• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да управлявате работата на втора смяна с деца

Работата на втора смяна може да бъде предизвикателна задача, изискваща баланс между работа, семейни очаквания и почивка. В домакинства с малки деца, родителят трябва да отделя специално внимание, тъй като малките имат повече нужди от по-големите деца. Проучване, публикувано през 2008 г. в списание "Work, Employment &Society", разкрива тесна връзка между поведенчески проблеми при децата и сменната работа на майките. Работата на втора смяна изисква внимателен план за задоволяване на емоционалните и физическите нужди на децата ви. Без подходящо родителско ръководство децата могат да развият поведенчески проблеми. Родителят трябва да се държи на прост и внимателен план, за да балансира ефективно домашните и работните задължения.

Инструкции

1. Негоциирайте редовен график на смени с работодателя си. Роджър Р. Роза и Майкъл Дж. Колиган от Центрите за контрол и превенция на болестите съветват работниците на нестандартни смени да знаят графика си предварително, за да планират почивката, досуга и семейните задължения. Когато сменете са нередовни, те дезорганизират домакинския график и моделите на сън. Негоциирането на редовен график ви позволява да планирате работния и семейен живот. Добър план ще ви позволи да се върнете вкъщи и да починате добре преди децата ви да се събудят. Уверете се, че почивате достатъчно през деня.

2. Планирайте семейните активности внимателно. Привлечете помощта на съпруга си и по-големите деца за домашните домакински работи. техната помощ ще ви остави време за други дейности. Ако имате бебе, планирайте моделите си за почивка през деня така, че да съвпадат с неговите дремежи. Уверете се, че има някой вкъщи, който да пази бебето, преди да заминете за работа. Подгответе нещата, на които децата ви ще се нуждаят, за да спестите време на сутринта. Използвайте спестеното време, за да пообедите един с друг.

3. Питайте децата си за техните ежедневни дейности. Работата на втора смяна означава, че не сте вкъщи, когато децата ви пристигат и през целия вечер, когато ядат, се мият, правят домашните си и се прибират за спалня. Според Джянхонг Ли и съавтори, в преглед на литературата от 2012 г., публикуван от Центъра за изследвания на пазара на труда, баща, работещ на втора смяна, има ниско ниво на познание за находките на децата си в сравнение с това, когато работи на първа смяна. Планирайте грижата за децата с партньора си, така че винаги да има един родител отговорен. Прекарайте качествено време за сближаване с децата си.