Безопасни храни за деца с яйце Алергии

Има голямо разнообразие от храни, които децата с яйце алергии могат да се насладят . Яйцата са често срещани в предварително опакованите храни като кифли , понички , пица кора и сладкиши . Преди да сервирате на детето си някаква храна , прочетете хранителна етикета или говорите с персонала на кухнята, в ресторант , за да гарантира, храната се приготвя без яйца или рискът от кръстосано замърсяване с яйца .
Плодове и зеленчуци

Плодовете и зеленчуците са здравословни закуски и могат да бъдат част от една добре балансирана храна . Те са безопасни за вашето дете с яйце алергии и са заредени с витамини и минерали . Направи ласкател плодове с нискомаслено мляко за закуска . Опаковайте торба с бейби моркови и страничен от ранчото превръзка обяд на детето си за училище . Сервирайте ябълки или целина с фъстъчено масло за следобедна закуска. За гарнитура по време на вечеря , да броколи с нискомаслено сирене разтопи отгоре . Световния съюз Сандвичи

За сандвичи , прочетете хранителните етикетите на хляба да намерите марка, която не е направена с яйца . Фъстъчено масло и желе сандвичи са любимите на всички времена . Скара сандвичи със сирене са също лесен сандвич да направи , че не се нуждае от яйца като съставка . Сандвич с пуешко направена с маруля , домати , нискомаслено сирене и пълнозърнест хляб прави здравословна храна за вашето дете . Избягвайте пържени филийки , яйце салата и пилешка салата , която може да бъде направена с яйца . Световния съюз сайта Nuts

За здравословна закуска , давате на детето си ядки . Въпреки здрави обезщетения варират от орех , много ядки са заредени с омега- 3 мастни киселини, богати на фибри и съдържат витамин Е. бадеми, фъстъци , кашу и орехи правят вкусни предложения . Направете своя собствена пътека микс със сборник на ядки , сушени плодове , стафиди и мюсли . Деца под 3- годишна възраст не трябва да се дават ядки , защото те могат да бъдат погълнати . Деца на възраст между 3 и 5 години между не трябва да се дават цели ядки . Световния съюз Protein

Яйцата са здравословен протеин , но децата с яйце алергии могат да получат своя протеин от асортимент от различни източници . Пилешки гърди на скара или риба са отлично бедна на мазнини храна , че е пълен с протеини . Опитайте вземане на ниско съдържание на мазнини бургер по сервира с кок без яйца . Сирене е и добър източник на протеин, който може да се сервира като закуска или по време на хранене . Има и протеините от растителен произход , които са отличен избор за деца с яйца алергии , като тофу или черен боб . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Мама предупреждава родителите за редките, но реални рискове от COVID-19 за децата
    Общоприето е, че COVID-19 може да причини сериозни усложнения при възрастни, но родителите може да не са наясно с рядка, но опасна инфекция, свързана с коронавирус, която е насочена към деца. Майка от Вашингтон, окръг Колумбия, алармира за мултисисте
  • Разликите между ярки и надарени
    Разликите между ярки и надарени Светлото дете, континуум на надарено дете Този работен лист ще ви помогне да видите къде може да се побере вашето дете в скалата между „ярко“ до наистина „надарено“. Опитайте да отпечатате тази диаграма и да начер
  • Грижата за деца е супер скъпа. Помощта на път ли е?
    За целия шум и разочароващо внимание във Facebook , добрата новина за годините на избори е, че те принуждават кандидатите да хвърлят много необходима светлина върху реалните проблеми, пред които са изправени американските семейства. Когато семействат