане. Това може да бъде особено вярно за тези, които са родили с кесарево сечение, защото държи теглото на бебето далеч от абдоминалната инцизия. Клач позицията може да бъде полезна и за майки на близначи, тъй като едно бебе може да гърди на всяка страна; за жени с големи гърди или плоски гърдове, тъй като майката може да види и гърда си, и устата на бебето и може лесно да контролира главата на бебето; и също за предсрочени бебета. В клач позиция, бебето се държи подобно на това как бихте държали чанта, дърпана под мишницата или топка за футбол, дърпана близо до тялото.

За да храните бебето в тази позиция, поставете го до вас – на страната на гърдата, която ще използвате – с главата близо до гърдата. Заковане тялото му к вашата страна, под ръката ви. Предрамото ви трябва да подкрепя горния гърб, а дланта и пръстите – раменете, врата и главата. Краката му ще са изтягати право назад или, ако сте в кресло, можете да починете клекчето му на обратната част на креслото и да нагласите краката право нагоре. Накрая, поставете възглавница под локтя за подкрепа, държейки главата на бебето на ниво с гърдата.

Лежана или лежаща позиция

Може да откриете, че хранежът на бебето в легната позиция, вместо да седите, позволява за добредошла релаксация. Гърдеенето докато лежите помага особено, ако сте имали кесарево сечение или по друг начин се чувствате умори или недобре в дните след раждането. За да направите това, легнете на страната си с една или повече възглавници зад гърба и под главата за подкрепа. (Възглавница, поставена между краката ви, може да ви направи по-комфортни.) Държете гърба и клекчете в възможно най-права линия. Държете бебето тесно на страната му, така че да се обърне към вас с устата, с ръката си около него. Можете да използвате ръката си за подкрепа на гърдата, докато помагате на бебето да хване.

Предимство на тази позиция е, че не трябва да вставате, за да репозиционирате бебето на другата си гърда. Просто поставете възглавница под него, за да го повишите, докато не стане паралелен на горната гърда и нагласете се по-надолу, за да доведете горната гърда до него. Или, ако предпочитате, обгърнете го за гърдите си, обърнете на другата страна и го репозиционирате. Можете да подкрепите бебето, поставяйки възглавница или навърто одеяло зад гърба му, което дава почивка на долната ръка.

Запомнете

Веднъж когато вие и бебето сте станали професионалисти в гърдеенето, ще можете да гърдите, докато говорите по телефон, четете книга, надглеждате другите си деца или ходите. Ако имате въпроси за гърдеенето на бебето си, поговорете с педиатъра си.

Повече информация

• HealthyChildren.org: Гърдеене
• Как да пазите спящото си бебе безопасно