• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Има ли негативни ефекти от престой на младите в закрити пространства

„Играта е работата на децата“, заявява д-р Кенет Гинсбург в свидетелството си пред подкомитетите по риби, дива природа и океани и национални паркове, гори и публични земи на Естествените ресурси. Гинсбург, представящ Американската академия по педиатрия, потвърждава конвенционалната медицинска мъдрост, че децата и младите имат нужда от редовна физическа активност за тяхното физическо, емоционално и психологично развитие. Най-доброто място за децата да участват в физическа активност е навън, все пак средният американско дете прекарва по-малко от 30 минути на ден навън. Точно същото дете често прекарва часове на ден в използване на телефон, седене при компютър или видео игрова конзола и гледане на телевизор. Разцепването от природата може да има сериозни рискове за младежите в Америка.

Проблеми на „couch potato“

Рейтовете на ожирване се удвоиха при децата и се увеличиха четири пъти при подрастващите през последните два десетилетия на 20-ти век и първото десетилетие на 21-ви век. Този феномен е дължен на „калориен дибаланс“ – консумиране на повече калории, отколкото се изгорят – според Центрите за контрол и превенция на болестите. В миналото детето може да е прекарал целия ден навън на велосипед или играейки с приятели, после да е дошло вкъщи за сърдечна вечеря. Днешното средно дете прекарва повечето от деня си в седни дейности вътре, но все пак яде сякаш е активно. Рисковете от ожирване включват кардиоваскуларни заболявания, мускулоскелетни разстройства, диабет и много други физически и психологични проблеми.

Стрес разрядване

Тъй като и възрастните, децата имат стрес. Те може да изглеждат незначителни – хрупка приятелство или лош тест – но с времето стресовете се натрупват. Без способност да се разреди напрежението, децата могат да станат нетърпеливи, въздържани или агресивни. Неструктурираната игра може да отиде дълго път в помагане на детето да се разслаби и да се почувства щастливо. Играта навън може да разшири развитие на мозъка, подобри връзките с връстници и самодисциплина. Ако детето ви показва значими симптоми на стрес, свържете се с вашия здравен доставчик.

Липса на въображение

Телевизорът и компютрите подслушват фантазия и реалност на детето ви. Няма нужда да „претендира“, когато може пасивно да гледа как разказва се разказва. Въпреки че има много начини за дете да използва въображението си вътре, голямото навън предлага изобилство възможности за детето ви да разшири въображението си и да използва творческите си таланти. Докато може да изглежда незначително, физическият и ментален izazов за изследване на естествения свят е асоцииран с развителен напредък, според Гинсбург. Дете, което стои вътре, пропусва някои критични възможности за решаване на проблеми и творческо мислене.

Намиране на решения

Има няколко пречки за игра навън, според Американската академия по педиатрия. Създаването на безопасни, естествени пространства е нещо, което може да се случи само с помощта на местната власт, но има други фактори, които можете да промените. AAP отбелязва, че много родители погрешно вярват, че извънкласните дейности, дори тези навън, са по-важни от неструктурираното време за игра. Ако разберете, че карате детето си от едно събитие до друго, разгледайте премахване на дейности. Отведете детето си в парка и нека играе за известно време вместо това.