• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Деца в предучилищна възраст, тревожност при раздяла

Тревожност при раздяла при започване на предучилищна възраст

Естествено е детето в предучилищна възраст да се чувства тревожно, когато е оставено в нова среда без мама или татко, което се нарича тревожност при раздяла. В крайна сметка започването на предучилищна възраст е голяма стъпка за детето, особено ако детето не е излизало много често от дома или е прекарвало време с роднина.

Важно е да се сбогуваме, въпреки че често не искат да се сбогуват и ще плачат. Прилепването, плачът или истериката се считат за здравословни реакции към раздялата в ранните години. Повторното изпичане преди да тръгнете може да е полезно. Те могат да спрат и след това да започнат отново, докато детето навърши 4 години.

Това не е необичайно, а просто етап от развитието на детето, който може да показва здравословна привързаност към родителите. Това означава, че между вас и вашето дете съществува силна, любяща връзка. Повечето деца спират да плачат 3-4 минути след като родителят си тръгне. Като родител може да е малко сърцераздирателно. но за щастие повечето деца надрастват тази реакция бързо, след като се адаптират към дневни или детска градина.

Тревожността при раздяла може да варира значително от едно дете на друго. Някои деца са по-прилепнали и раздразнителни от други и може да им е по-трудно да се адаптират към промяната в ежедневието си. Това не означава, че детето ще има проблеми по-късно в живота. Просто изисква малко повече усилия от страна на родителя. Важно е да останете търпеливи и да бъдете последователни, като внимателно поставяте твърди граници.

Улеснете прехода

Има няколко неща, които можете да направите, за да улесните прехода на детето си от дома към предучилищното училище.

• Преди детето ви да започне час, заведете го на посещение в училището, за да види класната стая и да се срещне с учителя.
• Ако е възможно, направете ден за игра с едно или повече от децата, които ще посещават класа им, защото ще се радват да видят отново своя приятел.
• Дайте на детето си много увереност, че мама или татко ще се завърнат.
• Дайте им успокояващ предмет като плюшено мече или любимо одеяло, което да вземете със себе си. Можете също така да вземете любима книга, която учителят може да им прочете. Ако имат раница, можете да поставите малка семейна снимка в пакета.
• Бъдете кратки сбогом и може да използвате специална малка вълна или бърза целувка, за да развиете положителна рутина за оставянето им. Ако сте разтревожени и се навъртате около детето си, ще усети безпокойството и ще реагира.
• Не се измъквайте, тъй като искате детето ви да знае, че може да ви се довери.
• Важно е също така да не позволявате на децата да гледат страшни предавания по телевизията, тъй като те имат живо въображение и това може да предизвика тревожност или кошмари.
• Никога не подкупвайте и не се пазарете с детето си да се държи добре. На децата трябва да се позволи да имат собствени чувства, за да станат малко по-независими.

Методи за облекчаване на прехода

Трябва да сте наясно с посланието, че от тях се очаква да посещават училище, без значение колко се суетят, плачат или тропат с крака. Никога не ги вземайте вкъщи, защото се разиграват. Границите са важни за децата и всъщност насърчават безопасна атмосфера за тяхното израстване.

След като започнат училище, поканете децата да играят от класа им, което ще улесни прехода към създаване на нови приятели.

Накарайте вашия съпруг или друг член на семейството да ги остави или да ги вземе от време на време, или може би можете да вземете някой от техните съученици, за да го заведете и на училище, което би трябвало да помогне за трудното сбогуване.

Обсъдете проблемите с учителя сутрин, ако е необходимо, но запазете повече интерактивни въпроси за след училище.

Включете учителя, ако детето ви изпитва затруднения при прехода.

Не се учудвайте, ако смятате, че сте разрешили проблема, след няколко дни на почивка той се връща, но обикновено само за кратко.

Вярвайте, че детето ви има способността да направи тази положителна промяна.

Тревожност при раздяла срещу тревожно разстройство при раздяла

Много от същите характеристики се споделят от тревожното разстройство при раздяла и нормалната раздяла, така че може да е трудно да се определи дали детето ви просто се нуждае от време, за да се приспособи, или има по-сериозно безпокойство. Основната разлика между тези реакции е интензивността на страховете на детето ви и дали тези страхове го пречат от нормални дейности.

Някои деца изпитват тревожност при раздяла, която не изчезва дори когато родителят прави всичко както трябва. Има продължаване или постоянна повторна поява на интензивна тревожност при раздяла през началните училищни години и дори може да надхвърли.

Разстройството на тревожност при раздяла не е нормален етап на развитие, а по-сериозен емоционален проблем. Детето изпитва изключително страдание, дори когато просто си помислят, че ще бъдат оставени някъде далеч от дома без нормалния си полагащ грижи. При тревожно разстройство при раздяла страховете на детето ограничават способността му да се включат в нормален живот.

Симптоми на тревожност при раздяла

Тези деца се чувстват постоянно притеснени или се страхуват от раздялата и са затрупани от един или повече от следните сценарии:

• Те се страхуват, че нещо ще се случи с любим човек. Например, те могат постоянно да се тревожат, че родителят им може да се нарани или да се разболее.
• Може да се притесняват, че някакво непредвидимо събитие ще доведе до трайна раздяла. Тези деца може да се притесняват, че ще се загубят или ще бъдат отвлечени.
• Тези деца също имат кошмари за раздяла. Те сънуват страшни сънища за страховете си.

