Колко дълго трябва да го приемате на 10 Year Old да изпълните Mile
Стартиране на миля е стандартна оценка за физическото здраве ?; веднъж децата влизат горните класове и средното училище , които се очаква да тече една миля в рамките на определен времеви ограничения в зависимост от тяхната възраст . Който не отговаря на срока за миля може да показва, че физически фитнес нива на детето са под очакванията за неговата възрастова група . В зависимост от пола , тя трябва да вземе 10 -годишният по-малко от 13 минути , за да изпълните една миля .
Girl Times , Boy Times
Според Министерството на образованието California , се очаква мъжки и женски деца да стартирате мили в рамките на различни срокове . А 10 - годишно момиче трябва да бъде в състояние да тече една миля в рамките на 12 минути и 30 секунди; някои момичета на същата възраст може да го изпълните в рамките на девет минути и 30 секунди обаче. За сравнение , на 10 - годишно момче, трябва да бъде в състояние да тече една миля в рамките на 11 минути и 30 секунди. Въпреки това , някои 10 -годишни мъже може да го изпълните в рамките на девет минути. Световния съюз кандидатира за президент
Съвета , с който президентът Фитнес , храненето и спорта, поставя по-високи стандарти за 10-годишен -olds интересуват демонстрира физическа форма чрез провеждане на миля . Студентите получават признание за работата на мили в рамките на 85-ия персентил за скорост . Според този стандарт , 10 - годишни момичета могат да бъдат признати за физическа годност , като попълните мили в рамките на девет минути и 19 секунди . Мъжките на същата възраст могат да бъдат признати за завършване на мили в рамките на седем минути и 57 секунди . За студенти, които искат да работят в мили в рамките на 50 персентил за скорост , момичетата трябва да се движат на мили в рамките на 11 минути и 22 секунди, а момчетата трябва да стартирате мили в рамките на девет минути и 48 секунди. Световния съюз <Бразилски> надпревара с Burnout мит
родители, които искат да се насърчи тяхната 10 -годишният да практикува тичане на миля за подобряване на скоростта може да отдъхват спокойно : това е мит, че прекомерната работа да спрат растежа на детето или изтощава я ставите и сухожилията , според Световната Runner -те години. Докато детето ви обича да работи , няма нищо лошо в това й позволява да практикуват мили , за да се постигне по-добро време . В статията се посочва, че младите състезатели да се състезават в маратони без да се сблъскват допълнителен риск за нараняване или забавено физическо развитие , ако са подходящо обучени . Световния съюз Fun -пистите за по-бързо Miles
Ако си 10 -годишна възраст се нуждае от помощ посрещане физически стандарти фитнес чрез подобряване на неговата мили , се опита да запази практиката забавно и позитивно . Регистрирай си в общността забавни писти , научи подходяща техника , и възнагради своите подобрения в цялостната време , според Road Runners Club на Америка . Някои общини домакини събития , насочени към подпомагане на студентите да осъществят своите цели мили; Родителите могат да участват за насърчаване семейна подкрепа и съпричастност . Преподаването на дете да се разхожда сам може да му помогне да се избегне изразходването на твърде много енергия в началото , а след това губи пара към края на миля . Световния съюз сайта
-
Когато Кейт Моц реши да сложи сина си Кайл на гърне на 2 1/2, тя се почувства притисната да го обучава за гърне за предучилищна възраст. „Аз съм майка на планиране – прочетох всички книги, изгледах всички видеоклипове и реших, че знам всички трикове -
Обзалагам се, че едно от първите неща, на които сте пуснали много пари, когато сте били бременна, е столче за кола. Дори ако живеете в Манхатън и не притежавате кола, болницата няма да изпише бебето ви, докато не го видят завързан в кофа, готов за бе -
Трудно е да научиш нови неща. Кое е най -трудното нещо, което сте научили? Вероятно в началото сте се борили. Вероятно сте успели да преодолеете предизвикателството, отчасти, като имаш някой там, който да ти помогне; имащи подкрепа. Кърменето не
