• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да четете тревога в езика на тялото

Седнете за приятен семейен обяд и забелязате, че тийнейджърът ви се държи странно. Когато попитате за деня му, той казва, че нищо не се е случило, но родителският ви аларм звучи. Той не казва нищо, но езикът му на тялото определено говори. Може би можете да прочетете езика му на тялото и да видите дали е тревожен за нещо.

Инструкции

1. Наблюдавайте за скърнати ръце върху гърдите. Хората скърнават ръце, когато се чувстват ядосани, защитаващи се или тревожни, но се опитват да го скрият.

2. Забележете дъхане. Често, когато хората са тревожни, те дишат по-бързо и по-мелко от нормалното, или могат да дишат малко по-дълбоко. Те също могат да изчистят гърла си няколко пъти, сякаш ще кажат нещо, но променят мнението. Вздишване е също индикатор за тревога.

3. Обръщайте внимание на движенията. Бързи, дразнички движения показват тревога. Така са и честите смены на позиция и дразнене.

4. Пазете око на очите. Ако човекът не поддържа визуален контакт с вас или очите му скачат навсякъде, вероятно е тревожен.

5. Търсете неврозно дъвкане, особено ако човекът не е дъвкач по природа. Често, когато хората са тревожни, те дъвкат задните страни на химикали, моливи, ноктите си, дори устните си.

6. Вижте дали човекът трепери. Ако ръцете му треперят и не може да държи краката си непоклати, или ако колените му треперят нагоре и надолу, шансовете са, че е тревожен за нещо.