• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

10 начина, по които бащството подобрява живота ви, според науката

Попитайте всеки с деца, и той ще ви каже: Родителството не е за слаби духове. Безсънните нощи, допълнителните разходи и общата неспособност да завършите изречение без да бъдете прекъснати са трудно изпитание. Но, точно както жените изтеглят огромни ползи от майчината, бащите също така.

„Становяването на баща обикновено има дълбоко ефект върху мъжа във всякакъв поглед, особено когато е за първото му дете“, казва Лоренс Р. Самуел, автор на „Американското бащство: Културна история“. „И много промени често започват преди женската му партньорка да ражда, което прави идеята за „очакващ“ баща напълно реална.“

Елизабет Карберг, старши изследовател в Child Trends в Бетезда, Марилънд, добавя, че промените, които мъжете преживяват след ставането на родители, не са толкова различни от тези на жените. „Бащите са биологично предispositionирани да са привързани към децата си и преживяват сходни емоционални промени, като тези, които мамите преживяват в бременност и след това“, обяснява тя.

Имате деца? Тогава, за ваша информация, вие сте част супергерой. Ето 10 ползи от бащството.

1. Вашият „хормон на привързаност“ скача

Изследване от 2014 г. на 88 гетеросексуални бащи установи, че когато децата им са на възраст между 1 и 2 години, техния тестостерон – хормонът, асоцииран с агресия – е по-нисък от този на мъжете без деца. И на обратната страна, техният окситоцин – хормонът, асоцииран с родителска привързаност и общи чувства за благополучие – скача. Подобно, изследване от 2010 г. установи, че гей бащите общо взето имат по-добро усещане за благополучие от гей мъже без деца.

„Мъжете преживяват биологични промени в бременността и ранното детство, които оглеждат сходни хормонални и невронни промени, преживявани от майките – включително увеличение на окситоцина“, казва Карберг. „Този „хормон на привързаност“ се покачва у мъжете през първите шест месеца на бащството и също се увеличава у бащите след като се заиграят с децата си.“

Карберг добавя, че когато има бариери, предотвратяващи бащите да виждат децата си, тези биологични промени могат да бъдат заострени. „Даване на възможност на бащите – чрез платено отпускане или делегиране на отговорности за грижа за бебе – да бъдат физически с детето си е важно за тези биологични промени, които им помагат да се свържат“, казва тя.

2. Рискът ви от сърдечно-съдови заболявания може да се снижи

В нещо, което прилича на завой в сюжета, изследване от 2011 г. установи, че мъжете, които са бащи на две или повече деца, могат да имат намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания (независимо от увеличението на стреса у родителите).

Следване на мъже на възраст 50-71 години без предходни сърдечно-съдови заболявания за повече от 10 години изследването установи, че жените мъже над 50 години без деца са с по-голяма вероятност да умрат от сърдечно-съдови заболявания от жените мъже над 50 години с две или повече деца. „Плодовитостният потенциал и репродуктивната годност може да отразява бъдещото здраве на мъжа, дадено че над една трета от човешкия мъжки геном е зает с репродукция“, напишат авторите на изследването.

3. Вашата дефиниция за „мъжкост“ се развива

Не е тайна, че обществото дълго време поддържа токсичната мъжкост – идеята, че „мъжките“ мъже са агресивни и доминиращи – но според Самуел, децата могат да променят идеята на мъжете какво означава да си мъж. „Процесът на ставане и бъде баща драматично преобразува мъжката идентичност“, казва той. „Като при майките, мощно загрижовно и грижовно усещане обикновено изниква, за да стане съществена част от това какво означава да си мъж. С бащството концепцията за „мъжкост“ се разширява, тъй като хост от позитивни хуманистични ценности като емпатия, алтруизъм и дори морал стават по-изразени.“ Самуел продължава да казва, че „промяна в перспективата и ориентацията също се случва при ставане на татко.“

Той казва: „Макро или хоризонтален поглед към света, в който има безгранични възможности, се свива до по-тесен и по-вертикален. Това е функция на възприето и безспорно инстинкталната нужда да се защити и осигури семейството си.“

4. Заплатата ви може да порасне

Докато жените могат да печелят по-малко след раждане на деца (термин, който социолозите са наричали „глоба за майчиност“), някои изследвания са установили, че мъжете печелят повече след ставане на бащи. Изследване от Градския университет на Ню Йорк установи, че от 1990 г. насам, в средно, бащите в Ню Йорк са печелели повече от своите колеги без деца.

Очевидно, има много променливи за разглеждане с тези данни: Дали децата мотивират мъжете да печелят повече за семейството си? Дали по-богатите хора решават да имат деца? Но по един или друг начин, това е хорошо нещо, защото децата са скъпи.

