• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

C Раздел Възстановяване График и съвети

Добре, ти си успял през своя C раздел, вашето бебе е пристигнало, и следващата глава от живота ви е на път да започне. Въпреки че вероятно сте в краката на безкрайните хранения, смяна на памперси и нощно събуждане, не забравяйте да се опитате да се успокоите; секция С е все пак голяма операция. Има голям шанс да сте били прекалено изтощени, за да усвоите цялата информация, която Вашият лекар Ви е дал относно възстановяването на секцио, така че сме го закръглили, за да можете да го прочетете след следващата си дрямка.

Какво трябва да имам за възстановяването на секцио?

Болкоуспокояващи
Говорете с Вашия лекар какви болкоуспокояващи можете да приемате след операцията. Болницата вероятно ще ви изпрати у дома с някои, но винаги е добре да имате под ръка екстри.

Омекотители и лаксативи на изпражненията
Отново, разговаряйте с Вашия лекар, за да видите какво биха препоръчали. Комбинацията от нестабилни хормони и болкоуспокояващи може да навреди на храносмилателната ви система, пътуване до тоалетната a буквално болка в задника.

Свободно прилепнали дъна с колан, който може да седи над белега ви в C секция
Може да искате да продължите да носите облеклото си за майчинство по време на възстановяването.

Бельо, което няма да се търка по белега ви от C сечение
Може да искате да изберете някои редовни бански гащи, които седят хубаво и високо. Има и бельо, предназначено специално за носене по време на възстановяване на C секция, тъй като те осигуряват допълнителна подкрепа и намаляват дразненето.

Следродилен пояс или свързващо вещество
Тук не става въпрос да изглеждате по -стройни. Някои от потенциалните ползи от носенето на следродилен пояс включват намаляване на следоперативната болка, стойка и коремна опора, възможна помощ при лечебна диастаза ректи, помага на матката да се свие обратно до размера, и защита на мястото на разреза. Тук можете да намерите страхотни снимки.

Също, вижте носителите на Nesting Days - лентата поддържа бебето ви високо и добавя лека компресия.

Макси подложки
Мразя да го разбивам, но дори и да имате C секция, доста вероятно е да изпитате най -дългия период от живота си. Няма да можете да използвате тампони, така че се запасете с макси подложки. И в тази бележка, някои бельо за еднократна употреба, на които не трябва да се притеснявате за кървене, определено са добра идея. Фрида дори прави бельо за след раждане за еднократна употреба.

Как да се грижа за разреза си?

Вашият лекар ще Ви даде информация как да се грижите за раната си и колко често да сменяте превръзките си. Общо казано, важно е да поддържате разреза си сух и чист. Можете да го миете всеки ден с топло, сапунена вода.

Разрезът ви ще бъде затворен с шевове или конци. Някои конци ще се разтварят сами след време, така че няма да е необходимо да ги премахвате. Може да Ви бъдат дадени антибиотици за предотвратяване или лечение на инфекция.

Какво е масаж на C секция?

Нещо, за което бих искал да съм чувал по -рано, е масажът на секцио. Чрез нежно масажиране на заздравелия ви белег на C секция, можете да помогнете за предотвратяване на залепването на белези на мястото на разреза към други тъкани и органи около него. Обичайно е майките от секцио да развият сраствания на дебелото черво, яйчниците или между техния пикочен мехур и матката. Това може да причини проблеми по пътя, като болки в кръста, често уриниране, болезнен полов акт, и тазова болка. Можете също така да завършите с еднолицев „рафт“ кожа над белега си.

Колкото по -скоро можете да започнете да масажирате белега си, толкова по -добре; дори ако сте година или две след операцията, все още можете да масажирате белега си, но ще трябва наистина да поработите и резултатите може да не са толкова добри, когато белегът е узрял. Попитайте Вашия лекар или остеопат за масаж на C секция, и прочетете как да го направите тук.

Как да разбера дали имам инфекция или усложнение?

Някои признаци на инфекция, за които трябва да следите, включват:

• Треска с температура между 100,5ºF и 103ºF.
• Зачервяване или подуване на мястото на разреза.
• Изпускане от раната (имайте предвид, може да не успеете да видите разреза си, тъй като отнема известно време матката да се свие обратно до размера си. Ако не можете да видите добре разреза си, някой друг да го държи под око).
• Влошаване или постоянна болка на мястото на разреза.

