Как да си направим една боксова круша за деца
Това е един лесен и евтина алтернатива на скъпите спортни стоки магазин боксови круши . Крайният резултат ще бъде пълен размер , издръжлив и чудесно за начинаещ майстор по бойни изкуства , амбициозен боксьор , или просто да горят някои допълнителни пара .
Което ви е нужно
Военна стил сак (около 3 фута дълга ) с четири от най- затварящи се клапи и кука, която идва чрез горната изложени
Старите парцали или дрехи
картон (по желание )
малко или средно верига
Тежкотоварни найлоново въже (по желание )
Sandbag (по желание )
Box катер бръснач ( ако е необходимо)
тиксо ( ако е необходимо)
Инструкции услуги 1
Стойка чантата вертикално нагоре , и го върнем с стари парцали , дрехи или хавлии. Важно е , че пълнежът да е чиста , като химикали, все още е в тъканта ( особено ако използвате парцали ) могат да бъдат опасност от пожар . Закрепете горния край, като използвате куката на един капак през метални капси по другите три клапи , така че куката е изложена на върха . За да им придават удовлетворяващо " криза ", приплъзване в парчета картон с плоските повърхности към външната страна на торбата . Уверете се, че най-малко един тънък слой от пълнежа плат е между картона и платното .
2
Secure или премахнете излишните каишки , ципове или джобове от външната страна на чантата , за да се избегнат наранявания на ръцете . Това може да бъде постигнато с простичка кутия катер бръснач чрез натискане на острието по шевовете стражари платно и рязане на конците , като внимавате да не режа в самата чанта . Друг вариант е да се покрие охрана шев с тиксо чрез обвиване на лентата около чантата хоризонтално . Световния съюз 3
Увийте линк на верижка около откритата греда или греда , и да го хранят чрез куката в горната част на торбата . Дължината на веригата може да се регулира на височина каквото желаете. Теглото на плика трябва да го пазят от скалата около твърде драматично по време на употреба , но ако е необходимо , да се осигури на дъното , като просто връзване на парче тежкотоварни найлоново въже плътно около дъното на торбата и вратовръзка на другия край , без всяко провисване на торба с пясък . Световния съюз сайта
-
Знаете ли, че децата в САЩ са по-склонни да бъдат изложени на насилие от възрастните? Според Министерството на правосъдието на САЩ повечето американски деца са редовно изложени на насилие - в медиите, у дома, в училище и в тяхната общност - и инциден -
Завръщането в училище след зимната ваканция беше всичко друго, но не и спокойно за учениците, училищния персонал и техните семейства. Тази седмица броят на новите случаи на COVID в САЩ е на път да утрои предишния рекорд на случаите, установен през то -
От момента, в който малкото се появи, започват да се появяват нови майки много въпроси. Ние сме кръстосани разпити от нашето семейство, приятели, педиатър, дори хора, които не познаваме. Поне веднъж седмично ще седя в кафене или някое друго обществен
