Как да се накарат децата да си лягам

Когато децата ви не искат да си лягам или ги намират спи в леглото си , има няколко стъпки, които можете да предприемете , за да ги направи по- удобно в лягане .
Инструкции услуги 1

Настройване на времето рутинна легло с детето си . Рутинната процедура трябва да започне около един час , преди да искате от тях да бъдат в леглото за през нощта . За най-малките не се интересували от действителния час , защото те нямат представа колко е часът в действителност. Един добър рутинна ще бъде баня , PJ е , четка за зъби , гребен косата , пие вода , използвайте тоалетната за последен път , да почетете книга , прегръдки и целувки и не изгасне .

2

Знаеш ли ви дете най-добре. Списък на нещата, детето ви използва , че им пречи да си легнете . Неща като се страхува от тъмното , гледане на телевизия , искат нещо да се пие или трябва да използва тоалетната . Сложете тези неща в час рутината и сложи нощ светлина в стаята преди време или премахване на телевизора от стаята си . Световния съюз 3

Елиминирайте всички стимулации преди да си легнете . Нещата , които ще стимулират дете са телевизори , играе с играчки , вървят около и дори бани . ( Ето защо предлагам прави банята първи в комбинация ) . Колкото по-малко стимулация , която получават , преди лягане за по-подходящ ще заспи . Накарайте ги да четат книги или погледнете книжки с картинки . Действия , които трябва да ги стоят мирно и тихо .

4

Сега идва трудната част . Когато приключите с ежедневието си с тях и те извикат да ги игнорира . Ако те станат от леглото спокойно да ги върне в леглото им и да им кажа , че е на легло време и пеша. Повторете това толкова пъти, колкото е необходимо . Избягвайте предоставяне на всяко внимание , след като сте приключили с ежедневието си . Ако стоиш вън от стаята им да бъдат внимателни , за да не им позволявайте да разберете, че сте там , тъй като това е като им внимание . Не се поддаде на напитки или още една история , тъй като това е просто начин да се привлече вниманието ви и пазят от лягане .

5

Важно е да се разбере , че това може при някои деца да вземат известно време , за да работи . Колкото по-дълго те са използване на не лягане , или да спи с мама и татко , толкова по-дълго може да отнеме . Бъдете последователни и търпеливи и ще видите желаното поведение и всеки ще получи своя много необходима сън .

6

С повече от едно дете следва същите стъпки за всеки един . Ако те спят в една стая и играят помежду си през нощта , то може би е необходимо да ги разделят в различни стаи с временно легло , докато те се адаптират към рутината на лягане . Можете да опитате и да седи в стаята на разстояние до ъгъла да упражнява надзор . Ако направите това , тогава не може да се говори за тях или да предложат помощ. Ако те станат от леглото и да започнете да играете, използвайте същия метод на пускането им обратно в леглото . Световния съюз сайта

Previous:

Next: