• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво стимулира млечното отделяне при кърмаещи майки

Лактацията е удивителен биологичен процес, който започва преди бебето ви дори да се роди. Веднъж започнете да кърмите с гърди, помага да разберете основите на млечното производство, за да поддържате здрава млечна доставка. Въпреки че може да чувате хора да говорят за недостатъчно мляко, тялото ви обикновено ще произведе количеството, от което бебето ви има нужда. Но има някои неща, които можете да направите за стимулиране на по-високо млечно производство.

Бременност

Лактационният процес започва по време на бременност с производството на вещество, наречено колострум, или първо мляко. В късните стадии на бременността, гърдите ви вече произвеждат основните компоненти на първото мляко. Някои жени дори могат да установият, че гърдите им започват да текат колострум по време на бременността. В тази точка, хормонът прогестерон все още се произвежда в големи количества. Веднъж родите бебето си, нивата на прогестерон спадат, което сигнализира следващата фаза на млечното производство.

Ранни етапи на кърмаенето с гърди

За първите няколко дни след раждането на бебето ви, тялото ви ще произвежда колострум. След няколко дни, консистенцията на млякото ще се промени и може да изпитате дискомфорт, когато истинското ви мляко дойде. Като нивата на прогестерон спадат и тялото ви отговаря на хранеенията на бебето ви, млякото ви ще премине през преходна фаза, която обикновено трае 10 до 14 дни, както е отбелязано от Фундация Nemours на нейния уебсайт KidsHealth. Честото кърмаене е критично в този момент, тъй като засъвването на бебето ви е това, което стимулира млечното производство от тази точка нататък, и помага за установяване на здрава млечна доставка.

Честота на кърмаене

Докато продължавате да кърмите с гърди, вашите хормони продължават да захранват млечното производство. Честотата на кърмаене е един от най-важните играчи в поддържане на постоянна млечна доставка за бебето ви. Един от най-добрите начини за гарантиране на адекватно млечно производство е да кърмите на поискване по време на ранните стадии на бебешката възраст. Както е отбелязано от д-р Сърс, честото хранеене на бебето ви не само поддържа млякото теко, но също предоставя високомаслено мляко за гориво за растежа на бебето. Въпреки че точната честота варира, общо взето трябва да кърмите на всеки две до три часа през първите няколко месеца след раждането.

Увеличаване на доставката

Някои жени могат да почувстват, че техния млечен добив е неадекватен за да отговори на нуждите на бебето си. Повечето от времето, тялото ви ще произведе достатъчно мляко, особено ако кърмите на поискване. Въпреки това, ако усещате, че бебето ви не набира тегло или усещате, че доставката ви е неадекватна, има няколко прости стъпки за взимане. Първо, получите колкото се може повече кожа-кожа контакт с бебето си по време на кърмаене. Допълнително, избягвайте употреба на пушачи и бутилки, докато доставката ви не е добре установена. Ако продължавате да усещате, че доставката ви е неадекватна, посетете лактационен консултант, за да обсъдите следващите стъпки, които можете да предприемете.