Следните симптоми също са признаци на усложнения:

• Тежка болка в долната част на корема.
• Болки в краката или подути крака.
• Големи кръвни съсиреци.
• Прекомерно кървене (трябва да смените подложката в рамките на един час).
• Болезнено уриниране.
• Неприятно миришещ вагинален секрет.

Ако разпознаете някой от горните симптоми, не забравяйте да потърсите медицинска помощ.

Общо казано, отнема около 6 седмици, за да се възстанови напълно от секцията C. Разбира се, това ще варира от човек на човек.

Какви дейности трябва да избягвам по време на възстановяването?

Шофиране
(Мисля, че мотивите са, защото ако трябва бързо да натиснете спирачките, за да избегнете сблъсък, може да отвори раната). Очевидно няма строги правила за това кога можете отново да седнете зад волана, но определено първо можете да говорите с Вашия лекар. Също, може да искате да се консултирате с вашия застрахователен доставчик, за да се уверите, че имате покритие, когато шофирате след операцията.

Повдигане на нещо по -тежко от вашето бебе в столчето за кола
Това означава, че няма да вдигате по -големи братя и сестри - което е по -лесно да се каже, отколкото да се направи, когато вашето малко дете хвърли нападение в Target. Все пак си струва да се спомене, защото, практично или не, може да повлияе на възстановяването ви.

Усилена домакинска работа
Сега говорим! Имате законна медицинска причина да оставите зайчетата на прах да живеят още един ден.

Правене на секс
Дори и да не сте имали вагинално раждане, все още трябва да дадете на тялото си време да се излекува. Говорете с Вашия лекар кога е добре да се върнете към бизнеса и не се изненадвайте, ако първият път е малко болезнен.

Напрегнато упражнение
Така че, без кросфит или маратони за известно време, добре?

Какво мога да направя, за да помогна за възстановяване на C раздел?

Ходене
Може да се изненадате да откриете, че вашите медицински сестри вероятно ще ви накарат да се разхождате около 24 часа след операцията. Първите няколко стъпки могат да бъдат доста обезсърчаващи, но ходенето е чудесно занимание, което помага при лечебния процес. Той също така помага за справяне с кръвни съсиреци и запек.

Почивка
Знам, че ще се смеете на това, защото това е такова предложение „без глупости“ (и също смешно, защото ... как?), но се опитайте да си починете колкото можете. Това означава да кажете „не“ на посетителите, за които нямате енергия, да не се извинявам за дременето, и да оставите някой друг да мие чиниите, за да можете да си затворите очите.

Дръжте го заедно
Подкрепете вашия сайт с разрези при кихане, кашлица, или се смеете, като го държите или поставяте възглавница срещу него.

Топлина
Поставете нагревателна подложка на мястото на операцията, за да облекчите болката.

Изчезват ли белезите от секцио?

С една дума, не. Белегът ви ще избледнее с времето, и има кремове и лепенки, които можете да си купите, за да се опитате да сведете до минимум появата на белега си. Добрата новина, въпреки това, е, че по -голямата част от белезите от C секция са известни като „разрези на бикини“, които са дълги около шест инча и са разположени толкова ниско, че чифт долни гащи ще ги прикрият. Освен ако не се присъедините към нудистка колония, повечето хора няма да имат представа, че белегът дори е там.

Възстановяването на раздел C е различно за всеки

Прочитането на това в началото може да изглежда малко поразително, но се опитайте да вземете възстановяването си един по един, и приемете подкрепа от хора, на които имате доверие, които я предлагат. Лечебният процес е различен за всеки, така че не се бийте, ако възстановяването ви е по -продължително или по -предизвикателно от тези на други майки с секцио, които познавате. Ако ви е трудно емоционално, не забравяйте да се обърнете. Следродилната депресия не е шега и заслужава също толкова внимание, колкото и грижата за рани.

Имате ли съвети, които другите майки трябва да знаят, когато става въпрос за възстановяване на C секция? Ще се радваме да ги чуем в коментарите!

Следващото ни рекорд:Десет неща, които трябва да знаете за провеждането на секцио