Лесни предварително приготвени ястия след раждане
Новите родители имат нужда от ястия, които са бързи и прости, дори такива, които могат да бъдат приготвени предварително за удобство. Ястия, които могат да бъдат замразени и прегряти, могат да ви помогнат, когато сте зает с смяна на пеленки, миене на бутилки и улуване на новото си бебе за сън. Прекарайте уикенда в приготвяне на партиди от любимите си ястия за замразяване или хладене, и седмицата ви ще стане мигновено по-проста – добре, поне за вечерята.
Супи
Супите са отличен избор за предварително приготвено ястие, защото съдържат прости съставки и се замразяват добре. Изберете уикенд и направете няколко големи партиди от любимите си супи, като минустроне, пилешки суп с тестовица или суп с шунка и боб. Замразете супа в пластмасови торбички; те ще лежат плоско и ще заемат по-малко място в фризера. Изпуснете тестовицата, ако супът я съдържа, при замразяване, тъй като процесът на размразяване може да я направи кашлица. Тестовицата може да се вскипне, когато е време за супа, за бързо, 15-минутно ястие за нови родители.
Пълнени пиперки
Пълнените пиперки са компактно ястие с всички хранени групи, което ще се държи добре при замразяване и размразяване. Отрежете врховете на няколко пиперки и извадете вътрешното месо. Пръжте мелено говеждо или пулешко месо с лук, чесън, сол и пипер. Добавете бял или кафяв ориз и смесете заедно, след което запълнете сместа в изхолстените пиперки. Прелейте домати сос върху пиперките, когато сте готови да ги готвите. Печете в фурната при 175 градуса Целзиус за 15 минути за просто вечеря в работен ден, докато бебето ви – надяваме се – спи.
Паста
Паста ястия, като спагети или фетучини, могат да бъдат направени супер просто и бързо за вечеря в работен ден след дълъг ден. Използвайте консервиран домати сос и добавете лук, чесън, пресен босилек и риган за вкус. Натъскане от кафяв захар добавя гладкост на соса. Позволете на соса да варя на бавно огън цял ден в медвен казан, след което вскипнете избраната от вас тестовица, когато е време за ядене. Останалият сос може да бъде поставен в торбички за фризер във фризера ви, спестявайки място, за друго бързо и лесно ястие.
Касероли
Касеролите, като супите, могат да бъдат подготвени няколко дни предварително и замразени. Касеролите могат да комбинират любимите ви съставки в едноястно ястие, което дори ще даде остатъци. Изберете от разнообразие от комбинации месо и зеленчуци, като мелено говеждо и моркови или пилешко и броколи. Пръжте съставките заедно с малко олио, сол и пипер, след което наредите в тава за касерол и покрийте с панировка или закупено тесто. Добавете корката преди готвене, ако изберете да замразите ястието, тъй като хлябът може да стане кашлица при замразяване и размразяване.
Previous:Най-добрите дървени чуручки за игрище
Next:Как да насърчите физическото развитие на бебета и малки деца
-
След израстване на човек в тялото си за девет месеца и след това предоставяне на храна (на малко сън и луди хормони, не по-малко), не е неразумно да се желае العرضен напитка. След дълго бременност без алкохол и много безсънни нощи с новородено, не е -
Носачът за бебе предлага страхотен начин да получите известно упражнение - и да държите бебето си преплетено близо до вас. Просто уверете се, че носачът е безопасен и че го използвате правилно. Носачите за бебета идват в различни видове, включителн -
Защо игри за чаен парти Когато планирате чаен парти за рожден ден, овернайт или просто за забавление, ще искате да включите някои игри, за да задържите гостите заети и забавени. Трябва ли ви допълнителна помощ за организиране или подготвяне на парти
