• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Съвети за да помогнете на децата си да се наслаждават на спорт

Въпреки че поурочните спортове са фикстура в повечето училища, наскоро събрани данни sugerират, че броят на децата, участващи в спортове, намалява всеки година. По-долу са възможните причини за нисходящата тенденция и как можете да вдъхновите децата си да се наслаждават на спорт.

Вердиктът е ясен

Много деца се отдалечават от организирани спортове. С епидемията на ожирство в Америка, това не е ход в правилната посока. Какви са някои причини, че детето ви може да не е заинтересуван да играе спорт този сезон?

1. Прекалено натиск
   Децата харесват да играят с други деца и да се забавляват. Но акцентът върху важността на печелене често е первостепенен за всякакво наслада, която те могат да получат от участие в самия спорт. За родители, които живеят викариално през децата си, теглото може да бъде сокрушително.
2. Негативна обратна връзка
   Всяка играна игра е нещо, за което детето ви може да бъде гордо, независимо от това дали техният отбор печели. Постоянната негативна обратна връзка не е стимул за продължаване на играене на най-доброто си – е бърз начин да вдъхновите стрес, срам и тревога в подхода на детето ви към играене на спорт и остане активни.
3. Изтощение
   Практиките и игрите могат да бъдат дълги и изтощителни за децата, особено след дълъг ден в училище. Избягване на децата в земята е вредно за техните умове и тела. Докато е важно да се въведе практиката на активен начин на живот в децата ви, е също важно да се уверите, че децата ви водят балансиран живот.
4. Липса на интерес
   Не всички деца са футболисти или изкуства на лед или художници. Познайте детето си и какво истински ги интересува. Разбиране какви спортове и дейности са наистина приятни за тях ще им помогне да станат по-индивидуализирани и щастливи същества.

Как да помогнете на децата си да се наслаждават на активен начин на живот

Ето няколко начина за нежно насърчаване на децата си към живот на дългогодишно наслада на групови дейности.

1. Насърчителен говор
   Децата слагат много натиск на себе си да представят. Смалете техната тревога, насърчавайки ги винаги да правят най-доброто си, но напомняйки им, че печеленето не е единственото нещо, което има значение. Нагласете, че те са там, за да се забавляват и да не се вземат твърде сериозно.
2. Позитивна обратна връзка
   Подкрепете детето си, независимо от това печели ли или губи. Подбодрете ги и бъдете позитивни за техното представяне в играта.
3. Практиката не е обучение за войнени
   Говорете с треньора на детето си, ако мислите, че прескачат границите. Докато ученето на дисциплина и посветеност чрез играене на организирани спортове е напълно приемливо, децата ви играят спорт, за да бъдат активни и да се забавляват. Детето ви не трябва да бъде твърде уморано, за да функционира редовно в училище, да прави домашни, да прекарва време с семейство и приятели, и да прави други забавни дейности. Нито треньорът на детето ви трябва да третира играчите си сякаш са рекрути.
4. Насърчете време извън спорт
   Спортовете заемат много време. Намерете начини през седмицата за децата си да правят други неща, които харесват. Лятото е особено подходящо време за въвеждане на децата си към нови дейности, които не са достъпни по време на учебната година.