• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Родителски стратегии за емоционални поведенчески проблеми

Контролирането на поведението ви е научен навык. Но преди да научите този навык, ви трябва да имате необходимата система – възрастен мозък. Децата нямат напълно развит мозък, за да им помогне да контролират импулсите си, нито имат конкретен учебен курс, за да ги научи емоционален контрол. Но родителите могат да подобрят способностите на децата си да регулират и изразяват как се държат в реакция на емоциите си.

Изразяване на неодобрение

Целта на емоцията винаги е да подтикне човека да действа по специфичен начин. Например, ядът дава на хората дрив да преодолее пречка, като стават мотивирани да се борят, когато налезвач навлиза на имота ви. В съвременния свят, тези реакции на емоциите често са неподходящи, особено в училище. Но децата не винаги знаят това; во много ситуации те просто реагират инстинктивно. Родителите трябва да изразят своето неодобрение, за да го направят ясно за децата, че такова поведение е неподходящо. За по-млади деца, родителите могат да кажат на децата си, че определени действия са грешни и да прилагатненасилствено наказание. За по-големи деца, родителите трябва ясно да обяснят защо такова поведение е грешно, посочвайки как последствията от такова поведение засягат другите или са опасни.

Избягване на критика

Тъй като реагирането неподходящо към някои емоции е естествено за дете, критикуването или укоряването на дете за нейните поведения е естествено за родител. Избягване на това, което се чувства естествено за вас, е важна стратегия в превенция на лошо поведение. Джон Готман (John Gottman), професор по развителна психология в Университета на Вашингтон, е извършил изследвания за ефектите на родителската негативност към лошо поведение у деца. В книгата си "Raising an Emotionally Intelligent Child", той обяснява дългосрочните ефекти на негативно реагиране към лошото поведение на детето ви. Деца, които получават големи количества критика в детството, склонно да имат по-високи нива на стрес, повече поведенчески проблеми и по-слаби академични способности, пораснали, казва Готман. Родителите следователно трябва да избягват да критикуват децата си директно, вместо това посочвайки как самият поведение е неверно и трябва да бъде коригирано.

Говорете с детето си

След изразяване на вашето неодобрение за лошото поведение, трябва да помогнете на детето си да намери алтернативно решение на проблема, който се опитваше да реши. Например, синът ви може да откаже да отиде на свой първи ден в училище поради чувства на тревога. Говорещ през проблема може да ви помогне да дойдете до решение заедно. Понякога, призивяване на семейни ценности и дискутиране на тези ценности с детето ви носи ясен отговор. В примера за училище, можете да разгледате обяснение на синът ви как преодоляване на страховете ви прави по-силен човек, докато хвърляне на истерика и отказ да идеш за игра само забавя проблема и го кара да се чувства по-зле.

Поставяне на граници

Когато дете се държи лошо за първи път, родителите трябва да покажат неодобрение и да последват с разговор през проблема и поставяне на ясни граници за бъдещо поведение. Първо нарушение е простимо, но децата няма да растат емоционално, ако не могат да разпознават, когато са на път да направят грешка, която са правили преди. Поставете граници на действия, не на емоции. Целта на решаване на емоционални поведенчески проблеми е да се позволи на детето да усеща без да действа по тези чувства, така че родителите трябва да посочат какво поведение е неверно и ясно да обяснят, че такова поведение не трябва да се повтаря. Мами и татковите могат след това да предлагат примери за заместно поведение, което може да замести оригиналното, негативно, поведение. Например, дъщеря, която реагира на яд с наименуване, трябва да знае до втората идея да пренасочи яда си в не-негативно действие, като обясняване защо е ядосана.