• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Ефекти от транс-мазнините на затлъстяването при децата

наднормено тегло и затлъстяване деца представляват значителна заплаха за общественото здраве , който тормози един от всеки три деца , според уебсайта на американската асоциация за сърдечни заболявания . Нездравословен начин на хранене и обездвижването са основен виновник за епидемията , и транс-мазнините са в горната част на списъка на не- ном , когато става въпрос да се яде питателна храна . Транс мазнините направят повече от това да направи дете наддават на тегло , защото те са също виновни за увеличаване на сърдечно-съдови заболявания , диабет и риска от инсулт , както и .
Транс-мазнини Обяснено

Транс мазнините са направени от човека мазнини, които се създават, когато , когато производителите на храни да добавят водород за течни масла , за да ги сгъсти и ги превръщат в твърди мазнини . Храни произвежда намерите трансмазнини привлекателна , защото те са евтини, те продължават по- дълго време и те се удължават срока на годност на продуктите си . Транс мазнините и подобряване на вкуса и консистенцията на определени храни , което означава, потребителите са по-склонни да ги купуват , и че се превежда като увеличаване на печалбата за производителите на храни . Докато производителите със сигурност се възползват от предимствата на трансмазнини , потребителите не. Световния съюз транс-мазнини и наддаване на тегло

Транс само мазнини, които не са единствената причина, детето ви ще наддават на тегло , когато консумирането на храни , които съдържат нездравословни мазнини. Причината транс мазнини са свързани с увеличаване на теглото е така, защото храните, които ги съдържат , често са с високо съдържание на калории . Замразени пици , бързо хранене, пакетирани закуски и тестени изделия са сред най-добрите източници на опасни мазнини, но те ​​също са доста високо съдържание на калории . Когато детето ви яде големи количества от тях и не се горят калории , тя ще започне да се получат нездравословен начин на част от теглото си . Ако ситуацията става хронична , затлъстяването може да бъде резултат . Световния съюз сайта Допълнителни транс-мазнини Опасностите

Нездравословното наддаване на тегло и затлъстяването не са единствените проблеми, свързани с яденето на твърде много транс-мазнини . Транс мазнините издигнат лоши нивата на холестерола и по-ниски нива на добрия холестерол . Ако това се случи , детето ви е с повишен риск от сърдечни заболявания , дори и при най-ранна възраст . Тези опасни мазнини също могат да запушват артериите на детето си , което го поставя на по -висок риск от инфаркт и инсулт , особено след като той получава по-големи , според уебсайта на американската асоциация за сърдечни заболявания . Диетите с високо съдържание на транс-мазнини може да повиши риска от развитие на диабет тип 2 на детето си , нещо, което е дори по-разпространени в затлъстели деца . Световния съюз подобряване на хранителния режим на Вашето дете

Строго ограничение на приема на детето си на транс-мазнини е един от начините да се помогне за защитата й в дългосрочен план здравето и предотвратяване на нездравословното наддаване на тегло . Прочетете храненето и съставка, етикети и изберете храни, които не съдържат частично хидрогенирани масла, които показват, че храната съдържа транс мазнини . Когато детето ви изпълва по тези транс-мазнини - натоварено храни , тя оставя малко място в корема й за нискокалорични и питателни храни като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постно протеини . Ако детето ви е вече с наднормено тегло или затлъстяване , говори с нея педиатър за правилната комбинация от диета и физически упражнения , за да й помогне да се хвърли над паунда и подобряване на здравето си . Световния съюз сайта