Чести симптоми на тревожно разстройство при раздяла, което пречи на нормалната рутина на детето:

• Може да откажат да ходят на училище. Дете с това разстройство може да има неоправдан страх от училище и ще направи всичко, за да остане у дома.
• Може да им е трудно да заспят. Те могат да страдат от безсъние, или поради страха да останат сами, или поради кошмари за раздяла.
• Оплакването от физическо заболяване, като главоболие или коремна болка, е често срещано.
• Тези деца може да се вкопчат в болногледача, като ви наблюдават из къщата или се вкопчват в ръката или крака ви, ако се опитате да отидете някъде.

Училищни деца безопасно пресичат улица

Чести причини за тревожно разстройство при раздяла

Кои са често срещаните причини за тревожно разстройство при раздяла? Детето се чувства несигурно по някакъв начин. Опитайте се да разберете какво е накарало детето ви да развие този страх. Ако можете точно да определите събитие, което ги е накарало да се почувстват застрашени, значи сте крачка по-близо до това да им помогнете да победят безпокойството си.

Някои често срещани причини за тревожно разстройство при раздяла:

• Промените в средата са често срещана причина за стрес при детето. Например; нов дом, ново училище или детска градина, постоянни караници между съпруг и съпруга, наблюдавани от детето, или развод могат да причинят голям стрес.

• Стресова ситуация, като смяна на училище или загуба на любим човек, включително домашен любимец, може да предизвика това разстройство.

• Прекалено предпазливите родители могат да причинят това разстройство, когато тревожността на родителите се възприема от детето.

Малки деца

Съвети за справяне с разстройството

Ако това разстройство се случи за една нощ, то може да е свързано с травматично преживяване, а не с тревожност при раздяла.

Най-добрият начин да помогнете на детето си е да създадете много стабилна, симпатична среда у дома, която ще ви направи по-удобно и способно да се справя по-добре с училище.

Някои други съвети за справяне с тревожното разстройство при раздяла:

• Важно е да се образовате за разстройството, тъй като ще разберете как детето ви изпитва тези чувства и лесно можете да съчувствате на неговите борби.

• Много е важно да слушате чувствата на детето си. Дали са валидни е без значение, тъй като са реални за тях. По този начин детето няма да се чувства изолирано и това може да има мощен лечебен ефект.

• Говорете за проблемите. Бъдете съпричастни, но напомнете на детето си, че е оцеляло при последната раздяла.

• Оглеждайте се, за да предвидите преходни точки, които могат да влошат този проблем, като например отиване в ново училище или среща с нови приятели за игра. Ако вашето дете се отдели от единия родител по-лесно от другия, оставете този родител да остави детето, ако е възможно.

• Насърчавайте детето си да участва в здравословни социални и физически дейности.

• Ако детето ви е отсъствало поради заболяване, върнете го на училище възможно най-скоро, след като възстанови здравето си.

• Винаги хвалете усилията на детето си, дори и най-малките постижения от лягане навреме до добър отчет.

Кога да потърсите професионална помощ

Тъй като децата с тревожни родители са склонни да получат това разстройство по-лесно, уверете се, че правите здравословен избор, като например да говорите за проблемите си, да се храните здравословно, да спортувате и да спите достатъчно. Опитайте да практикувате техники за релаксация или медитация.

Ако детето ви има тревожно разстройство при раздяла и сте опитали всичко, за да му помогнете да преодолее разстройството, но не е постигнат напредък, тогава е време да потърсите професионална помощ.

Разстройството може да бъде диагностицирано от професионалист и има няколко вида лечение, които обикновено са ефективни.

• Разговорна терапия: безопасно място за вашето дете да изрази чувствата си с някой, който е съпричастен и може да насочи детето ви към разбиране на неговото или нейното безпокойство.

• Игрова терапия: играта или оцветяването е обичаен начин детето да изрази чувствата си.

• Консултиране за семейството: Семейното консултиране може да помогне на детето ви да взаимодейства с мислите, които предизвикват неговото или нейното безпокойство, докато вие като родител можете да помогнете на детето си с умения за справяне.

• Лекарство: използва се в тежки случаи, но само в комбинация с друга терапия.

Заключение

Повечето малки деца изпитват известно безпокойство, когато започват училище или дори отиват на места, които не са запознати. Това е здравословно и нормално. Следването на изброените по-горе предложения за често срещаните симптоми на тревожно разстройство при раздяла вероятно ще помогне на детето ви да надрасне проблема.

За тези ситуации, които изискват намеса, е добра идея да направите това, докато детето ви е малко, тъй като проблемите, останали нелекувани, докато детето навърши тийнейджърските си години, са много по-трудни за лечение и имат положителен резултат.

За автора:

Аз съм професионален писател в Essay Writer Help с бакалавърска степен по английски език, магистър по творческо писане и граматика. С повече от 10 години опит, много от моите творби са публикувани онлайн и в печат.