Как да бъдете добър родител, когато работите на пълно работно време

Възможно е да се балансира работа и семейен живот, но както при много неща, трябва да имате търпение и да вложите правилното усилие. Планувайте график си така, че да можете да прекарвате качество време с детето си всеки ден. „Съвместване“ с интересите и чувствата на детето помага за изграждане на по-силна връзка между вас.

Необходими материали

  • Календар
  • График
  • Кутии за съхранение
  • Книги
  • Меню

Инструкции

Организирайте се

  1. Поставете календар на централно място. Например на хладилника. Направете график на внеурочните дейности, за да можете да планирате предварително и да бъдете там за детето си. Представете си изразът на лицето й, когато ви види на трибуните.

  2. Поддържайте дома поръчков. Така няма да трябва да харчите ценно семейно време за почистване. Поставете кутии за съхранение в всяка стая, за да може цялото семейство да наредява за няколко минути в края на всеки ден.

  3. Оставете работите на работа. Ако трябва да носите работа вкъщи, я изпълнявайте след като децата заспят.

Прекарвайте качество време заедно

  1. Помогнете с домашно или просто слушайте детето да чете всеки вечер. Задавайте въпроси за деня на детето и внимателно слушайте отговорите.

  2. Обгърнете се в леглото и прочетете любимата приказка за лягане.

  3. Научете за интересите на детето и планирайте дейности, свързани с тях.

Спестете време за приготвяне на храна

  1. Напишете просто меню. Купете продуктите в уикенда. Превърнете списъка за покупки в игра „ търсене на съкровища“ на местния пазар.

  2. Сгответе голяма ядене в уикенда и замразете за няколко дена. Така ще имате повече време за семейството. Сберете децата и дайте на всеки кухненска отговорност, за да превърнете домакинството в увлекателна дейност.

  3. Яйте заедно като семейство колкото се може по-често през седмицата. Използвайте това време за комуникация и разбиране как се обстои с семейството. Елиминирайте отвлечения като мобилни телефони, компютри и телевизор.