Растеене и смаляване

Растеене и смаляване

Инструкции

Стоете там, където имате много място. Представете си, че вие и детето ви сте всеки в гигантско мехурче. Изпъкнете се и опитайте да допирате стените на мехурчето. Представете си, че мехурчето започва да става по-малко и по-малко, докато можете да го стиснете и да го държите тесно в дланта си. Сега го пуснете и усетете как се разширява цялото ви около. Когато мехурчето стане по-голямо, вие и детето ви също растете.