Как да правим китайски Скачане на въже

В общество , където затлъстяването в детска възраст е все по-голям проблем и някои видео игри са създадени , за да подвежда играчите в физическа активност , класически игри на детството минало често се губят . Chinese Скачане на въже е една от тези игри , и използва еластичен кабел , притежаван от краката на двама души , а трети скача и излиза на кабел в различни модели .
Инструкции услуги 1

Настройване на игра . Реши кои двама души ще бъде " краища ", или притежатели . Тези стопани следва да поставят както на краката си вътре в ластика , така че е около глезените , и стоят с краката си около ширината на раменете , достатъчно отдалечени една от друга , че бандата е стегнат и прави правоъгълник .
<Бразилски> 2

Започнете първо ниво . В най-основно ниво на китайската Скачане на въже , скок скача по следния модел : първо с двата крака във вътрешността на правоъгълника , а след това и с двата крака трансгранично преминаващите извън правоъгълника , а след това на ротационен принцип като обхваща единствено въже от всяка страна на правоъгълника , а след това с краката си назад във вътрешността на правоъгълника , а след това отново трансгранично преминаващите правоъгълника , и най-накрая скача , така че всеки крак земи на върха на всяка страна на правоъгълника . За да се помни това , джъмпера често пее " в изчакване от страна на страна - в - вън- нататък. " Световния съюз 3

Прогрес до по-предизвикателни нива . Има широк спектър от варианти на основното ниво , включително " skinnies " и " wides " ( същата като на основното ниво , с изключение на " притежателите " държи въжето само на един крак или на две широки пространства фута ) , " диаманти " ( от" притежателите "държи въжето само на един крак , докато джъмпера пресича въжето с краката си , за да образуват един диамант , джъмпера след това скача ½ превръща същевременно поддържат краката си вътре в диаманта и правопис своето име или DIAMOND , завършвайки с " в - вън- на " ) , " ножица "( същата като на основното ниво , с изключение на джъмпера трябва да пляскат с краката си заедно , докато във въздуха ) и повече .

4

Увеличаване на предизвикателството . Веднъж ти прогрес в различните нива успешно , да се премести на въжето все по-високо , докато джъмпера прави грешка . Общата прогресията е глезените, коленете , бедрата , подмишниците и шията .

5

Се редуват . След скок прави грешка , тя заема мястото на един от титулярите да му позволи да се превърне джъмпера . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Следвайте този контролен списък за първия ден на работа на бавачката си
    След като сте намерили идеалната бавачка за вашето семейство, вие го знаете. Това е вълнуващо време и понякога важни задачи могат да се изгубят в сместа. Достатъчно лесно е да запомните проверките на миналото и преговорите за плащане, но обяснихте ли
  • Токсични баби и дядовци:Червени знамена, за които да следите и как да се справите
    Връзката между родители и баби и дядовци не винаги е лесна. Те може да ви изнервят, като реорганизирате бебешката екипировка, докато ви няма, или подхлъзнете на децата допълнителни бисквитки след вечеря. Нормално е да се очаква, че родителите и бабит
  • Кога момичетата спират да растат?
    Току-що купихте на дъщеря си-близнак нов чифт дънки, а сега са твърде къси. Може да бъде шокиращо колко бързо момичетата могат да започнат да надрастват дрехите си в юношеските и тийнейджърските години. И така, как родителите на момичета се справят?