Как да не разсъждавайте с вашия съпруг пред деца

Раждането на бебе е съдбоносно събитие в живота си като двойка - особено през първата година , която носи големи промени в начина на живот и отговорности . Това добавя стрес нерядко води до спорове между родители , които се грижат за ново бебе . В статия, публикувана от WebMD , д-р Андрю Гарнър , асистент професор по клинична педиатрия в Case Western Reserve University , Факултет по медицина , пише " Когато родителите се консумират от притесненията си , те са по-малко внимателни към нуждите на бебето им , които може да остави бебето чувстват изолирани и се страхува ".; Изключително важно е , че можете да научите здрави начини за управление на спорове между вас и вашия съпруг да се избегне дългосрочно отрицателно влияе върху вашето бебе здраве и благополучие .
Инструкции услуги 1 останеш спокоен начин се прави проблема по-лошо . <р> Вземи дълбоки вдишвания и слушате за пет секунди . То може да е трудно в началото, но тази техника ще разсее достатъчно дълго вас, така че можете да поддържате хладна и да се избегне да крещи на половинката си пред вашето бебе .

2 Говорейки от сърцето ти помага на другите съпричастни с вашия . чувствата

Използвайте " I " изявления и да се съсредоточи върху себе си , когато говорите с вашия съпруг . Вместо да се прехвърли вината и се фокусира върху поведението ви харесва в партньора си , да се съсредоточи върху това как те кара да се чувстваш . Например , може да се каже , " Аз се чувстват неудобно , когато кажете на хората за моите лични проблеми ".; Това " I " подход може да се създаде по-малко отбранителност в половинката си и да запазите ситуацията спокойно . Световния съюз 3

Дайте своя съпруг пълна възможност да изрази чувствата си . Избягвайте го прекъсна по средата на изречението . Не се ангажирайте в словесни атаки срещу външния вид или характер си съпруга . Вашата цел е да се създаде среда на сигурност , любов и уважение към себе си и бебето .

4

Остави миналото в миналото . Възпитанието последните проблеми между вас и вашия партньор в усилията си , за да добавите валидиране сегашния си аргумент само ще предизвика повече проблеми . Не водят регистър за грешки .

5

Валидиране на чувствата и опасенията си съпруга . Важно е , че и двамата се чувствате ли се чу . Тя е много по-лесно за вашия съпруг да се грижи за чувствата си , ако усети, че те е грижа за неговото прекалено . Избягвайте да повишава глас ви , което ще доведе до вашето бебе дистрес , и дори може да доведе до сън и хранене на проблеми във вашата детска .

6 Припомняйки положителни и забавни събития облекчава напрежението .

Посочете положителните неща , които обичате за вашия съпруг . Подигравам се помежду си . Това може да е трудно в момент на гняв , но това ще помогне на вашия съпруг да се чувстват сигурни и да ви напомня , така че можете да се обичаме един друг , въпреки различията си . Вие също така ще бъде по-лесно да се извършват заедно , след като сте приключили с обсъждането на проблема в ръка.

7 любов , общуване и взаимно уважение са съставките за хармонична семейна среда .

Напомни си съпруг , който искате най-доброто за вашето семейство и ще работя с него , за да се намери решение , което ви кара да се чувствате комфортно и двете . Вашият обща цел трябва да бъде да се намерят решения , а не да създават проблеми . Световния съюз сайта

Previous:

Next: