Игри за повишаване на самооценката
Хората с позитивна самооценка не се колебаят да твърдят желанията и нуждите си, докато тези с ниска самооценка имат намалени чувства за собствена стойност и тенденция да намаляват нуждите си. Много фактори допринасят за ниска самооценка: история на вербално, физическо и емоционално насилие. Щастливо, можете да подкрепите křихата самооценка с позитивно подсилване. Има игри, създадени за подобряване на самооценката, като участниците дефенират какво е добра самооценка и екипите изследват индивидуални и колективни сили.
Тийнейдъри и възрастни
Self Esteem Bingo е идеален за тийнейдъри или възрастни, достъпен на Impact Publications. Играта изследва 5 области: дефлатори на самооценката, идентифициране на сили, бустери, награди и поемане на отговорност. Участниците се насърчават да анализират отношения и реакции, изграждайки самооценка и умения за справяне.
За всички
Специалната игра с бонбони (Recreation Therapy): участниците за 5 минути изписват специални умения или уникални атрибути. Получават бонбон за всеки неуникален атрибут. Цел: всеки има специални атрибути – в края всички трябва да имат поне един бонбон.
Играта „Предизвикателство“: стуртове за въведение в самооценката. Нагласява как овладяване на досуховна или физическа активност подобрява самостойността. Два екипа, всеки предизвиква другия за стурт. Точки за успешно изпълнение.
„Само както си“: участниците слушат песента „Just The Way You Are“ и обсъждат текста. Пишат името си на хартия и я предават. Всеки пише 2-3 положителни атрибута на другите. Четат наглас и обсъждат.
Деца
„Self-Esteem Games for Children“ – книга за 0-8 години. Упражнения за характер, способности и собствена стойност. Включва CD с музика за мозъчно развитие. Пример: „Алигаторово езерце“ – препятствие от чорапи за спасяване на жъбена жаба. Могат да скачат или прескачат за труднота.
Облечи се за успех: облекло игра на музика – децата се състезават да се облекат преди края на песента. Трудни дрехи могат да се изключат за успех.
Играта „Съвпадение“ при изваждане на сушената перка: разделят двойки чорапи в две кошници на противоположни страни. Детето взема един чорап, тича до другата кошница да намери двойка, връща двойката.
-
Домашното насилие е сериозен глобален проблем, и проблемът може да се влошава за много семейства по време на COVID-19 пандемията. Наредбите за остане вкъщи могат да направят побегът от насилиен партньор или член на семейството особено труден, и мног -
Във всеки момент е обвързано да се случи: Семейството, за което работите, постоянно прави нещо, което влияе на вашия работен стил. Може би родителите неукратно закъсняват да дойдат вкъщи, или „едно допълнително задължение“ продължава да се наслагва – -
Какво е инцентивен спирометър? Инцентивният спирометър е ръчен уред, който помага на хората да правят бавни, дълбоки вдишвания. Това е като фитнес уред за белите дробове, за да ги държи силни и добре работещи. Защо децата имат нужда от инцентивен сп
