• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Родителство след смърт на съпруг

Може да е трудно за човек да продължи напред след смъртта на съпруг. Въпреки това, може да е дори по-провокативно да се справи с отговорностите на родителство, докато и дете, и родител тъжат. Оцеляващият родител внезапно се намира да възпитава детето си сама. Тя може да бъде надхвърлена с мисли за финансови ограничения, грижа за дете и други притеснения. Е важно да признаете тъга си и да се грижите за себе си, за да можете да се грижите за детето си.

Приемане на новата родителска роля

Бити единствен родител може да бъде предизвикателство при всякакви обстоятелства, но когато съпругът ви умира, святът ви се обръща наобратно. Сега откривате, че сте единствен родител и единствен доставчик за семейството. Главата ви може да се върти от притеснения за бъдещето, но е важно да забавите и да преминете през тъгата си. Признайте, че съпругът ви е отишъл и приемете ролята си като единствен родител. Ако съпругът ви беше източник на вашата финансова подкрепа, ще трябва да влезете на пазара на труда. Попитайте членове на семейството да ви помогнат с грижата за детето, докато правите прехода.

Преминаване през тъгата

Всеки се справи с тъга по различен начин. Докато трябва да се справите с тъга на детето си, вие също трябва да се справите с собствената си тъга. Най-добрият начин да се справите с тъга на детето ви е да го оставите да тъжи по свой начин. Повечето деца имат няколко въпроса за смъртта на любим човек. Отговаряйте на въпросите на детето си възможно най-честно. Ако дете попита въпрос, на който не можете да отговорите, като „Защо баща трябва да умре?“, просто кажете му, че не знаете. Обяснете на детето си, че възрастните не винаги имат всички отговори. Начинът, по който обсъждате смъртта на родител и способността на дете да разбере, зависи от възрастта на детето, според KidsHealth.org. Приспособете разговорите си към нивото на зрелост на детето си и държете отговорите прости.

Е в ред да плачете

Родителите често се опитват да бъдат силни за децата си в лицето на трагедия и загуба. Въпреки това, е в ред да плачете пред детето си. HelpGuide.org казва, че няма правилен или грешен начин да се тъжи и че децата учат да изразяват тъга, наблюдавайки възрастните. Тъгата не винаги приема формата на сълзи. Вина, страх, яд и отчаяние са всички често срещани емоции на тъга. Драматични промени в поведението на детето могат да се развият след загуба на родител или любим човек. Младеж може да стане ядосан или депресиран по време на тъжния процес. Оцеляващият родител също трябва да се бори с собствените си бурящи емоции.

Насърчете детето си да говори

Е трудно да се намерят думи за утеха на някого, който тъжи. Въпреки това, наличността за слушане е утешителна. Насърчете детето си да говори за чувствата си и за починалия си родител. Обгърнете го близо и слушайте го, докато изразява чувствата си. Уверете го, че винаги сте там, когато има нужда да говори. Децата често изпитват вина в траматични ситуации като загуба на родител. Те може да се винят сами за смъртта. Уверете детето си, че не е виновен по никакъв начин. Ако посещавате църква или имате определен духовни вярвания за рай или наживoten живот, можете да споделите тези вярвания с детето си като източник на утеха.

Пазете спомените живи

Децата понякога се страхуват да заборават починалия родител с течение на времето. Помогнете на детето си да пази спомените живи, като създадете скрапбук, пълнен с снимки и други спомени. Може да бъде утешително да му разкажете истории за живота си с вашия съпруг преди детето ви да се ражда, или да преживеете спомени за излизания, празници и събития. Въпреки че може да бъде тъжно да мислите за тези времена, спомените могат също да донесат усмивка на лицето на детето ви и на вашето.

Поддържайте семейните връзки тъсно

Насърчете взаимодействия с баби, лели, чичовци и други роднини. Никой няма да заеме мястото на загубен родител, но други членове на семейството могат да помогнат да попълнят празнината. Дядо или чичовец може да помогне да предостави бащина фигура. Те могат да посещават školни събития, спортни събития и други дейности, където баща обикновено би бил присътен. Ангажирането на други членове на семейството може също да бъде полезно за оцеляващия родител. Роднините могат да предоставят грижа за дете, транспорт или да правят поръчки за единствен родител, който се опитва да се върне до нормален режим.

Направете време за вашите нужди

Оцеляващият родител трябва да признае собствената си нужда да тъжи, според NASPOnline.org. Въпреки че нуждите на детето ви трябва да бъдат приоритет, вие също трябва да направите време за себе си. Вие сте единственият родител, който детето ви има сега, така че трябва да се грижите за своето физическо и умствено здраве. Е важно да тъжите и да изразявате чувствата си също. Говорете с приятел или роднина и помолете за помощ, ако имате нужда. Разгледайте тъжен консултация, ако е необходимо. Професионална консултация може да ви помогне да преминете през тъгата си и да продължите напред с живота си.