Постнатална депресия

Постнатална депресия е името, дадено на депресията, която се развива между един месец и до една година след раждането на бебе. Тя засяга около 1 от всяка 7 жени, които раждат в Австралия всяка година.

Всички родители преминават през период на приспособяване, докато се опитват да се справят с огромните промени, които бебето носи. За повечето хора, това време на приспособяване ще бъде временно и няма да бъде прекалено негодувано.

Много жени преживеят „бебе блюс“ в първите няколко дни след раждането на бебе.

Бебе блюс обикновено трае само 2 до 3 дни и по това време може да се чувствате сълзливи, тревожни и в ложесно настроение.

Подкрепата на партньора, семейството и приятелите обикновено е достатъчна, за да ви помогне да преодолеете това.

Когато тези чувства продължат отвъд тези ранни дни и продължават да се влошават, това може да бъде знак за развиваща се депресия.

Какви са знаците на постнатална депресия?

Има много знаци, че някой може да се бори с постнатална депресия. Някои от по-често срещаните включват:

  • много ниско настроение
  • чувстване на некомпетентност и провал като майка
  • усещане за безнадеждност за бъдещето
  • чувстване на изтощение, празнина, тъга и сълзи
  • чувстване на вина, срам или безценност
  • чувстване на тревога или паника
  • проблеми със съня, спиване твърде много или кошмари
  • прекомерно безокойване за бебето си
  • чувстване на страх от самотност или излизане навън

В някои случаи, жени могат да преживеят мисли за напускане на семейството си или безокойване, че партньорът им може да ги напусне. Те могат също да имат идеи за самонараняване или навредяване на партньора или бебето си. В такива ситуации, трябва да потърсите професионална помощ веднага.

Това е също често да преживеете симптоми на тревога едновременно с депресията.

Как се диагностицира постнатална депресия?

Ако сте имали някой от тези симптоми за 2 седмици или повече, поговорете с лекаря си или акушерката. Можете също да посетите местната си служба за психично здраве или общностно здравно заведение. Постнаталната депресия трябва да бъде правилно диагностицирана и управлявана от обучен здравен специалист.

Единбургска скала за постнатална депресия

Единбургската скала за постнатална депресия (EPDS) е въпросник, който питае за вашите чувства и симптоми. EPDS показва дали може да имате някои симптоми, които са често срещани при депресия и тревога.

Научете повече за Единбургската скала за постнатална депресия от beyondblue.

Лечение на постнатална депресия

Редът от различни лечения може да помогне при постнатална депресия, включително:

  • консултации
  • психотерапия
  • групово лечение
  • стратегии за подкрепа
  • медикаменти като антидепресанти

Подкрепата от семейството и приятелите също е важна.

Постнатална психоза

Постнаталната психоза (наричана също постпартум или пуерперална психоза) е по-рядко от постнаталната депресия и може да се развие в първата седмица, или до 12 седмици, след раждането. Тя включва трудности за ясно мислене, екстремни промени в настроението, виждане или чуждане на неща, които не са там (халюцинации), чувстване, че всички са против теб (паранойя) и мощни блуждания (вярвания, които ясно противоречат на реалността). Това е медицинска спешност и лекар трябва да бъде контактиран веднага.

Постнатална депресия и бащите

Постнаталната депресия не е ограничена до майки. Бащите също могат да имат постнатална депресия, или заедно с постнаталната депресия на партньора си или сами по себе си.

Прочетете повече за бащите и депресията.

Помощ и подкрепа

Ако вие или някой, когото познавате, показва знаци на постнатална депресия, има няколко места, където можете да отидете за помощ:

  • PANDA — 1300 726 306
  • Beyond Blue — 1300 22 4636
  • Бременност, Раждане и Бебе — 1800 882 436

Лична история - видео

Трябва ли да говорите с някого?

Бременност, Раждане и Бебе предлага неосъждаща емоционална подкрепа по време на бременност и родителство, когато се чувствате тревожно или превзети.

Обзвонете ни на 1800 882 436 или видеокъв седем дни в седмицата.

Previous:

Next: