• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Разделителна тревога при деца на предучилищна възраст

Разделителна тревога при започване на детска градина

Естествено е за дете на предучилищна възраст да се чувства тревожно, когато е оставено в нова среда без мама или татко, което се нарича разделителна тревога. В крайна сметка, започването на детска градина е голяма стъпка за дете, особено ако детето не е излизало откъм вкъщи много често или е прекарал време с роднина.

Важно е да се каже „довиждане“, дори ако често не искат да кажат „довиждане“, и те ще плачат. Прилепчивост, плач или истерики са считани за здрави реакции на разделяне в ранните години. Репетиране преди да отидете може да бъде полезно. Те могат да спрат и после да започнат отново до 4-годишна възраст.

Това не е ненормално, а просто етап в развитието на детето, който може да покаже здравословно привързанност към родителите си. Това означава, че съществува силна, любяща връзка между вас и детето ви. Повечето деца спрат да плачат 3-4 минути след като родителят излезе. Като родител това може да бъде малко сърдечно нараняващо, но за щастие повечето деца израсват тази реакция бързо, веднъж се приспособят към детската градина или детската градина.

Разделителната тревога може да варира значително от едно дете на друго. Някои деца са по-прилепчи и раздразнители от други и може да имат по-трудно време да се приспособят към промяна в ежедневния си режим. Това не означава, че детето ще има проблеми по-късно в живота. Просто изисква малко повече усилие от страна на родителя. Оставане търпелив и последователен, като нежно поставяте твърди граници, е важно.

Олекотяване на прехода

Има няколко неща, които можете да направите, за да олекотите прехода за детето си от вкъщи към детска градина.

• Преди детето ви да започне часовете, заведете го да посети училището, за да види класната стая и да се запознае с учителя.
• Ако е възможно, организирайте игров ден с едно или повече от децата, които ще посещават техния клас, защото ще се зарадват да видят приятеля си отново.
• Дадете на детето си много увереност, че мама или татко се връщат.
• Дадете им утешителен обект като плюшен мече или любимо одеяло да носят с себе си. Можете също да вземете любима книга, която учителят може да им прочете. Ако имат ранец, можете да сложите малка семейна снимка в ранеца.
• Направете разделянето кратко и може да използвате специално малко махане или бърз плуск, за да развиете позитивна рутина за оставяне им. Ако сте тревожни и се въртите около детето, то ще усети тревогата и ще реагира.
• Не излизайте тайно, защото искате детето си да знае, че може да ви разчита.
• Важно е също да не позволявате на децата да гледат страхови предавания по ТВ, защото имат ярко въображение и те могат да детонират тревога или кошмари.
• Никога не подкупвайте или не преговаряте с детето си да се държи добро. Децата трябва да имат възможност да имат собствените си чувства, за да станат малко по-независими.

Методи за олекотяване на прехода

Трябва да бъдете ясни с посланието, че те са очаквани да посещават училище, без значение колко се негодуват, плачат или тъпчат с краката. Никога не ги вземайте вкъщи, защото се държат лошо. Границите са важни за децата и всъщност насърчават безопасна атмосфера за тях да растат.

Веднъж започнат училището, поканете деца да дойдат да играят от техния клас, което ще олекоти прехода към приятелство с нови приятели.

Нека съпругът ви или друг член на семейството ги остави или ги взема от време на време, или може би вие можете да вземате един от техните съученици да отиде до училище също, което би трябвало да помогне за трудните разделяния.

Обсъдете проблеми с учителя сутринта, колкото е необходимо, но запазете по-интерактивните въпроси за след училище.

Ангажирайте учителя, ако детето ви има трудности да преодолее прехода.

Не се изненадавайте, ако мислите, че сте решили проблема, след това след няколко почивни дни той се връща, но обикновено само кратко.

Вярвайте, че детето ви има способността да направи тази позитивна промяна.

Разделителна тревога vs Разстройство от разделителна тревога

Много от същите характеристики са споделени от разстройството от разделителна тревога и нормалното разделяне, така че може да бъде трудно да се определи дали детето ви просто има нужда от време за приспособяване или има по-сериозен проблем. Главната разлика между тези реакции са интензивността на страховете на детето ви и дали тези страхове ги пречат на нормални дейности.

Някои деца преживяват разделителна тревога, която не изчезва дори когато родителят прави всичко правилно. Има продължение или постоянно повторение на интензивна разделителна тревога по време на начално-училищните години и може да продължи и по-напред.

Разстройството от разделителна тревога не е нормален етап на развитие, а по-сериозен емоционален проблем. Детето преживява екстремно негодуване дори когато просто мисли за това да бъде оставено някъде вдалеч от вкъщи без техния обикновен грижовник. При разстройство от разделителна тревога страховете на детето ограничават способността му да се ангажира в нормален живот.

Симптоми на разделителна тревога

Тези деца се чувстват постоянно притеснени или страховити за разделянето и са превзелени от един или повече от следните сценарии:

• Имат страх, че нещо ще се случи на любим човек. Например, те може постоянно да се притесняват, че техният родител може да се нарани или заболее.
• Може да се притесняват, че непредвидено събитие ще доведе до постоянно разделяне. Тези деца могат да се притесняват за изгубване или похитване.
• Тези деца също имат кошмари за разделяне. Имат страхови съни за техните страхове.

Чести симптоми на разстройство от разделителна тревога, което вмешва в нормалната рутина на детето:

• Може да откажат да ходят на училище. Дете с това разстройство може да има нереалясен страх от училище и ще направи каквото и да е, за да остане вкъщи.
• Може да имат трудности да заспят. Могат да станат инсомници, или поради страх от самотност или поради кошмари за разделяне.
• Плащане от физическо недispose, като главоболие или болка в стомаха е често срещано.
• Тези деца могат да се прилепят към грижовника, сенейки ви по къщата или прилепвайки се за ръката или крака, ако опитате да отидете някъде.

Деца, безопасно пресичащи улицата

Чести причини за разстройство от разделителна тревога

Какви са честите причини за разстройство от разделителна тревога? Детето се чувства несигурно по някакъв начин. Опитайте да разберете какво е причинило на детето ви да развие този страх. Ако можете да определите събитие, което ги е накарало да се почувстват застрашени, тогава сте една стъпка по-близо да им помогнете да спечелят победа над тревогата си.

Някои чести причини за разстройство от разделителна тревога:

• Промени в средата са често причина за стрес при дете. Например: нов дом, нова училище или детска градина, постоянно препирки между мъж и жена, наблюдавани от детето, или развод могат да причинят голям стрес.

• Стресови ситуации като смяна на училище или загуба на любим човек, включително домашен любимец, могат да детонират това разстройство.

• Надзащитени родители могат да причинят това разстройство, където тревогата на родителите се възприема от детето.

Малки деца

Съвети за справяне с разстройството

Ако това разстройство се случва за една нощ, тогава може да е свързано с траматично преживяване, а не с разделителна тревога.

Най-добрият начин да помогнете на детето си е да създадете много стабилна, съпричастна среда вкъщи, което ще направи детето ви по-комфортно и способно да се справи по-добре с училището.

Някои други съвети за справяне с разстройство от разделителна тревога:

• Важно е да се обучавате за разстройството, защото ще разберете как детето ви преживява тези чувства и лесно ще можете да си съпричастните с техните борби.

• Много важно е да слушате чувствата на детето си. Без значение дали са валидни, те са реални за тях. По този начин детето няма да се чувства изолирано, и това може да има мощно изцеляващ ефект.

• Говорете за проблемите. Бъдете емпатични, но напомнете на детето си, че е оцелял последното разделяне.

• Гледайте напред, за да предвидите преходни точки, които може да обострят този проблем, като отиване на ново училище или среща с нови приятели за игра. Ако детето ви се разделя по-лесно от един родител отколкото от друг, нека този родител остави детето, ако е възможно.

• Насърчете детето си да участва в здрави социални и физически дейности.

• Ако детето ви е било отсъстващо поради болест, върнете го в училище възможно най-скоро след като възстанови здравето си.

• Винаги похвалайте усилията на детето си, дори най-малките постижения — от отиване налегне на време до добър репортер.

Кога да търсите професионална помощ

Тъй като децата с тревожни родители склонни да получат това разстройство по-лесно, уверете се, че правите здрави избори, като говорене за проблемите си, здравословно хранене, упражняване и получаване на достатъчно сън. Опитайте да практикувате техники за релаксация или медитация.

Ако детето ви има разстройство от разделителна тревога и сте опитали всичко, за да им помогнете да го преодолеят, но не е направен напредък, тогава е време да потърсите професионална помощ.

Разстройството може да бъде диагностицирано от професионалист и има няколко вида лечение, които обикновено са ефективни.

• Разговорна терапия: безопасно място за вашето дете да изрази чувствата си с някой, който е емпатичен и може да насочи детето си към разбиране на неговата тревога.

• Игра терапия: игра или оцветяване е често начин за детето да изрази чувствата си.

• Консултация за семейството: семейната консултация може да помогне на детето ви да взаимодейства с мислите, които причиняват неговата тревога, докато вие като родител можете да помогнете на детето си с умения за справяне.

• Медикаменти: използвани в тежки случаи, но само в комбинация с друга терапия.

Заключение

Повечето малки деца имат някаква тревога при започване на училище или дори отиване на места, с които не са запознати. Това е здравословно и нормално. Следване на предложенията по-горе за честите симптоми на разстройство от разделителна тревога вероятно ще помогне на детето ви да израсне проблема.

За тези ситуации, които изискват интервенция, е добра идея да се направи, докато детето ви е малко, защото проблеми, оставени нелечени до достигане на тийнейджърските години, са много по-трудни за лечение и да имат позитивен резултат.

За автора:

Аз съм професионален писател при Essay Writer Help с бакалавърска степен по английски, магистър по творческо писане и граматика. С повече от 10 години опит, много от моите работи са публикувани онлайн и в печат.