• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се играе баскетбол за деца

Баскетболът е страхотен спорт за деца да учат. Той включва координация, екипен труд и забава. Докато начинаещият баскетболист има много умения за учене, подобрение в управление на топката, стреляне и предаване ще дойде с практика и време, и преди дълго дори новичаци ще правят впечатляващи 레이-апи и скокové стреляния.

Необходими материали

• Поне 2 баскетболни топки
• 2 баскетболни коша
• 10 мрежови практически ризи в 2 цвята

Инструкции

1. Научете вашите начинаещи играчи две основни предавания на баскетбол: гърди предаване и отскок предаване. При гърди предаване, играчите държат топката на гърди ниво и я изтласкват към другия играч без да я отскачат. Когато се използва отскок предаване, играчът отскача топката един път, за да я доведе до съотборника си. Практикувайте умения за предаване, подреждайки децата в двойки. Нека се превърнат един към друг и предават топката назад-напред, използвайки и гърди предавания и отскок предавания.

2. Използвайте упражнения за развиване на умения за управление на топката, които могат да бъдат сложни за малки деца. Според Breakthrough Basketball, правилата на играта посочват, че играчът може да дриблира само с една рака за момент, макар че може да превключва обратно-напред. Ако играчът дриблира с две раце, или спре дриблиране и започне отново, това е нарушение, което ще превърне топката към другия отбор. Играчът може да се движи само при дриблиране, и веднъж като спре, той ще трябва да закопне крак, върху който може да се върти, и или да предаде топката или да стреляне.

   За да практикувате дриблинг, подредете децата в два отбора и направете дриблинг реле до определена локация и обратно. Практикувайте реле с лява и дясна рака, независимо от доминиращата рака. Когато играчите се подобрят, добавете конуси за дриблиране около тях. Деца под 8 години трябва да бъдат уведомени за правилата, но някои пощади за стандартите за дриблинг трябва да бъдат дадени, защото координацията не е развита във всички деца до точката, където те могат да го направят. На тази възраст, фокусът трябва да бъде върху забава и учене, а не на строгото прилагане на правила.

3. Позволете на децата да имат известно свободно време просто да стрелят кошове, което е любима част на баскетбол за младите. После подредете ги и ги накарате да практикуват лей-апи, където тичат до страничната страна на коша, докато дриблират и стрелят на близко разстояние. Практикувайте и някои скокови стреляния по-далеч. Деца под 8 години трябва да имат достъп до по-ниски кошове, ако е възможно, за да се увеличи техния успех и наслада.

4. Разделете децата в два отбора. Идеално, трябва да има пет деца на всеки отбор, но работете с каквито числовите имате. Назначете на всяко дете друг играч за паза на другия отбор. Дайте на всеки отбор различен цвят практическа риза, така че те лесно да знаят кой е в техния отбор. Обяснете, че ако са в атака, това означава, че техният отбор има топката и целта е да направят кош. Ако са в защита, другият отбор има топката и те трябва да пазят играча, на когото са назначени, за да го спрат да направи завой.

5. Фокусирайте се върху забавата от играта и развиване на умения вместо строго прилагане на правила. Катo играта продължава, треньорите могат от време на време да спрат играта и да напомнят на играчите за правила, които са последователно нарушавани, или да им дадат неща за работа. Според Basketball for Kids, децата учат баскетболни умения най-добре просто чрез игра и забава при това.