5. Може да стъпите в нова роля

Тъй като жените се намират в нов набор пренировани обувки след раждане, мъжете също така – и по някои начини те дори могат да изберат какво ще включва тази нова роля.

„Мъжете се свържат емоционално и психологично с бебетата преди и след раждането“, обяснява Майнди Скот, старши изследовател в Child Trends в Бетезда, Марилънд, която обяснява, че преживяването позволява на мъжете, в своя ред, да установят идентичността си като бащи и да преговарят ролята си като баща/гледач.

6. Ще спечелите яснота около приоритетите си

„Преди децата, имах трудно да разбера какво трябва да има предимство в живота ми“, казва бащата на трима деца, Джеф Уейланд от Кранфорд, Ню Джърси. „Но след моето първо дете, всичко беше поставено в перспектива и вземането на решения стана много по-лесно, защото винаги слагах благополучието на семейството си на първо място.“

И това не е само в главата на Уейланд. Е, всъщност е. Мозъчни скениране са показали, че след като стават бащи, приоритетите на мъжете се променят. В изследване от 2014 г., МРТ снимки показаха, че частият на мозъка, отведен за възнаграждение, се активира у бащите при виждане на снимки на малки деца, докато това не беше случаят при мъже без деца. „Бащите проявяват увеличение на сивия мозъчен масив в няколко невронни области, заетни с родителска мотивация, включително хипоталамус, мигдалоидно тяло, стриатум и латерален префронтален кортекс“, посочва изследването. (Така че, да, точно като „майчин мозък“, „бащин мозък“ е реално нещо.)

Тези мозъчни промени, според Самуел, могат също да доведат до „инстинкт за гнездоване“ у мъжете. „Изследванията са показали, че макар мъжете да не раждат, съществува невронен, биологичен и почти метафизичен компонент, зает в процеса на ставане на баща“, обяснява той. „Някои от физическите симптоми на бременността могат да се проявяват у бъдещия баща, природата е хитро, за да напомни на мъжа, че животът, както го познава, е на път да се промени радикално.“

7. Животът има повече смисъл

Според Самуел, веднъж когато мъж става баща, „безжичен връзка“ се развива между него и детето му. „Това е pierwотен, базираен на мозъчната химия начин за установяване на връзка, която ще полза за физическото и психическото благополучие на всеки“, казва той, добавяйки, че такава връзка има дълбоки възнаграждения.

„Има емоционални печалби да се извадят чрез любовта към друг човек, особено семействен член, като一种 трансцендентна синергия се случва в връзка, изградена на взаимна доверие и привързаност“, обяснява Самуел. „Този неопределим фокус обхваща ум, тяло и дух, правейки бащството възможност за мъжа да осъзнае какво означава да бъде по-пълно човешко същество.“

8. Ще се забавлявате повече

Научно доказано? Не непременно. Но за някои бащи, децата идват с повече забавление. „Очевидно има много стрес, идващ с бащството, но обожавам да преживея отново части от детството си с децата си или да опитам нови неща с тях“, казва бащата на двама, Дарън Филдс от Лос Анжелес. „Трамплин паркове, футболни мачове, кампинг в двора – хайде, това е просто забавно.“

Стои също да се отбележи, че, докато неформално бащите са считати за „забавния родител“ в семействата, този феномен е бил научно доказан и в изследване от 2016 г. „Майките… докладват по-малко щастие, повече стрес и по-голяма умора във времето с децата отколкото бащите“, заключават авторите на изследването. „Тези разходи са относително малки и могат да бъдат обяснени с разликите в дейностите, в които майките и бащите се ангажират с децата, дали други възрастни са присъствени и качеството на съня и почивката им.“

9. Вашите лоши навици могат да отпаднат

Без значение дали е заради желанието да дадете добър пример или да живеете по-дълго, изследванията са установили, че някои мъже са склонни да напускат лоши навици след раждане на дете. Изследване на Университета на Оръгон, публикувано през 2011 г., докладва, че след проследяване на над 200 рискови момчета за 19 години, са имало „значителни намаления в престъпността, употребата на тютюн и алкохол“ след като мъжете стават бащи за първи път.

10. Ще се ангажирате повече със света около вас

„Общо взето, бащството кара човека да се чувства по-ангажиран със света и ангажиран с бъдещето, защото детето неотлагателно повишава заложките на живота“, казва Самуел. „За тези мъже, подготвени да приемат неговите много предизвикателства, бащството предлага значителен смисъл и цел в живота и представя уникално и възнаграждаващо преживяване.“ Стой ли за безсънните нощи? определено.